Поиск
Вольная Борьба.)

Вольная Борьба.)

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 69918120

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69918120

Описание

Всё про вольную борьбу.

Йога та фітнес тренування м.Рівне. Привіт всім!
Рада вітати вас в групі моїх занять з Йоги та фітнесу. Мене звати Людмила.
З 2010 року я вивчаю та практикую йогу.
Чимало людей мають ті чи інші проблеми зі здоров'ям та задаються питанням, що зробити щоб позбутися болю в спині.
Масаж - перший порив людини. Не погано. Ніхто б не відмовився чекати дива лежачи.
А ще краще ковтнути знеболюючу пігулку швидкої дії.
В найскладніших випадках, зазвичай запущених, звертаються до спеціаліста з мануальної терапії, щоб той зламав, скрутив і вправив. Все! «магія» спрацювала, полегшало, сидимо горбатимося далі і згодом проблеми повертаються з ще більшим інтенсивом.
В чому ж проблема?
Зробіть зі мною шось шоб не боліло - в корні неправильний підхід.
Що мені треба робити щоб не боліло? - вже краще!
Мій досвід показує, що саме асани з йоги є найефективнішим способом та методом боротьби з проблемами суглобів та хребта. Регулярні заняття йогою, простіше кажучи скручування витягування проблемних та болючих ділянок тіла, десяток не хитрих асан дозволять людині навіть у досить зрілому віці, відчути себе здоровішою, міцнішою та значно молодшою, чого в свою чергу я і хочу навчити своїх клієнтів.
Фітнес-йога це перш за все робота на зняття болі в спині, праця над хребтом та осанкою, поліпшення гнучкості і рухливості суглобів, зміцнення м'язів і зняття психо-емоційного стресу.
Йога являється найбільш ефективним способом профілактики захворювань хребта, реабілітації після лікування спини та зняття спазмів після багатогодинного сидіння чи мало рухливого способу життя.
_______________________________________
Бодіфлекс - це перш за все вправи, які базуються на спеціальній техніці дихання, які спрямовані на розтягуванні групи м'язів. А завдяки спеціальним вправам досить велику кількість кисню з кров'ю надходить до потрібного місця (уточню: до потрібного нам місця) і активно розщеплює жири, виводить шлаки утворює і тонізує м'язову тканину, адже жири є чудовим паливом, а кисень є чудовим спалювачем.
_______________________________________
Боді мікс - це різновид силової аеробіки. У процесі тренування основна увага робиться на розвиток силової витривалості і опрацювання рельєфу тіла. Через можливість самостійно регулювати навантаження під час тренування заняття підходить для будь-якого рівня підготовки.
_______________________________________
Стретчинг з гумкою-амортизатором дозволяє збільшити навантаження на м'язи рук, ніг, живота і спини.
Стретчинг з м'ячем допомагає задіяти в роботі максимальну кількість м'язових груп. Оскільки м'яч нестійкий, при виконанні вправ активізуються глибокі м'язи живота, спини, підвищується концентрація уваги і поліпшується баланс.
______________________________________
Наша адреса вул. Кн.Ольги 6/а
Фітнесс Порт 3 поверх
моб. (063) 635 31 65 - Люда
Вечірні тренування вул. Кавказька 9, 4 поверх

Йога та фітнес тренування м.Рівне

слишком много слёз для просто друга. На балконі ми - психологи. На кухні ми - політики. У мережі ми - філософи. І лише в житті як були долбаебамі, так ними і залишилися.
Наше життя - це соціальні мережі, наші почуття - це сп. Ми кричимо від радості, коли бачимо, що кохана людина кинув тобі на стіну сердечко, але не надаємо особливого значення його словам люблю .... Ми радіємо чужим невдачам і лихословлений за спиною у інших. Ми намагаємося комусь довести, що ми праві, хоча самі розуміємо, що це не так, але зізнатися не вистачає сміливості. Ми не бачимо справжніх осіб оточуючих, та й не хочемо бачити. Ми нічого не розуміємо в житті, але вчимо жити інших. Ми деградуємо, а з нами деградують інші, і ця загальна деградація розповзлася по всьому світу.
У цьому світі тільки Google розуміє вас з півслова.

слишком много слёз для "просто друга"

ПОЕЗІЯ З-ЗА СПИНИ. Група створена для функціонування у соцпросторі Всеукраїнського культурного проекту Поезія з-за спини. Суть його полягає у плюралістичному розвитку української поезії.
ЛЮДИИИИИИ!!
Сторінка створена для конекту... Гайда общатса, ділитись враженнями думками...ЛЮЮЮЮДДИ...Ми ж всі люди... Прагнемо того ж, живемо однаково... Ми одне ціле... Оне лове! Всім мир!
Скидуйте свой аудіо, відео творчий контент...Як у рамка челенджу Поезія з-за спини та і просто))))
Про оргів)
Два молодих поети Макс та Сашко кинувши всі соціальні зобов*язання їздять Україною та читають вірші... Несуть римоване Світло)
ВСЕ просто...
Ми стопом катаєм з міста у місто, живем за рахунок пожертв, ночівля на вписках... Життєвий ва-банк для омріяної мрії...
Раді співпраці:
097 114 64 53 - Олександр

ПОЕЗІЯ З-ЗА СПИНИ

ОК ЛОКОМОТИВ. Главная специализация оздоровительного комплекса – бассейн. Мы предлагаем несколько направлений:
- детские группы;
- свободное плавание для взрослых;
- индивидуальные тренировки;
- спортивное плавание;
- аквааэробика;
- фитнес;
- йога, crossbox, здоровая спина, стрейчинг и пр.;
- аренда спортивного зала;
- сауна;
- массажный кабинет.

ОК "ЛОКОМОТИВ"

ЙОГА ПРО/ВИП клуб. Приветствую Вас в онлайн клубе ЙОГА ПРО...
онлайн клуб ЙОГА ПРО- это про естественную красоту, молодость и здоровье.
Доступ 24/7- смотри в любое время в любом месте. Все записи остаются.
В онлайн клубе Вас ждут:
Хатха Йога- от простого к сложному
Йогатерапия- здоровая спина и суставы
Женская йога
Йога потока
Йога изобилия
Медитации и энергопрактики

ЙОГА ПРО/ВИП клуб