Поиск
рок группы

рок группы

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 73190339

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73190339

Описание

Здесь можно увидеть самые различные рок группы

CROSSFIT TRAINING. CrossFit - «постоянно высокоинтенсивные, функциональные
Функциональные движения используют
шаблоны моторного рекрутирования, они выполняются посредством сокращения от ядра к конечностям и являются сложными, то есть многосуставными. Эти движения естественны и эффективны для перемещения тела и внешних объектов. Однако самым важным аспектом функциональных движений является их способность перемещать большие отягощения на длительные дистанции, и делать это быстро. В совокупности эти три атрибута (вес, дистанция и скорость) определяют способность функциональных движений вырабатывать высокую мощность.

CROSSFIT TRAINING

OverHead Crossfit Харьков. Знакомы ли вы с кроссфитом? Встречайте спорт третьего тысячелетия!
Кроссфит не похож на другие виды тренинга и уникальным оброзом вобрал в себя все самые эффективные упражнения таких видов спорта как:
- гимнастика
- тяжелая атлетика
- пауэрлифтинг
- гиревой спорт
- легкая атлетика
- гребля
и многое другое.
Сутью кросс фита является функциональность тренинга направленная и адаптированная к жизненным ситуациям.

OverHead Crossfit Харьков

Super Club | CrossFit | Омск. Кроссфит (от англ. CrossFit) — тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений.
Цель: физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок.
Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки). В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбэг), упражнения на кольцах и многие другие.
Здравствуйте!
Мое имя Никита, я сертифицированный специалист в области фитнеса, имею в наличии пять сертификатов о прохождение обучения. На данный момент являюсь атлетом дисциплины CrossFit и команды VoykovTeam. Провожу персональные тренировки в фитнес центе Super Club.
Адрес: ул. 70 лет Октября, 5
Телефон: 8-965-971-72-02

Super Club | CrossFit | Омск

Smart up кроссфит тренировки Владивосток. Муравьева-Амурского 1б (Гайдамак)
Crossfit - это круговая тренировка, нагрузки направлены не только на проработку силовых качеств, но также выносливости и ловкости. Именно поэтому тренировку по кроссфиту делят на несколько частей: кардио, атлетику и гимнастику.
Все упражнения максимально функциональны и задействуют разные группы мышц. К ним относятся приседания, рывки, тяги, жимы подъемы. Используются гантели, штанги и гири. Также в комплекс входят упражнения с собственным весом: прыжки, выпады, упражнения на турнике и кольцах, прыжки на скакалке и упражнения на кардиотренажерах.
Места есть в группах:
КРОССФИТ
Пн ср пт
6:00 Алексей
7:00 Денис
8:00 Денис
9:00 Денис
17:30 Дима
18:30 Дима
21:30 Анна
Вт чт
19:30 Анна
Сб
12:00 Анна
Женские облегченные группы
Пн ср пт
19:30 Дима
Вт чт
17:30 Алексей
18:30 Алексей
19:30 Ева
20:30 Ева
Сб
11:00 Алексей
Звонить 2700529
Писать вотсап 89147900529
Первая тренировка бесплатно. Абонемент 5500 на 12 занятий на 4 недели. 4300 на 8 занятий (только вт чт)
УТРЕННИЕ АБОНЕМЕНТЫ 5000 на 12 занятий

Smart up кроссфит тренировки Владивосток

Нормативы CrossFit Red Shell. В этой группе мы проводим сдачу нормативов физической подготовленности по оценке CrossFit Red Shell, присваиваем уровни и заряжаем мотивацией
Предлагаем к использованию тренировочные комплексы для удачной сдачи физических тестов

Нормативы CrossFit Red Shell