Поиск
Фото БАТТЛ

Фото БАТТЛ

Подписчики: 733 подписчиков
ID: 73668702

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73668702

Описание

Фото БАТТЛ

Фитнес-аэробика в ярославле.

Фитнес-аэробика в ярославле

Степ-аэробика. Симетрика. Тамбов. ▒ Умный, стильный и уникальный фитнес - это сюда.
Понедельник:
19:00 - STEP NEW STYLE $
20:00 - SIMETRICA $
Вторник:
19:00 - AERODANCE BASIC
Четверг:
19:00 - STEP/AERO ADVANCED
20:00 - SIMETRICA $
Проведение групповых, персональных и корпоративных тренировок, мастер-классов.
Прайм Фитнес Тамбов: бульвар Энтузиастов, 1Н.
STEP NEW STYLE – это своеобразный микс степ-аэробики и танца. В основе направления лежат базовые шаги классической аэробики и степ-аэробики, к которым добавляются элементы хореографии. Это не просто тренировка, а драйв, экспрессия, энергия. Танцевальная связка строится от простого к сложному, и каждый участник класса может самостоятельно выбрать уровень и остановиться на нём.
SIMETRICA – это уникальная система физических практик, которая состоит из соразмерных комбинаций движения рук и ног, с постепенным усилением амплитуды, с глубокой проработкой техники движения, мышц всего тела, развития подвижности суставов. Это безграничный мир движения и мир энергии. С каждым шагом, с каждым новым классом вы будете чувствовать силу своего тела, его новые возможности: чётко выстроенные линии вкупе с глубокой музыкой создают настоящее волшебство.
▪ Степ-аэробика считается одним из самых эффективных видов кардионагрузки для похудения и избавления от лишнего жира.
▪ Это отличная тренировка нижней части тела, которая является наиболее проблемной у представительниц прекрасного пола. Вы будете тонизировать мышцы бедер и ягодиц, подтягивая и улучшая их форму.
▪ Степ-аэробика поможет вам развить выносливость, что пригодится не только во время тренировок, но и в обычной жизни.
▪ Занятия степ-аэробикой подходят для профилактики остеопороза и артрита, что особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
▪ Во время занятий степ-аэробикой вы заставляете ваше сердце и легкие работать эффективнее и делаете их более здоровыми.
▪ Регулярные занятия степ-аэробикой помогут поддерживать здоровый вес.
Кроме того, занятия степ-аэробикой доставят Вам много удовольствия, зарядят отличным настроением, избавят от целого ряда комплексов и подарят уверенность в себе!
Степ-аэробика, симетрика и аэробика в Тамбове.
Занятия проводит сертифицированный инструктор, презентер направлений Алеся Романова.

Степ-аэробика. Симетрика. Тамбов

Аэробика для детей. МУДО ДЮЦ Максимум г. Магнитогорска приглашает детей 6-12 лет на занятия танцевальной аэробикой.
Она формирует:
- правильную осанку,
- развивает силу, гибкость, выносливость,
- улучшает координацию движений,
- совершенствует чувство равновесия и прыгучести. Одной из положительных сторон аэробики является гармоничное развитие
организма, благодаря многообразию ее средств.

Аэробика для детей

Я + СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА!. Для тренера, для родителей, для детей

Я + СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА!

СОТАПСФитнес-Аэробика.

"СОТАПС"Фитнес-Аэробика