Поиск
ПОЕЗДА- ИХ СОЗДАНИЕ, И ИХ МОДИФИКАЦИ

ПОЕЗДА- ИХ СОЗДАНИЕ, И ИХ МОДИФИКАЦИ

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 68976334

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club68976334

Описание

ОБСУЖДАЕМ О ПОЕЗДАХ

Карина Хамматова. Персональный тренер,г.Кемерово. Ваш гид в сфере здорового образа жизни, фитнеса, правильного питания.
Персональный тренер - Хамматова Карина. Я люблю своё дело, и моя цель - показать, что иметь здоровое и красивое тело может каждый. Дело не в генетической одаренности или волшебных таблетках и порошках. Для достижения цели нужны лишь вера в себя, желание измениться и грамотный подход. Моя задача не только помогать в построении тела мечты, но и научить Вас делать это правильно, не забывая о своем здоровье!
Персональный тренинг включает в себя: 1. Услуги тренера по коррекции телосложения такие как:
-Набор мышечной массы.
-Похудение. 2. Индивидуальная консультация по питанию, составление диет и помощь в выборе спортивного питания, наиболее подходящего именно Вам. 3. Составление тренировочного цикла, учитывая индивидуальные особенности, пожелания и поставленные цели желающих.
________________________________________
Г.Кемерово, ТРК Лапландия 3 этаж,
фитнес-клуб Пластилин.
Персональный тренер - Хамматова Карина
8-913-079-61-21

Карина Хамматова. Персональный тренер,г.Кемерово

Персональный тренер Светлана Ермолина. Помогу обрести здоровое и красивое тело
Персональные тренировки с личным тренером!
Запись на тренировку или бесплатную консультацию по тел. +79630117979
Функциональная подготовка, снижение веса, силовой тренинг, подтянутые ягодицы, сильная, здоровая спина, коррекция фигуры, занятия с беременными, восстановление после родов, ЛФК, пилатес, детский фитнес.
Тщательный и индивидуальный подход к каждому клиенту. Постановка целей и достижение необходимого результата. Мотивация к тренировкам.
О себе: МС России по конькобежному спорту, многократный призер и победитель Российских и областных соревнований.
Общий спортивный стаж около 20 лет. Тренерский стаж с 2007 года
Высшее образование, факультет физической культуры и спорта.

Персональный тренер Светлана Ермолина

Персональные тренировки Г.Т.О.studio. Москва/Лондон
КОРРЕКЦИЯ ВЕСА:
-набор мышечной массы
-программа плоский живот упругие ягодицы push up идеальный рельеф
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-trx
-тренировки с собственным весом
-тренировки с отягощением
КАРДИО ТРЕНИРОВКИ :
-беговые тренировки (оздоровительный бег,марафоны/пробеги,обучение технике бега)
-скандинавская ходьба
ЛФК
-здоровая спина (избавление от боли ,исправление осанки,стретчинг )
-здоровые суставы
-укрепление мышц спины
-массаж
ПРОФЕССИОНАЛАМ :
-функциональная подготовка в межсезонье
-скоростно-силовая подготовка
-работа над координацией
-аэробные тренировки
-реабилитация после травм
-совместный выезд на УТС
СДАЧА НОРМ ГТО
ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В ВУЗ
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ :
-занятия в 1-2-3 триместры
-восстановление в послеродовой период
*с разрешения врача
СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС +зарядка для детей 3+
КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС:
-совместные тренировки сотрудников компании
-сплит-система тренировок
ДИСТАНЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-разработка тренировочного плана + видео уроки
Наши программы :
-подготовка к марафону за 3 месяца
-приведи себя в форму за 60 дней
Мы, профессиональные и опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, чемпионы Мира и Европы и просто команда открытых и добрых друзей, которые помогут Вам преодолеть свой страх и полюбить спорт!
Имеем высшее спортивное образование и опыт работы более пяти лет,
-Проходили обучение в Академии Фитнеса
-Курсы Калашникова
-Курсы по системе TRX,курсы персонального тренера,курсы групповых программ,курсы по пилатесу и стрейчингу,дополнительное обучение по физиологии и анатомии
-Участники семинаров:Функциональный тренинг, Спорт-это жизнь, Углубление с ТРХ, Методика функциональго тестирования, Моя спина-без боли,Диетология , Питание по группе крови, Кроссфит , Семинар о психологии в спорте.
У нас есть услуги профессионального спортивного массажиста, имеющего высшее спортивное и медицинское образование, стаж работы 8 лет.
#гто #gtostudio #школабега #функциональныйтренинг #марафон #ябегу #лфк #здороваяспина
По всем вопросам и записи на тренировку 📲 What's App, 📲 Viber, 📲 sms МОСКВА 89165233736❗️ЛОНДОН +447780456688
📩gtostudio@yandex.ru
📩gtostudioteam@gmail.com
Мы в Инстаграмм 📸 @g.t.o.studio

Персональные тренировки Г.Т.О.studio

Персональный тренер. Я - дипломированный персональный тренер и инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физкультуре.
Работаю в тренажерном зале Доберман . Приглашаю всех на свои тренировки. Вместе мы станем сильнее.

Персональный тренер

Персональный тренер Анна Ерошенко. Нужен фитнес тренер? Не знаете с чего начать?Мечтаете заниматься,но каждый раз находите этому оправдания? Сейчас самое время начать!Добро пожаловать на персональные тренировки!
Почему именно я являюсь вашим персональным тренером?
*Являюсь чемпионкой области по классическому жиму.
*Абсолютная чемпионка Сибирского федерального округа по силовому гимнастическому подъему среди женщин
* Чемпионка открытого кубка Бердска по классическому жиму лежа
* Безопасность - это основная моя задача,исключение любых травм.
* Работаю с клиентом клуба индивидуально,учитывая особенности его здоровья,возраста и его пожеланий.
*Техника. Контролирую выполнение движений,который даст вам хорошую базу и приучит мышцы и ваш организм, в целом, к правильному выполнению упражнений.
* Имею большой опыт в данной сфере.
*Подбираю индивидуально оптимальный рацион питания.
* Консультирую по спортивному питанию.
* Гарантирую 100% результат в первый месяц, при полном взаимопонимании.
Работаю в г.Бердск в спортивном клубе Кристалл fitness на Белокаменном, ул.Гранитная 6а,цокольный этаж ,здание Продсиб.

Персональный тренер Анна Ерошенко