Поиск
Альтернатива 3-й класс!

Альтернатива 3-й класс!

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 76534777

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club76534777

Описание

3-й класс школы Альтернатива, г. Самара

АКВААЭРОБИКА. Аквааэробика - специально разработанная гимнастика,выполняемая в воде.Аквааэробикой могут заниматься люди всех возрастов и комплекций:тренируясь в бассейне практи4ески невозможно травмироваться! Упражнения в воде о4ень полезны: они улу4шают работу серде4но-сосудистой системы,укрепляют мышцы,повышают выносливость и сопротивляемость организма. ЭТО ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ,КРАСИВОЙ ФИГУРЕ И ОТЛИ4НОМУ ТОНУСУ!!!

АКВААЭРОБИКА

Аквааэробика Волгоград. ЧТО ТАКОЕ АКВААЭРОБИКА?
Это физические упражнения в воде под ритмичную музыку. Причём уметь плавать вовсе не обязательно, можно занимать с авкапоясом.
Их особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха. А значит тренировки проходят менее напряжённо по сравнению с залом👍🏻
Поскольку вода обладает выталкивающей силой, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается. Кроме того, повышается тонус мышц и кожи

Аквааэробика Волгоград

Аквааэробика в казани. Занятия по аквафитнесу.Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний день это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше, поэтому аквааэробика является самым малотравматичным видом фитнеса. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела))) В этой группе вы можете задавать вопросы по данной теме, а также узнать где можно записаться на занятия по аквааэробике.

Аквааэробика в казани

Аквааэробика для девочек 7-10 лет. Абрамова Юлия Романовна +79216441134

Аквааэробика для девочек 7-10 лет

Аквааэробика. Аквааэробика поможет Вам достаточно эффективно и безопасно проработать все группы мышц.Когда мы находимся в воде, наше тело удерживают в вертикальном положении определенные группы мышц, которые в нашей повседневной жизни мало задействованы. А вот нагрузка на позвоночник во время пребывания в воде отсутствует. Преимуществом аквааэробики является отсутствие ограничений по возрасту и уровню физической подготовки. Отсутствие ограничений объясняется тем, что вода абсолютно безопасна, не травмирует суставы, связки и мышцы)))

Аквааэробика