Фитнес, аэробика, пилатес в Запорожье

Описание

Опытные тренера приглашают девушек и женщин, любого возраста и уровня подготовки, на тренировки по фитнесу! По приемленным ценам. Фитнес для взрослых Фитнес для подростков Фитнес (ЛФК) для детей Также, у нас есть персональные тренировки, составленные индивидуально для клиента Адрес: Коммунаровский район ул. Комарова По всем вопросам обращаться по телефону 0933433041 Светлана Фитнес - это активный, здоровый образ жизни. Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом, совершенство физической формы, равновесие эмоциального состояния и правильное питание. Также в программу будет входить пилатес!!! Пилатес - система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму. Преимущество: - развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость; - повышает осознание физической формы тела; - улучшает контроль над телом; - учит правильной активации мышц; - корректирует осанку; - улучшает работу внутренних органов; - усиливает обменные процессы в организме; - фокусируется на правильном дыхании; - помогает в расслаблении и снятии напряжения;