Английская диета и её модификация для работающих

Описание

в чем суть: в чередовании белковых и овощных дней. А накануне – самое мучительное испытание (дни голода). Кстати, странно, что ни в одном из 21 дня (именно столько длится эта диета) нет завтрака с традиционной «овсянкой, сэр!». Что я исправляю, т.к. на кусочке хлеба если встаешь в 6 утра и возвращаешься домой после 17 долго не уедешь. И так...утро - овсянка(лучший вариант на воде и с ягодами) Вечером предлагаю жменю кураги и чернослива, т.к. после белковых дней можно и в туалет по большому не сходить =) Спрашивайте про питание или тренировки, по образованию с этим связана, да и это моя пассия =)