ZUMBA®&STRONG by Zumba Ксения АсламоваZIN™SYNC™

Описание

Zumba - это тренировка из серии «Хочется!»😃 ,а не «Надо!» 😫 • Это весело! 😜 🎊 Программа Zumba-это тренировка «без напряга».Участники отрываются,не замечая,что они при этом делают упражнения. • Это необычно! ☺Музыка,шаги,движения,атмосфера,энергия…ничто не сравнится с Zumba Fitness Party! 🎉✨👯 • Это просто! Программа подходит ВСЕМ! Любой человек,независимо от физической подготовки,образования и возраста,может сразу приступить к этой программе. 👌 • Это эффективно! Программа Zumba – это тренировка с кардионагрузкой,которая включает компоненты силовых и моделирующих тренировок для общего мышечного тонуса и моделирования отдельных зон. 💪👍 STRONG by Zumba ™ представляет собой один час группового фитнес-класса, который использует комбинацию принципов высоко интенсивного интервального тренинга (HIIT), упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой. Это не танцевальная фитнес-программа, но, как и в классе ZUMBA®, музыка является его основой. Движения полностью синхронизированы с музыкой и ее темп задает высокую интенсивность. Регулярное посещение STRONG by Zumba класса полностью преобразует ваше тело с качественным улучшением мышечной массы и высоким уровнем сжигания калорий.