Поиск
БОГИНЯ Счастья Роскоши Успеха

БОГИНЯ Счастья Роскоши Успеха

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 59336567

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club59336567

БОКС (персональные тренировки). Проводится набор в секцию бокса мужчин и женщин, желающих заниматься активным видом спорта, не зависимо от вашего рода деятельности или физических данных и подготовки. Последовательный подход обучения не допустит травм, ссадин, синяков и шишек.
Специфика работы: индивидуальные занятия с новичками (постановка техники удара, защиты, передвижения), занятие в общей группе, персональные занятия.
Будем рады видеть желающих быстро и качественно научиться боксу.
По любым вопросам звонить по телефону 89194051304 - Динир Асманов (тренер)
Время тренировок:
- Пн-Вт-Ср-Чт-Пт-Сб (6 дней в неделю)

БОКС (персональные тренировки)

Персональный тренер Абрамова Маргарита.. Группа для моих друзей и клиентов,а также всех тех,кто хочет заниматься под моим руководством и с моей помощью.
О себе:
-МС по бодибилдингу и фитнесу
-четырёхкратная абсолютная чемпионка СПБ по фитнесу
-серебряная призёрка турнира Arnold Classic Amateur Europe 2012 г(номинация фитнес)
-бронзовая призёрка СПБ по бодифитнесу
Образование:
Санкт-Петербургский Государственный Колледж Физической культуры и Спорта,Экономики и Технологии по специальности: физическая культура(преподаватель физической культуры)
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта (тренер в избранном виде спорта-бодибилдинг)
многочисленные курсы(персональный тренер,тренер групповых программ, тренировки для женщин во время беременности, послеродовое восстановление)
Тренерской деятельностью занимаюсь с 2007 года.В спектр моих услуг входят:
-персональные тренировки
-он-лайн консультации
-составление тренировочных программ
-составление программ питания
-подготовка к соревнованиям:БИКИНИ,БОДИФИТНЕС,ФИТНЕС и др.
-дистанционное ведение и тренировки
Все услуги ПЛАТНЫЕ.Подробный прейскурант цен и место проведения тренировок можно обсудить в личных сообщениях.

Персональный тренер Абрамова Маргарита.

Персональный тренер Денис Рачицкий. • Составление плана тренировок исходя из индивидуальных особенностей и целей человека, подбор необходимых упражнений.
• Полный личный контроль ВСЕХ тренировок(это самый большой плюс от тренировок с личным тренером).
• Консультации по питанию и всем тонкостям тренировочного процесса.
о себе:
Образования высшее
Национальный университет фитнеса
Сертификат TRX - тренинг
Участник по различным направлениям фитнеса
Участник чемпионата Северо-Западного ФО России по бодибилдингу и фитнесу 2016
Сертификат Международной лиги боевых искусств (удостоверяет квалификацию)
VII кю (оранжевый пояс) ,
V кю (зеленый пояс) ,
III (синий пояс) , в соответствии с требованиями международной лиги боевых искусств и I.K.A.
Опыт работы персональным тренером тр. зала 7 лет
Стаж тренировок 12 лет

Персональный тренер Денис Рачицкий

Персональный тренер по фитнесу. Приветствуем Вас любители фитнеса, бодибилдинга и красивой попки ;)
-Хотите идеальную фигуру?
-Стальной пресс?
-Мускулистое тело?
-Больших бицепсов и трицепсов?
-Сильные и рельефные ноги?
-Стальные булочки?
-Набрать мышечной массы?
-Или скинуть ненужные килограммы?
Всего этого вы можете легко достигнуть с помощью Вашего персонального тренера Штопа Сергея, дипломированного персонального тренера!
**************************************
- Составление индивидуального плана тренировок для набора мышечной массы;
- Составление индивидуального плана тренировок для поддержания формы;
- Составление индивидуального плана тренировок для коррекции фигуры;- Составление индивидуального плана тренировок для снижения веса;
- Составление индивидуальной программы питания для набора мышечной массы;
- Составление индивидуальной программы питания для поддержания веса;
- Составление индивидуальной программы питания для снижения веса;
- Составление индивидуальной программы питания направленной на сушку тела;
- Подбор спортивного питания на период набора мышечной массы;
- Подбор спортивного питания на период сушки тела;
- Подбор спортивного питания на силовой период;
- Подбор спортивного питания на восстановительно - адаптационный период;
- И многое другое!

Персональный тренер по фитнесу

Руслан | Персональный тренер. ✅Подготовка спортсменок к соревнованиям Фитнес бикини
✅Подготовка спортсменов к соревнованиям по пауэрлифтингу
✅ Коррекция фигуры (снижение % жира, увеличение мышечных объёмов)
✅снижение веса
✅коррекция осанки ,реабилитация после травм (адаптация тренировок под различные противопоказания по здоровью)
✅консультация по питанию
✅составление индивидуальных тренировочных программ и планов питания
Преимущества работы со мной в команде:
❗персональный подход к каждому клиенту (учитываю был ли опыт занятий спортом, если был то сколько, каким. Учитывается все!!! Возраст, заболевания, травмы, непереносимость нагрузок, упражнений)
❗ставим первичные цели
❗составляем план тренировок поэтапно: месяц, три месяца, пол года. Благодаря этому вы увидите перемены, достигните цели быстрее, ощутите результат
❗в арсенале лежат пряники, кнуты, сапоги для пинков, гневный взгляд и надёжное плечо поддержки
❗опыт работы ведения персональных занятий с клиентами разного возраста (от 10 до 70лет)
❗мы с вами выполняем не просто движения, механическую работу, а учимся чувствовать своё тело, контролировать, понимать процессы работы мышц
❗Я -посмотрю на ваши возможности, физические данные, переносимость физических нагрузок, технику выполнения
❗Вы-посмотрите на меня, мою работу, зададите интересующие вас вопросы, подскажу, научу.
При соблюдении выполнения всех требований - правильного питания, выполнения упражнений и поэтапного плана, результат 100% .
Обучение:
❗Анатомия, физиология, диетология;
❗оказание первой медицинской помощи;
❗особенности тренировок по ограничению по здоровью;
❗методики составления индивидуальных тренировочных программ.

Руслан | Персональный тренер