Описание
Zumba® - это популярная во всем мире танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамеринканских ритмах и международной музыке. В результате тренировок Вы получаете отличное настроение, заряд эмоций, уверенность в себе и теряете лишние килограммы.
Основные элементы, составляющие успех и уникальность этой программы:
1) Это эффективно! Zumba® сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Нагрузка при этом очень интенсивна, сопоставима с часом непрерывного бега.
2)Это весело!Тренировка проходит «без напряга», под зажигательные ритмы, на занятиях «царит» атмосфера вечеринки. Участники отрываются и не замечают, что они при этом делают упражнения.
3)Это просто! Программа Zumba® подходит всем. Любой человек, независимо от физической подготовки, образования и возраста, может сразу приступить к этой программе. Благодаря формуле базовых шагов эта программа доступна каждому.
Меня зовут Вероника, я лицензированный инструктор Zumba®Fintness, член международной сети ZINtm.
Если Вы хотите окунутся в атмосферу танцевальной вечеринки, позитива с пользой для Вашего тела и фигуры, присоединяйтесь!!!
Подробная информация по телефону 8 918 562 78 28
Занятия проходят в понедельник, среду, пятницу в 20:00 в Центре физического здоровья "Сакура и дуб" по адресу: ул. Просвещения, д.23, каждую пятницу в 18:30 и субботу в 10:00 в фитнес клубе "CпортСити Сельмаш", по адресу: Металлургическая, д. 102/2.
