Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club65539304
Описание
Меня зовут Александра. Рада приветствовать вас в своей группе. Эта группа создана для тех кто хочет расстаться с лишним весом, зарядиться энергией, улучшить самочувствие и выносливость. Приглашаю вас на тренировки по бодифлексу (bodyflex ). Одной из эффективных дыхательных гимнастик, способствующих быстрому похудению, признана система упражнений (BodyFlex). Эту необычную программу разработала американка Григ Чайлдерс, которая смогла после рождения троих детей вернуть себе желанный 44-й размер одежды вместо ненавистного 56-го. Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание - а на его основе и разработана дыхательная гимнастика. Бодифлекс - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами лишним весом и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения. Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение,
помогает очищать кровь, восстанавливает и укрепляет иммунную систему. С помощью этой методики достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
- Ускоряет обмен веществ.
- Усиливает лимфоток.
- Уменьшается аппетит.
- Проходят отеки лица.
- Улучшается цвет кожи.
- Подтягивается второй подбородок.
- Прекрасно работает кишечник.
-Очищается лимфа.
- Вы чувствуете прилив энергии.
- Проходит одышка.
