Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club58606027
Описание
Основная идея йогалатеса – это гармония души и тела. Поэтому иногда его ещё называют «фитнесом для души». На первый взгляд сложно себе представить соединение этих двух непохожих методик, но не похожи они лишь на первый взгляд. В некоторых вещах они очень и очень похожи. Техника йоги нацелена на растяжение и придание силы мышцам, стимулирование кровообращения в клетках, снятие напряжения и достижение умиротворённого состояния. Пилатес стимулирует развитие гибкости, укрепление мускулатуры, улучшение координации и восприятие собственного тела.
