Поиск
веселье

веселье

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 75841541

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club75841541

Аэробика с элементами единоборств.. Аэробика с Элементами единоборств, как видно уже из названия, это направление имеет прямое отношение к аэробике. Основные цели и задачи Аэробики с Элементами единоборств такие же, как и у любого другого вида аэробики или фитнеса. Это и оптимизация веса, и поддержание в тонусе мышц всего тела, и корректировка фигуры. Отличие же Аэробики с Элементами единоборств от всех других видов фитнеса в том, что для достижения тех же самых целей используются не отвлечённые движения, а применяется техника Тхэквондо и Бокса. Ведь в Тхэквондо, для выполнения практически любого приёма, для генерации максимальной силы и скорости, используется движение и работа мышц всего тела. Будь то любое защитное движение, удар рукой или ногой, бросок или освобождение от захвата. Поэтому, при занятиях Аэробики с Элементами единоборств, происходит полноценная и гармоничная проработка всех групп мышц туловища, шеи, конечностей.

Аэробика с элементами единоборств.

Фитнес-аэробика детям.

Фитнес-аэробика детям

оздоровительная аэробика. Диско,латина,танец живота, степ-аэробика,фитбол-аеробика,
стрип-пластика

оздоровительная аэробика

АКВА АЭРОБИКА Г.ЧЕ!!!. упражнения в воде
для любителей и профессионалов
Aqualogix Aquatic Fitness
aquacombat
Aqua Yoga Pilates
Hidroginastica
AquaLife предлагает:
- Аквааэробика для коррекции фигуры
- Аквааэробика для беременных
- Реабилитационная аквааэробика
- Послеродовая восстановительная аквааэробика
- Возрастная аквааэробика «50+»
- Персональные тренировки по индивидуальной программе
Aquaall
(45 минут, мелкая и глубокая вода)
Силовой урок для тренировки всех мышечных групп.
Возможно использование различного акваоборудования .
(гантели, нудлсы, перчатки, аквапояса)
Урок рекомендован для всех уровней подготовленности.
Aquainterval
(45 минут, глубокая вода)
Высокоинтенсивный урок смешанного формата. Чередование силовых и аэробных интервалов.Используется акваоборудование.
Урок рекомендован для подготовленых.
AquaMama
(45 минут, мелкая или глубокая вода)
Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущем мамы.
Aqua 50+
(45 минут, низкая интенсивность)
Специально разработанная методика мягкой тренировки всех групп мышц.
Урок рекомендован для пожилых людей.
!РАСПИСАНИЕ!
----------------------------------------------------------
Пн 8:30 ; 17:30 ; 18:30
Вт 9:00
Ср 8:30 : 17:30 18:30
Чт 9:30
Пт 8:30 ; 17:30
Сб 11:00
Цена :
250 - 1 занятие
900 - 4 занятие
1700 - 8 занятий
2400 - 12 занятий
----------------------------------------------------------
Имеется Абонемент
Чувашская Республика, г. Чебоксары
Президентский бульвар, 21
( сертификат № 1797 от 07.12.2014г. wellfitnes company)
Необходимо иметь шапочку, купальник, сланцы, гель для душа.

АКВА АЭРОБИКА Г.ЧЕ!!!

Фитнес-аэробика JUST DO IT. Уважаемые обучающиеся!
Рады приветствовать вас в нашей группе Фитнес-аэробика JUST DO IT
Здесь вы сможете самостоятельно заниматься фитнес-аэробикой, используя онлайн-видео уроки и конспекты занятий.

Фитнес-аэробика "JUST DO IT"