Поиск
Это Фанк Детка! =)|[ Кровавые Нажы 4.3]

Это Фанк Детка! =)|[ Кровавые Нажы 4.3]

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 74891378

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club74891378

фитнес с элементами силовой тренировки.. Силовые тренировки в групповом зале - виды:
LOWER BODY (Thighs & Legs)
Укрепление и улучшение формы ног, ягодиц, спины и брюшного пресса, жиросжигание.
SUPER STRONG (Muscle Toning)
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, жиросжигание.
Силовые уроки аэробики с использованием специального оборудования и сопротивления собственного веса.
ABD+FLEX
Укрепление мышц брюшного пресса, растягивание основных групп мышц.
POWER BALL
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, восстановление после краткосрочных и длительных перерывов в физической активности, восстановление после травм и повреждений.
Силовая тренировка с использованием фитболов (гимнастических мячей).
MIX TRAINING
Укрепление и улучшение формы всех основных групп мышц, улучшение общей и силовой выносливости.
Перекрестная (круговая) тренировка с использованием различного оборудования.
Что такое силовые тренировки?
Силовой вид тренировок, или, как его еще называют, анаэробный направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела.силовая тренировка
Идеальный тип женской фигуры - песочные часы, когда верх и низ тела развиты одинаково, а талия тонкая. С такими формами рождаются немногие, остальным нужны тренировки, чтобы приблизиться к идеалу.
Самый эффективная потеря веса с долгим результатом возможен только при грамотном совмещении аэробных и силовых тренировок.
После силовой тренировки
После силовых упражнений повышается интенсивность обмена веществ, а значит вы худеете за счет сжигания жира.

фитнес с элементами силовой тренировки.

Фитнес центр Спартак Сыктывкар. Фитнес центр «Спартак». Это фитнес по приемлемым ценам.
Адрес: г. Сыктывкар,
ул. Первомайская д.9,
тел.8(950)5698022, 55-66-23
ул. Советская д.8.
тел.8(904)8681225
Фитнес центр «Спартак» на Первомайской 9 предоставляет для Вас следующие услуги:
- самостоятельные занятие в тренажерном зале;
- индивидуальные тренировки; тренировки в группе по 4-5 чел.;
- групповые тренировки: Здоровая спина, Стретчинг, Пилатес, Bodyrelief, Super Sculpt, ;
- аренда зала групповых программ.
Фитнес центр «Спартак» на Советской 8
- самостоятельные занятия в тренажерном зале;
- индивидуальные тренировки;
- тренировки в группе по 4-5 чел.;
Здесь Вас ждет уютная и приветливая обстановка, наши специалисты будут рады помочь каждому обрести здоровье, прекрасную фигуру и хорошее настроение.
Режим работы Первомайская 9:
Понедельник 7.30-22.00
Вторник 7.30-22.00
Среда 7.30-22.00
Четверг 7.30-22.00
Пятница 7.30-21.00
Суббота 9.00 -19.00
Воскресенье 9.00 -19.00
Режим работы Советская 8:
Понедельник 9:00-21:00
Вторник 9:00-21:00
Среда 9:00-21:00
Четверг 9:00-21:00
Пятница 9:00-21:00
Суббота 9.00 -19.00
Воскресенье 9.00 -19.00

Фитнес центр "Спартак" Сыктывкар

AlmetSki | тренировки на лыжах в Альметьевске. ⛷️ профессиональное обучение бегу, передвижению на беговых лыжах и лыжероллерах, спортивная и оздоровительная подготовка спортсменов любого уровня
⛷️ групповые и индивидуальные тренировки круглый год
⛷️ подготовка спортсменов к участию в соревнованиях, подготовка к марафонам
⛷️ Обучаем коньковому ходу с нуля - взрослых и детей
⛷️ детская секция с 6 лет
⛷️ Хотите научиться технично кататься на лыжах коньковым ходом?
Ждем вас на наших тренировках!

AlmetSki | тренировки на лыжах в Альметьевске

СТИМУЛ студия фитнеса. ❗️ ❗️❗️ Хотите заботиться о своем здоровье, повысить качество жизни и обладать красивой фигурой?
Тогда фитнес студия Стимул - именно то, что вам нужно! Мы знаем, насколько важно тренироваться с удовольствием, поэтому предлагаем современное фитнес-пространство, которое сочетает в себе все необходимое для достижения вашей цели!
В нашей студии вы сможете подобрать групповые программы под свои цели: избавиться от лишнего веса, скорректировать фигуру, укрепить мышцы, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развить гибкость и подвижность суставов.
Для вас в нашей фитнес студии различные направления групповых программ:
✅ Пилатес-калланетик
✅ Джампинг на батутах
✅ Кроссфит
✅ Фитбол
✅ Кардио тренировка
✅ Функциональная тренировка
✅ Табата
✅ Силовая тренировка
✅ Upper body,
✅ Стретчинг
✅ Здоровая спина+растяжка
✅ FitMix
✅ Бодифлекс
✅Divine hips(тазовое дно)
✅ Растяжка+сила
Мы находимся по адресу, ул. Липатова дом 13.
Для записи на тренировки звоните по номеру 89824494743, либо пишите в ВК, Viber, WhatsApp

СТИМУЛ студия фитнеса

Фитнес сити | тренажерный зал | Белгород. 💪Персональные/групповые тренировки 🏊‍♀Бассейн ☀Солярий 🔥Сауна ⭐Тонус студия 📞37-50-96

Фитнес сити | тренажерный зал | Белгород