Поиск
Музыка для души

Музыка для души

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 57231673

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club57231673

Описание

Слушайте музыку и получайте удовольствие!

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев. FITNESS MIX –это уникальное направление, которое включает комплекс упражнений на аэробную и силовую нагрузки, калланетику, тай-бо,танцы (данс-микс, латина, стрип-данс, танец живота и др.) и
стретчинг.
FITNESS MIX - это стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, включающее в себя нагрузку на все группы мышц, поднимающее настроение занятие с приятным музыкальным сопровождением.
Преимущества Fitness mix:
- Разносторонние упражнения позволяют гармонично развивать тело.
- Благодаря разнообразию, фитнес микс не надоедает вам однообразием тренировок.
- Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других;
- Вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать;
- Работа в группе повышает мотивацию.
Людям удается добиться больших результатов в сравнении с индивидуальными тренировками или занятиями в спортзале.
В чем заниматься?
Стоит уделить особое внимание на спортивную форму во время тренировок. Она обязательно должна дышать и не сковывать движения. Также хорошо впитывать влагу и не растягиваться. Сама по себе может быть очень разнообразной : шорты, майки, футболки, лосины, топы. Вы должны помнить, что во время тренировок Вам будет жарко, поэтому одевать теплый спортивный костюм или одежду из синтетики не рекомендуется.

FITNESS MIX г. Кременчуг - г. Киев

FITNESSFIZ. Тренировки по танцевальному фитнесу для детей (4+) в Санкт-Петербурге
Детский танцевальный фитнес - это вид оздоровительной физической нагрузки, которая включает аэробные, гимнастические и хореографические упражнения для детей

HOUSE DANCE в г.Северодвинске!. HOUSE (ХАУС) - современный уличный стиль танца, вобравший в себя элементы различных танцевальных техник: чечетка, сальса, степ, hip-hop, breaking ,waacking и др. Особенностью хауса является сочетание особого кача (jacking) и работы ног (footwork). В хаусе скоростные интервалы движения варьируются от пластичных и мягких к быстрым и энергичным, добавляя тем самым элемент мощной аэробной нагрузки. Также выполняются элементы на партере, смена уровней, используются вариации с работой рук.
Хаус танцуют под house-музыку,богатую разнообразными ритмическими рисунками и заряжающую сильнейшей энергией движения.
Хотите танцевать хаус? Впервые в Северодвинске открывается группа, посвященная этому направлению! Занятия проводит опытный преподаватель, прошедший обучение у всемирно известных танцоров США и Франции.

HOUSE DANCE в г.Северодвинске!

House Dance (новое направление танца). Хаус-дэнс возник в результате смешения множества элементов различных стилей: брейк-дэнса, хип-хопа, рагги, степа, латины… Хаус в наши дни – это фееричный «сплав» неуловимо быстрой техники работы ног (напоминает чечетку, степ и шаги латины) и плавных, полностью расслабленных движений голова и корпуса. «Верха» здесь всегда немного отстают от «низов», словно постоянно стараясь угнаться за ними.
Кроме того, стилю присущ неповторимый кач, легкость и «пружинистость» движений стопами, а также невероятная быстрота исполнения; физическая нагрузка на тело танцующего может быть сравнена с аэробной.
Сейчас в европейском хаусе все чаще и чаще можно увидеть использование техник нижнего брейка, вакинга, вэйвинга и локинга.
За подробной информацией обращайтесь:
Телефон: 097 502 09 16
Skype: bboyufo
Email: bboyufo@yandex.ru

House Dance (новое направление танца)

Fitness_v_eiske. Всем привет 👋 Сейчас все популярнее становится быть спортивной и подтянутой! Оно и понятно 👉ведь это придаёт уверенности в себе и делает каждый день намного счасливее😍
Предлагаю вашему вниманию программу Smart fitness- микс упражнений из различных направлений фитнеса(аэробики,бодифлекс, пилатес, тай-бо, стретчинга, ЛФК). Чередуя силовые упражнения и аэробные шаги, мы получаем отличную кардиотренировку силовой направленности - и жир сожжем и мышцы подкачаем💪Нагрузка максимально безопасна☝️ и подбирается с учётом особенностей каждой👌Перед тренировкой пишите мне свои особенности здоровья и вообще общее состояние📩В группе ограниченное количество мест🙋‍♀️потому что эти занятия направлены не только на коррекцию фигуры, но и на УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ в общем ☝️
Милые мамы! Не стесняемся! Я тоже в декрете и всех отлично понимаю, но часик себя выделить - это лучшая награда, чем поглащать вкусняшки на ночь, когда дети наконец-то уснули. Цените свою жизнь и свое тело ☝️До встречи на тренировке😉
P. S. Запомните, главное иметь желание и все получится👍

Fitness_v_eiske