Индивидуальные и групповые тренировки

Описание

Индивидуальные тренировки по фитнесу и в тренажерном зале. Групповые занятия. Разнообразный силовой тренинг, коррекция фигуры, тренинг при проблемах с позвоночником, суставами и другими особенностями здоровья, тренинг по подготовке к беременности, тренинг для тех, кто ждёт малыша, восстановление после беременности и родов, рекомендации по питанию. Опытные и квалифицированные инструктора. Николай Назаров – общественный инструктор по пауэрлифтингу и атлетизму (окончил курсы спортклуба Белорусского технологического института в мае 1993 года). Мастер спорта по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Опыт работы в тренажерных залах с декабря 1995 года. Работая в спорт-клубах, получил квалификацию тренера-преподавателя 2-ой категории. Чемпион и рекордсмен БССР по пауэрлифтингу. Неоднократный призёр, чемпион и рекордсмен Республики Беларусь. Участник чемпионата Европы среди мужчин г. Москва 1995 год. С 2000 года – персональный тренер, отработал около 10 лет в фитнес-центре «Эдем» Светланы Кашицкой г. Минска. Работал персональным тренером в Минске, Витебске, в Республике Польша, где являлся членом сети клубов Maniak Gym. В 2002 году закончил курсы массажа со специализацией «Массаж для взрослых и детей» в учебном центре «Современный мир» на базе Белорусского государственного педагогического университета им. Максима Танка. Подготовил ряд спортсменов 1-го разряда, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Активный участник проведения спортивных соревнований по Гродненщине, неоднократный судья соревнований по бодибилдингу. Татьяна Величко – с 2007 г. инструктор по детскому фитнесу, автор программы «Весёлый фитнес» для детей, направленной на формирование правильной осанки, укрепление и развитие всех групп мышц, сухожилий, постановку дыхания. С 1999 года тренировалась в тренажерном зале «Энергия» под руководством Андрея Меженного, являющегося активным участником и представителем Федерации бодибилдинга и бодифитнеса на Гродненщине. Также тренировалась в фитнес-центре Юрия Сафонова. В данный момент тренеруется под руководством Николая Назарова. Участница международной фитнес конвенции "Сезоны Grantello". Участница фитнес конвенции "Теория и практика фитнеса" ("Мир фитнеса" Минск) Прошла обучение: - фитнес для беременных - пилатес -памп -функционльный тренинг -персональный тренинг в тренажерном зале.