Поиск
Национальный парк Смоленское Поозерье

Национальный парк Смоленское Поозерье

Подписчики: 139 подписчиков
ID: 7267781

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club7267781

***ВСЕ О НАС И О ПАРНЯХ***. Красота,здоровье,фитнес,полезные советы и достижения.
Почему же мужчин так превликает женская стройность?

***ВСЕ О НАС И О ПАРНЯХ***

Всё для девушек. Советы,диеты,фитнес и многое другое...

Всё для девушек

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН. Как все начиналось?!👀
Я танцевала пол жизни, с самого садика.
Мне безумно это нравилось. Даже хотела связать ВСЮ жизнь с танцами. Но! Настал такой момент, что я забросила все на пол года, ела печенье и запивала соком😱 соответственно не хило так растолстела. Потом, все же, вернулась в прежний ритм, когда меня брали в основной состав, заставили померить костюмы и показаться перед коллективом. К моему огромному разочарованию, когда я вышла, взгляды девчонок жестко поменялись. Мне было ужасно стремно, я была коровой😄 ну не то что под 100 кг, но для танцев не подходила! Тренер сказал : «Худей! Иначе на сцену не выйдешь!». Что пришлось сделать ?! Догадались уже .. я пошла в тренажёрный зал. Мне помогали местные ребята, сама все изучала и читала.. всю технику отрабатывала без тренера. Как оказалось получила разрывы минисков😄 потом азарт такой разгорелся, что на танцы даже ходить не охото было))) качалка затянула. Не было цели накачать жопу, я даже и не думала вообще о мышцах, просто нравился сам процесс☺️😜 Я тренировалась не только сама, но и переодически ко мне приходили мои подруги и просили потренить с ними) и всегда .. регулярно .. со мной тренировалась подруга, с которой ставили разные эксперименты. Часто слышала: «Кать! Иди тренируй! Это твоё !» А я что?) я училась на менеджера и не знала что хочу от жизни) мне тупо нравилось качаться😉💪🏼 Со временем мне начали писать люди из зала , хотели со мной познакомиться, просили совета, я начинала задумываться о том, что походу я действительно была примером для многих🙈 Когда приходила в зал, ловила много взглядов, а от этого больше мотивировалась ( просто люблю внимание 😄😉). Закончив.. а хотя даже нет, ещё не закончив, а заканчивая институт, было решено! Я еду в Тюмень и буду тренером! Это МОЁ ! Это то, что я действительно люблю!😏 В моем городе с перспективами было совсем туго.. а Тюменька полюбилась.
И вот уже 7 лет я живу в Тюмени и продвигаю свой подход к фитнесу.
Не загоняюсь особо сейчас по поводу питания! Это самая важная часть результата- все знают! Ем и в кфс, и шоколадки! Бывают порывы держаться - я держусь! Я набираю вес- сбрасываю вес! Мне это просто прикольно😄 Не вижу проблемы в наборе и потере то веса тоже! Мне комфортно так! И могу научить этому ТЕБЯ!!! Как кайфовать и не толстеть)))! Моё предложение качай жопу!!! Всегда качай жопу😉

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН

ФитнесИнтенсив Минус 10 к Новому году!. ✅Похудей к Новому году на 10 килограмм в кругу единомышленников и профессиональных тренеров! ✅
Сколько раз ты себе обещала похудеть, но в отражении все та же большая попа?
Заставляла себя выполнять ненавистные безрезультативные упражнения под видео Джиллиан Майклс, но в платье все равно не влезаешь...
Часто проверяла силу воли, заставляя себя идти на фитнес, но бросала, потому что вес никуда не уходит...
Перечитывала статьи о питании, сидела на диетах, срывалась, объедалась, снова ела скучную курогрудку и так запуталась что же правильно, а что нет?
Представляла всегда, как на Новый год будешь сверкать в миниатюрном платьице, словно елка, а подружки будут завидовать твоей талии?
Фитнес-интенсив Минус 10 к Новому году - это программа тренировок и система правильного питания, где в кругу единомышленников с личным куратором Вы придете к результату, о котором давно мечтали.
- 10 недель
- 3 убойные тренировки в неделю по вашему графику
- личный куратор 24 часа в сутки
- общий чат и поддержка каждый день
- семинар по питанию в начале курса и советы на протяжении всего пути
- онлайн проверка питания ежедневно
- фото до и после
- замеры веса, объемов тела, уровня тренированности каждую неделю
- совместная баня
- подарок лучшей участнице на сумму 100 руб. и ящик мандаринов
Cтарт - 15 октября. Выпуск 24 декабря.
Программа и цена подробно - https://vk.com/topic-127352455_34249649
Отзывы предыдущих потоков - https://vk.com/topic-86775662_31990110

ФитнесИнтенсив "Минус 10 к Новому году!

ФитнесФабрика - там, где создают красивые тела!. Привет всем любителям бодибилдинга и фитнеса!
Хочешь похудеть, а диеты напрочь надоели, потому что не помогают избавиться от ненавистных кг? Тогда вы зашли по адресу. В этой группе вы найдете массу хороших советов по поводу тренеровок. Похудеть можно не голодая. Не верите? Я помогу тебе убедиться в обратном. Проверено на практике :)
Мой проект поможет вам построить фигуру вашей мечты и всегда быть в форме!
В данный момент проводится набор на индивидуальные в фитнес клуб Тренд
по всем вопросам обращайтесь:
0931062686
066 3382668
096 7440995
Или же пишите мне вконтакте:
https://vk.com/id15915740

ФитнесФабрика - там, где создают красивые тела!