Поиск
МУЗЫКА КАПИТАНА НЕМО.

МУЗЫКА КАПИТАНА НЕМО.

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 66606288

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club66606288

Описание

17.02.14.

Студия Бодифлекс Vera vie. Благодаря большому опыту, полученному в ОУЦ ОАиФ МОО ФАиФ г.Новосбирск и Бодифлекс Центра Новосибирск для коррекции фигуры мной используется сочетание дыхательной техники по системе бодифлекс (т.е. диафрагмальное дыхание), с упражнениями из системы шейпинга, пилатеса, йоги, это позволяет значительно быстрее добиться желаемого результата. Большое разнообразие упражнений! Однако очень важно использовать наиболее эффективные упражнения индивидуально для каждого клиента по типу фигуры. Женщины с избыточным весом работают по программе снижения жировой массы тела, улучшают обменные процессы организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы. С девушками, у которых нет чрезмерной избыточной жировой массы тела, мы работаем над коррекцией фигуры. Основные проблемы для девушек с типом фигуры груша - это бедра, ягодицы, объемные колени, тяжелые икры. При систематических занятиях область бедра значительно уменьшается в объеме и формируется красивый силуэт. Для девушек с типом фигуры яблоко - упражнения для формирования линии талии, уменьшения объема рук, уменьшение объема спины, живота. Когда применяется идентичная физическая нагрузка для всех типов фигур, то, как правило, быстрее всего теряются объемы, которые не особенно и волнуют, т.е., нужна узкая талия, а быстро уходят объемы бедра, и наоборот, кому нужно сделать меньше объем бедра - быстрее всего уменьшается объем живота и талия. Это очень физиологично относительно типов фигур. Вот почему так важен индивидуальный подбор упражнений!! Важно заниматься не менее 3 раз в неделю, тогда коррекция фигуры объективно видна. Если занимаются 1-2 раза в неделю – это тоже хорошо, но медленно)). Задавайте вопросы, которые волнуют Вас, я постараюсь полноценно ответить на них! До встречи!!!

"Студия Бодифлекс Vera vie"

Клуб любителей бодифлекс. Эта группа для тех, кто ценит свое здоровье и время, как ресур для полноценной и активной жизни, для тех, кто сам берет все в свои руки и творит свою Реальность. Давайте общаться, делиться успехами, помогать тем, кто нуждается в моральной поддержке на этом трудном, но интересном пути.
Искренне надеюсь, что это будет территория, где царят тепло, уважение и взаимоподдержка.
Уважаемые посетители данной группы!
Ввиду событий и последних дней, и вообще по истории сообщества, видимо придется начать писать ПРАВИЛА участия, поведения и т. п. Итак:
1. Обращаю Ваше внимание на то, что приходя в гости, пожалуйста, соблюдайте правила хорошего тона:
а) при появлении ненормативной лексики, неуважительных высказываний и т. п. Любой участник может написать личное сообщение с указанием ссылки на соответствующие посты Ольге Гриневич (жалобы с абстрактным мне нагрубили, а потом пост удалили, не рассматриваются). Данные посты будут удалены. Авторы в банн.
б) не докапывайтесь до коллег . Помните, что назойливое высказывание своего мнения не лучшим образом действует на окружающих. Любой участник может написать личное сообщение с указанием ссылки на соответствующие посты Ольге Гриневич (жалобы с абстрактным мне нагрубили, а потом пост удалили, не рассматриваются). Данные посты будут удалены. Авторы в банн.
в) и самое важное. Задумайтесь о том, корректно ли Ваше желание раскрутиться за чужой счет? Реклама-двигатель торговли, но она обычно как-то должна заинтересовать и держателя прав на ресурс. Соответственно, и милые ссылочки на страничку, видео, товары якобы продвинутых пользователей будут удаляться. Посты, носящие характер рекомендаций, рекламы якобы гуру, будут удаляться. Поверьте, самореклама очень четко бросается в глаза. Хорошо видно, когда человек просто старается помочь, а когда ему важно себя прорекламировать и оттянуть на себя внимание.
г) обсуждения о том, что в другом месте круче, лучше и т. п. - удаляются.
2. Ссылка на необщепринятых неофициальных авторов запрещена в данной группе.
3. Уважайте мнение, силы и время других участников группы и Администрации.
4. Действия Администрации не подлежат обсуждению. Посты удаляются.
С уважением, Ольга.

Клуб любителей бодифлекс

ХУДЕЕМ ЛЕГКО С БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ. Дыхательная гимнастика БОДИФЛЕКС, ОКСИСАЙЗ Лицевая гимнастика ФЕЙСФОРМИНГ
Группа для тех, кто хочет избавиться от постоянной усталости, негативных эмоций и, вместе с тем, лишних сантиметров с помощью Бодифлекс (Body Flex) и Оксисайз(Oxycise).
Дополнительно омолодить лицо с помощью гимнастики фейсформинга (Faceforming).
Body Flex - это удивительная эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и без диет!
Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ и пищеварение. Он помогает очищать кровь, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, избавляет от хронических заболеваний.
Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью Body Flex, помогает окислить или сжечь высококлассное топливо в теле человека, которым является жир.
Body Flex поддерживает иммунную систему на пике активности, это лучший способ обогащения организма кислородом.
Мы получаем аэробный эффект в 5 раз быстрее чем от бега.
Изучив способ дыхания и комплекс упражнений по системе Body Flex и выполняя его по 15 минут ежедневно, вы сможете:
- похудеть, уменьшив объемы своей фигуры за 3 месяца на несколько размеров
- уже в первую неделю занятий уменьшить объемы тела на 10-35 см. (суммарный объем средней части тела)
- регулярные занятия уменьшают проблемные зоны тела - бедра, ноги, живот.
С помощью Body Flex вы сами сможете управлять своим собственным здоровьем и контролировать объемы своего тела. Кроме этого, вы оздоровите свой организм и повысите энергетический потенциал!

ХУДЕЕМ ЛЕГКО С БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ

Похудеть с помощью бодифлекс..

Похудеть с помощью бодифлекс.

Бодифлекс Выдохните лишние килограммы!!.

Бодифлекс Выдохните лишние килограммы!!