Поиск
Дыхание

Дыхание

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 63873488

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63873488

Zumba=Life:). Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.
Показания к занятиям
Ошибочно думать, что кардио нагрузки, в том числе zumba, нужны лишь для похудения. На самом деле, класс по zumba фитнесу может подарить гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать. Ведь занятия zumba:
Стимулируют похудение
Помогают моделировать тело
Тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы
Развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку
Развивают пластику и ловкость
Дарят массу приятных эмоций
Также следует отметить, что кроме всего выше перечисленного, занятия в zumba классе особо показаны мужчинам среднего возраста. Психологи США утверждают, что именно этот вид «веселых» тренировок помогает им раскрепоститься и почувствовать себя моложе как в психологическом, так и физическом плане.
Противопоказания к занятиям
К сожалению, как любой вид активного времяпрепровождения тренировки по zumba фитнесу имеют свои противопоказания. Основные из них:
Серьезные заболевания костей и суставов
Реабилитация после травм
Заболевания сердца
Повышенное артериальное давление
Заболевания нервной системы в активных стадиях

Zumba Fitness Караганда. Zumba Fitness - Танцевальная FITNESS Программа На Основе Латинских и Мировых Ритмов. ZUMBA FITNESS
- Взрыв Эмоций !!!
- Красота вашего тела !!!
- Улыбка на вашем лице !!!

Zumba Fitness Караганда

Original Wear Zumba. Продажа оригинальных вещей и аксессуаров ZUMBA FITNESS.
Каталоги продукции в наличии и на заказ, вы можете увидеть в наших альбомах.
В них вы сможете выбрать для себя и для тренеровок в фитнесе эксклюзивные майки, топы, штаны, брижды и аксессуары Zumba!
В каталогах представлена женская, мужская одежда и аксессуары для Zumba Fitness!
Ассортимент одежды постоянно пополняется!
_________________________________________
ТЕПЕРЬ О ТОМ, КАК ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:
1. На вещи или аксессуары, которые в наличии: в личном сообщение указываете название товара, размер и цвет. После этого на тот или иной товар ставится бронь на три дня, для того чтобы успели перевести деньги на счет. В этом варианте производится 100% оплата.
2. На вещи или аксессуары, которые привозятся на заказ: в личном сообщение указываете название товара, размер и цвет. После этого вы переводите на наш счет 50% от общей суммы товара и мы делаем заказ.
Срок доставки товара зависит от объема и может варьироваться от трех -четырех недель!
Доставка по Москве может осуществляться: Почтой России, EMS, Пони Экспресс или DHL. В зависимости от того, как быстро вы хотите получить свои вещи. Более точную информацию вы получите в личном общении с одним из наших руководителей!
Доставка в Украину, Беларусию, Казахстан, Казань и в другие города, уточняйте лично у руководителя группы или же предлагайте свои варианты. Например: если есть родственники или друзья в Москве, через кого можно предать посылку, пишите обязательно их контактные данные.
Любой из вариантов доставки оплачивается вами!
По всем вопросам сотрудничества с нашей группой, просьба писать в личку одному из руководителей группы!

Original Wear Zumba

Zumba with Anna Shestakova (Zelenograd). Зумба с Анной Шестаковой в Зеленограде.

Zumba with Anna Shestakova (Zelenograd)

Zumba/Bachata/Фитнес Касимов. Жду вас у себя на занятиях!
Youtube канал:
https://youtube.com/channel/UC3tz9SyIyvGNI7YE6CUuAKQ
Инстаграм канал:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1rbndylg7bwe&utm_content=fplqls

Zumba/Bachata/Фитнес Касимов