Поиск
Музыка

Музыка

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 68977856

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68977856

ФИТНЕС в г.ЛЮБАНЬ. Здравствуйте, меня зовут Поля, я персональный фитнес-тренер, инструктор групповых программ и я занимаюсь своим любимым делом! Предлагаю начать меняться, прямо сейчас и не откладывать на потом, поверьте всегда есть какие либо причины, отговорки, обстоятельства, появилось желание изменить себя к лучшему , вперёд, давай начинать!
✔️Pilates Mat - это серия силовых упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, гибкости, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. (60мин)
✔️Lower body - это силовая тренировка для укрепления мышц пресса, ног, а также ягодиц. (60мин)
✔️Stretching - растяжка мышц и укрепление связок, хорошо тренирует гибкость, развивая все тело. (60мин)
✔️Tabata - это интенсивная интервальная тренировка (60мин)
✔️Power Step Training - кардио+силовая тренировка на степ платформе на всё тело. (60мин)
✔️Body Sculpt - это силовая тренировка, в течении которой прорабатываются основные группы мышц и все проблемные зоны. (60мин)
✔️Круговая CrossFit -для развития силы, функциональности тела, повышения выносливости. (60мин)
✔️ Pilates + Stick - это серия силовых упражнений в медленном темпе с гимнастической палкой. (60мин)
✔️Pilates ROLL + MFR - это серия силовых упражнений в медленном темпе с цилиндром + миофасциальный релиз. (60мин)
✔️Pilates + Mini Ball - это серия силовых упражнений в медленном темпе с маленьким мячиком. (60мин)
✔️Body Bar Workout - это интервальная тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп тела с бодибаром.(60мин)
✔️Fitball Full Body - это интервальная тренировка, направленная на проработку всех основных мышечных групп тела с большим мячиком. (60мин)
✔️Фитнес для беременных. (60мин)
Персональная тренировка.
✔️Фитнес «ДЕТИ» (75мин)
✔️Секция силового тренинга (70мин)
✔️ПТ - это персональная тренировка. Занимаюсь тем, что помогаю Вам обрести тело своей мечты! У каждой из Вас разные цели: кому-то похудеть, кому-то отшлифовать проблемные зоны (улучшить внешний вид). Некоторые мои девочки, наоборот хотят набрать мышечную массу, сделать тело рельефным. Кто-то хочет улучшить свои результаты от групповых тренировок, освоить технику, повысить свою эффективность. Кто-то хочет стать сильнее, быстрее, выносливее.
Для каждой у меня найдётся решение! Вся тренировка проходит под моим чутким руководством, я составлю программу тренировок индивидуально для каждой в зависимости от возможностей организма и индивидуальных ограничений. (60мин)
✔️ПТ в мини группах (СПЛИТ) (2 человека)
✔️ПТ STRETCH METHOD - терапевтическая персональная тренировка, конгломерат различных техник и методов для оздоровления и полного расслабления тела (60мин-90мин)
📌РАСПИСАНИЕ на стене группы, смотри самую первую закрепленную запись. 📝Тренировки по записи, записываемся в комментариях под расписанием.
❗️📹Развиваю фитнес (в том числе и детский) в нашем городе. Тренировки снимаю на видео!
Записываясь на тренировку Вы даёте своё согласие на видеосъёмку. Если Вы против по какой-либо причине, не записывайтесь на занятия.
🏫Адрес фитнес студии VSE_POZNAVAEMO г. Любань ул. Ленина д.34, 2й этаж
❓По всем дополнительным вопросам, добавляйся в друзья и пиши мне в личку. https://vk.com/vse_poznavaemo
Вместе к здоровью и красоте, легко и с удовольствием!

ФИТНЕС в г.ЛЮБАНЬ

Фитнес-клуб МОНОЛИТ | Краснокамск. ДЛЯ ВАС:
|| тренажерный зал || различные виды фитнес тренировок || солярий
|| АРЕНДА ЗАЛОВ ||
ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
Пн-пт: 9.00-22.00
Сб-вс: 10.00-18.00
БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ И ВЫХОДНЫХ!

Фитнес-клуб МОНОЛИТ | Краснокамск

Фитнес и танцы для взрослых и детей ''LADY'S.

Фитнес и танцы для взрослых и детей ''LADY'S"

Fitness Plaza/Фитнес Плаза Ухта (5ocean). Современный спортивный клуб с выделенными зонами: силовой, тренажерной и кардио; со спортивным покрытием европейского качества, хорошей вентиляцией, панорамными окнами.
Клубная карта включает следующее :
- посещение без ограничений в часы работы клуба или в соответствии с выбранным тарифом;
- занятия в тренажерном зале, кардиозоне
Клуб оборудован спортивным инвентарем от Eleiko (Швеция) и Atlantis (Канада), кардиотренажерами от FreeMotion (США).
Компания Eleiko Sport - мировой лидер по производству широкого спектра профессионального оборудования для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга (аттестованные IWF и IPF).
Оборудование Atlantis
Разработано специалистами, которые тщательно изучают биомеханику и эргономику. Оборудование Atlantis славится своим комфортом. Как среди новичков, так и среди знаменитых специалистов.
Бешеный ритм современной жизни в сочетании с частыми стрессами – не самые лучшие условия для организма человека. На их фоне спортзал становится местом, позволяющим сохранять своё здоровье в великолепной форме, улучшить тонус.
Спортзал – это территория активного отдыха от спешки и суеты, где Вы можете добиться поставленных целей: восхищать взгляды упругими красивыми мышцами, стать похожими на любимую кинозвезду, превратиться в «железного Арни» или похудеть на нужное для идеальной фигуры количество килограммов.
Мы поможем организовать «правильные» условия в спортзале, чтобы каждая мелочь способствовала максимальной самоотдаче на все 100 процентов.

Fitness Plaza/Фитнес Плаза Ухта (5ocean)

☆ФИТНЕС☆КЫЗЫЛ☆. Индивидуальные тренировки в тренажерном зале – система занятий, которая проводятся под руководством профессионального тренера. В ходе тренировок применяется индивидуальная методика, разработанная специально для клиента с учетом его пожеланий, физических и психологических особенностей.
В настоящее время персональные тренировки очень популярны. Благодаря таким занятиям можно улучшить состояние здоровья, а не навредить ему. Ведь при самостоятельных тренировках человек сам устанавливает себе уровень нагрузки, не беря во внимание свое физическое состояние, что нередко приводит к отрицательным результатам и получением травм.
Персональный тренер в тренажерном зале не только составит индивидуальную систему занятий, но и будет контролировать как технику выполнения упражнений, так и нагрузку в ходе тренировок. Благодаря этому Вы сможете получить максимальный эффект в минимальный срок. Кроме этого, во время занятий Вы не будете перенапрягаться, чувствовать себя не комфортно.
Информация о персональном фитнес тренере:
Сарычев Юрий Иванович. Опыт работы 3 года. Помогаю скорректировать вес и фигуру. Подготовливаю к сдаче экзамена по физкультуре мальчиков и девочек при поступлении в военные ВУЗы и кадетские училища. За время тренерской деятельности более 50 детей успешно сдали экзамен по физкультуре при поступлении в Кызыльское Президентское кадедтское училище, поступили в институты МЧС И МВД, 1 ученик успешно сдал экзамен по физкультуре и поступил в академию ФСБ, многие из учеников добились успехов в похудении (самый лучший результат до - 10 кг за 1 месяц)!
Запись по т. 8-923-267-54-18

☆ФИТНЕС☆КЫЗЫЛ☆