Поиск
развлечение,кино,музыка

развлечение,кино,музыка

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 67366382

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club67366382

Описание

с нами не соскучишься

Пилатес с Еленой Антюховой.

Пилатес с Еленой Антюховой

Федерация Шейпинга - Харьков|Пилатес|Цигун|TRX. «Какая стройная фигура, грациозная походка и ухоженная внешность!» - вы хотите, что бы эти долгожданные фразы сопровождали вас повсюду?
Тогда приходите на шейпинг!
Шейпинг – идеальная система по формированию совершенной формы тела! Слово шейпинг в переводе с английского означает формировать форму: shape — форма, ing — формирование. Шейпинг помогает вылепить форму тела по вашему желанию - убрать «лишнее» и накачать недостающее. Стремление к красоте и совершенству – основной принцип шейпинга как системы. Занятия шейпингом предназначены для женщин, которые стремятся сделать свою фигуру более привлекательной. Шейпинг формирует прекрасную, и что главное, женственную фигуру. Шейпинг поможет создать Вашу уникальность, работая только над проблемными участками Вашего тела. Кроме коррекции фигуры, регулярные занятия шейпингом избавляют от проблем, связанных с плохим самочувствием и хроническими заболеваниями.
Регулярно занятия шейпингом гарантируют Вам:
1. формирование красивой, подтянутой фигуры, снижение веса
2. укрепление мышц, суставов и позвоночника
3. бодрость и энергию
4.гармонизацию внутреннего мира
5. «2-ое дыхание» после утомительного дня
6.психологическую разрядку, отдых
7. самоуважение
8. мотивацию
9. убежденность в личной привлекательности
Если Вы хотите изменить себя и сделать лучше – приобщайтесь к активному образу жизни через занятия шейпингом

Федерация Шейпинга - Харьков|Пилатес|Цигун|TRX

Пилатес оборудование. Подготовка тренеров. Вся программа полностью адаптирована к работе в онлайн-формате. Все онлайн-потоки показали крутые результаты. Да просто почитайте отзывы участниц.
Новый подход к тренировкам, ежедневный разбор рациона, постоянная обратная связь от куратора, и вы теряете лишние сантиметры и килограммы.
Вас ждет 4 недели продуктивной и ежедневной работы над собой.
✅ Начнем с замеров тела и будем проводить их каждую неделю.
Как правильно это делать, мы покажем в подробном видео. Итоги замеров будут анализироваться, чтобы дать вам рекомендации по улучшению показателей.
✅ Вы будете вести два уникальных авторских дневника:
- по питанию и физическим нагрузкам;
- по психологии.
✅ Вас ждут несколько тематических мероприятий:
1. Коуч-сессия Психология лишнего веса.
2. Семинар Конструктор питания.
3. Тренинг Я - женщина.
✅ С помощью специальных тестов Вам проведут:
- полную диагностику причин отёчности вашего тела;
- диагностику опорно-двигательного аппарата;
- диагностику пищевого поведения;
и в результате вы узнаете ответ на вопрос: Почему я толстею?
✅ Для Вас рассчитают все индивидуальные диетпоказатели по целому списку формул.
✅ Вам будет доступна круглосуточная поддержка и контроль куратора:
- по воде, питанию и построению правильных привычек;
- по физической нагрузке и улучшению состояния здоровья.
За месяц программы Вы скинете минимум один размер одежды.

Пилатес оборудование. Подготовка тренеров

Пилатес||СК Флагман г. Буй. Пилатес - это не просто набор волшебных упражнений, которые избавят от боли или сделают тело более гибким.
Пилатес — это образ жизни!
Двигаясь правильно, красиво и осознанно, мы учимся слушать своё тело и слышать его, ведь тело создаётся разумом!
Создавайте свою жизнь!
Прекрасная осанка и красивое тело. Свободные и безболезненные движения. Сила, энергия и уверенность в себе. Гармония тела, разума и духа.
Всё это улучшает качество Вашей жизни!
Всё это может дать Вам пилатес.

Пилатес||СК "Флагман" г. Буй

VIP Pilates Studio. Ярославль. Zumba//Онлайн. Тренер и руководитель: Соколова Ольга, профессиональный танцор и фитнес-тренер с 11-летним стажем работы.
Государственный диплом фитнес-тренера ЯГПУ по Пилатесу и стретчингу; сертификаты Международной школы Polestar Pilates, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца 4 категории г. Москва.
Лицензированный инструктор по Zumba (Лицензия LDFA) Множество сертификатов и повышений квалификации.
Победитель соревнований по танцам, тренер победителей.
Мы ценим ваше время и предоставляем качественные услуги.
Тренер постоянно повышает свою квалификацию и внимателен ко всем присутствующим.
Мы работаем в комфортных группах, до 10 человек.
Возможна индивидуальная работа офлайн/онлайн, мини группы, корпоративные тренировки на вашей территории или в зале.
Мы учитываем ваши особенности по здоровью, уровню физической подготовки и предлагаем подходящие именно вам варианты упражнений, даже в групповом формате.
Наши клиенты отмечают, что после занятий по Пилатесу и Здоровой спине в теле появляется легкость, уходит напряжение в спине, шее, улучшается осанка, проходят хронические болевые синдромы, улучшаются физические показатели, происходит полная перезагрузка от повседневных дел. После класса Zumba повышается настроение, уходит лишний вес, улучшается координация, баланс, укрепляются все группы мышц, восточные танцы улучшают женское здоровье, вашу пластику и грацию.
Мы занимаемся в Центре города Ярославля: ул. Свободы 46 (Казармы) и ул. Рыбинская 46 (в клубе Гризли)
Запись на занятия через сообщения в группе или по тел. 89807435504, для записи напишите ФИО, номер своего телефона и на что записать.

VIP Pilates Studio. Ярославль. Zumba//Онлайн