Поиск
Люба-Лупа

Люба-Лупа

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 76382205

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club76382205

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО). ZUMBA® - танцевальная фитнес-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона.
В настоящее время по всему миру наблюдается настоящий Zumba бум. Под ее ритмы тренируются в 180 странах мира. Среди знаменитостей немало поклонников Zumba, например, Мадонна, Шакира, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Виктория Бекхэм.
Преимущества ZUMBA® :
Подходит абсолютно для всех возрастов;
Объединяются сразу три направления (танцы, фитнес и аэробика);
Тело быстро приходит в форму;
Уровень физической подготовки не имеет значения;
Тренировки проходят весело и непринужденно.
Начни тренироваться уже сейчас. Зумба – самый эффективный способ привести тело в тонус!

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС|ВОКАЛ|Ф-НО (ТИНАО)

Объединение аэробики PRO-ДВИЖЕНИЕ. Для вас - коллектив, для нас - Братья и Сестры. Для вас - тренировка, для нас - Глоток воздуха. Для вас - выступление, для нас - Шанс доказать.
Для вас - Танец, для нас - Жизнь!!!
Аэробика - это не просто девушки прыгающие под музыку и выполняющие упражнения на ковриках с целью похудения.
Аэробика очень артистичный, музыкальный, сложнокоординационный вид спорта. В аэробике важны все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Фитнес аэробика не относится к спортивной аэробике: аэробная гимнастика - это спорт, а фитнес аэробика - это одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, которая направлена на общее оздоровление и укрепление организма.
Спортивная аэробика - это молодой вид спорта. В 1995 году спортивная аэробика, как самостоятельная дисциплина, вошла в состав Международной Федерации Гимнастики (FIG) на ряду с такими видами спорта как спортивная и художественная гимнастика, батут, акробатика.

Объединение аэробики " PRO-ДВИЖЕНИЕ"

Женский бокс U-16. Бокс и женщина - это современно!
.........................................................
Повысь свою личную самооценку, научись управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать любую ситуацию .
Бокс — это оптимальный выбор для жителя мегаполиса, в нём сочетается самооборона, фитнес , кардио нагрузки, в процессе тренировок удаётся выплеснуть всю накопившуюся негативную энергию и отвлечься от повседневных проблем.
Скоростные аэробно-силовые комбинации подтягивают фигуру , развивают координацию движений и закаляют характер.
Бокс без травм!
В боксе с начала надо думать, уметь защищаться , правильно передвигаться и в последнюю очередь наносить удары.
Методика проведения тренировок позволяет изучить технику бокса без травм и приобрести хорошую физическую форму.
Бокс от самых первых шагов до профессиональной карьеры.
Групповые и индивидуальные тренировки для девушек и женщин от 14 лет и старше.
боксёрский клуб СК Ильичевец
Вас тренерует Валерия ММС по Боксу.

Женский бокс U-16

фитнес-проект Телу время г. Геленджик. 🌸ТЕЛУ ВРЕМЯ🌸
Что это такое?
☑ это 24 групповые тренировки, состоящие из динамической, аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику;
☑ это максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон ☑ изучение основ правильного питания, разработка программы питания индивидуально, исходя из физиологических данных каждой участницы;
☑ это работа в команде единомышленниц;
☑ фотофиксация «до» (первый день участия) и «после» (последний день участия);
☑ онлайн-консультации и поддержка тренерами проекта!
☑ это фитнес-встречи и лекции о здоровом образе жизни
☑ это ВЫГОДНО! вы экономите до 10000 руб! (Актуально для тех, кто хотел бы тренироваться с тренером, но нет возможности) 🔝Если ты активная и целеустремлённая, хочешь измениться и улучшить свою фигуру в короткие сроки-тогда тебе к нам!

фитнес-проект "Телу время" г. Геленджик

Бразильская самба в Севастополе. Бразильская самба
+7978 052 35 28
+7910 481 30 70
Студия Копакабана
Адм. Фадеева 48 (рядом с Челентано)
Вторник 19:00-20:00
Пятница 18:00-19:00
Возрастных ограничений нет!
Бразильская Самба – это очень динамичный танец. Если говорить о физической нагрузке, то нужно отметить, что при исполнении Самбы происходит следующее:
- максимальная аэробная нагрузка;
- участие большинства мышечных групп;
- тренировка вестибулярного аппарата;
- развитие гибкости, координации движений, сексуальности;
- повышение тонуса мышц, общего настроения;
- повышение самооценки.
Ничто не может сравниться с уверенностью женщины в своей неотразимости, соблазнительности, которые вырастают по мере занятий Бразильской самбой!
Одежда и обувь: удобная одежда спортивная одежда, лосины. Главное, чтобы не сковывала движения. Одевайтесь ярко и красиво, чтобы нравится себя :)) Танцуем босиком
Отбросьте все сомнения и комплексы, танцуйте!

Бразильская самба в Севастополе