Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club76731581
Описание
Тренировки TRX Suspension Training - одна из новейших тенденций фитнес-индустрии.
Это эффективные методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Во время работы на тренажере TRX происходит глобальная работа всего организма.Функциональный тренинг с петлями TRX это:
• Улучшение мышечного баланса
• Развитие координации
• Уменьшение риска любых травм (в том числе у спортсменов)
• Укрепление мышц-стабилизаторов и глубоких мышц
• Облегчение любых повседневных нагрузок
• Разнообразие в тренировках
• Восстановление
• Устранение «перекосов» тела
Тренировки проводит сертифицированный инструктор.
