Поиск
Лучшая МуЗыКа

Лучшая МуЗыКа

Подписчики: 22 подписчиков
ID: 70200474

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club70200474

Описание

Добавляем любимые песни, новинки и тд.

Каланетик , бодифлекс , йога.

Каланетик , бодифлекс , йога

Продолженный курс БодиФлекса:подготовка к весне!. Группа участников продолженного курса Your BodyFlex

Продолженный курс БодиФлекса:подготовка к весне!

Марафон по Бодифлекс (от Светланы Веселовой).

Марафон по Бодифлекс (от Светланы Веселовой)

Бодифлекс в Смоленске. Самый действенный способ борьбы с лишним весом. Схема, по которой работает бодифлекс, проста: жир — топливо, кислород — «сжигатель». Главное, освоить несложные дыхательные упражнения - результат будет виден уже через неделю.

Бодифлекс в Смоленске

ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС БОДИФЛЕКС ОТ 12.02.18. Многие хотят ко мне на занятия, но не имеют возможности ходить в предложенные часы. А я, в свою очередь, пока не могу предложить столь популярные вечерние занятия (делаю всё, чтобы они начались после новогодних каникул).
Поэтому у меня есть решение проблемы для желающих заниматься! Это дистанционный курс по бодифлексу. Он тоже будет длиться 10 дней ( в выходные будем делать передышки, а вы сможете отрабатывать полученные навыки). Не говоря об основном минусе дистанционного обучения (тренера нет с вами рядом), скажу о плюсах такого курса:
❤вы сможете заниматься в удобное для себя время дня, не выходя из дома
❤У вас останутся все видео с разбором техники дыхания, каждого упражнения и комплексов упражнений
❤вы получите обратную связь по вашему выполнению техники дыхания и упражнений
❤мы будем вести с вами дневники питания и вы сможете увидеть, что в вашем питании мешает вам стройнеть или поддерживать постоянный вес
❤я буду постоянно с вами на связи, постараюсь помочь по мотивации
❤После курса вы останетесь в закрытой группе, в которую я буду периодически выкладывать новые комплексы упражнений
☝Курс направлен на дальнейшую возможность заниматься бодифлексом самостоятельно, поможет вам привить себе привычку ежедневных тренировок. Это хороший навык оздоровительного диафрагмального дыхания, общая проработка мышц, проработка тонуса и эластичности внутренних брюшных мышц, улучшение общего уровня гибкости и растяжки, улучшение общего состояния организма, отличный лимфодренаж и аэробное жиросжигание, что означает потерю лишних сантиметров и килограммов.
☝Все видео буду скидывать вам в закрытую группу ВКонтакте, для обратной связи вам нужно будет снять короткие видео с выполнением техники дыхания. Записаться на курс и узнать все остальные ньюансы вы можете, написав мне в личные сообщения.
☝Важный ньюанс: у меня нет образования диетолога и глубинных диетологических знаний, но я буду делиться с вами своим опытом и давать задания, которые помогут вам прийти к осознанному питанию.
Всем здоровья, ваша #ПолинаБодифлексовна

ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС БОДИФЛЕКС ОТ 12.02.18