Поиск
*лето*

лето

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 53645058

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club53645058

Описание

все кто любит лето, вам сюда!!!!!

БОДИФЛЕКС, ОКСИСАЙЗ ПРИЛУЗЬЕ! ВДОХНИ СТРОЙНОСТЬ!. оздоровление организма, стройность, укрепление иммунитета, энергия - все это БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ!

БОДИФЛЕКС, ОКСИСАЙЗ ПРИЛУЗЬЕ! ВДОХНИ СТРОЙНОСТЬ!

Бодифлекс с Катериной Укиной, первый уровень.

Бодифлекс с Катериной Укиной, первый уровень

Интенсив БОДИФЛЕКС + АНТИСТРЕСС. Интенсив по бодифлексу с Диной Захаровой.
СТОИМОСТЬ: 2990 руб.
МЕСТО: Нойбранденбургская, 3, кор. 6
Обязательно почитайте информацию на стене и в первом обсуждении «Об интенсиве».
На все дополнительные вопросы с удовольствием отвечу 🦋

Интенсив БОДИФЛЕКС + АНТИСТРЕСС

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр. В основе человеческой жизни лежит не что иное, как ритм. Жизнь начинается с биения сердца и дыхания.
Хотя дыхание является безусловным рефлексом, еще в древнем Китае было замечено, что оно поддается если не управлению, то сознательному контролю, а дыхательные упражнения создают особый ритм работы всего организма.
Неудивительно, что и древние целители разных народностей, и врачи-современники разрабатывали эффективные методики оздоровления человека, основанные на определенной системе дыхания.
Вашему вниманию предлагается авторская программа, разработанная на основе системы упражнений БОДИФЛЕКС.
БОДИФЛЕКС – это специальный комплекс, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании и задержки, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).
Родоначальница этого метода Грир Чайлдерс утверждает что БОДИФЛЕКС, является универсальной методикой, позволяющей поддерживать тело и весь организм в прекрасном состоянии.
Писатель и специалист по толстой кишке - Алек Борсенко говорит, что БОДИФЛЕКС – один из лучших методов обогащения организма кислородом. А паразиты, вирусы, бактерии и даже раковые клетки, в присутствии кислорода разрушаются.
К тому же, аэробный эффект от упражнений БОДИФЛЕКСА вы получаете в пять раз быстрее, чем от бега. Например, бегая в течении часа вы сжигаете около 700 ккалорий, занимаясь час аэробикой вы избавитесь от 250 ккалорий. А выполняя час упражнения Бодифлекса, Вы потеряете около 3500 ккалорий. И в отличии от других длительных физических нагрузок, при БОДИФЛЕКСЕ не повышается аппетит. Кроме того, аэробное дыхание способствует массажу внутренних органов и активизирует лимфоток, что в совокупности приводит к улучшению обмена веществ и общему хорошему самочувствию.
Так же программа включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
При помощи наших упражнений вы сможете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
Занятия проходят в студии фитнеса и танца НИКА по адресу: ул. Алма-Атинская, 2.
Тел. 559-77-69, 066-848-23-19
В клубе так же проводятся танцевальные занятия и фитнес тренировки:
ТАНЕЦ ЖИВОТА, HIP-HOP, СТРИП, КЛУБНАЯ ЛАТИНА, ФИТ-БОЛЛ, СТЕП АЭРОБИКА, ПИЛАТЕС, ХАТХА-ЙОГА.

Бодифлекс. Киев. Похудение, подттяжка мышц. Корр

Бодифлекс, Оксисайз в Оренбурге. БОДИФЛЕКС, ОКСИСАЙЗ и другие дыхательные техники для стройности, красоты и здоровья.
Бодифлекс и оксисайз – это программы, основанные на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными упражнениями.
Положительных эффекты
- интенсивная потеря веса; уменьшение объемов тела за счет сжигания жира , 10-15 см. в талии за месяц
- подтянутые мышцы, плоский живот;
- очищение организма от токсических продуктов обмена;
- стабилизацию гормонального фона; профилактика «женских заболеваний»;
- активизацию кровообращения и лимфотока;
- обогащение организма кислородом и получение необходимой энергии при стрессе, хронической усталости и депрессиях для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения - уменьшения объема желудка, снижение аппетита, улучшение моторики кишечника, ускорение обмена веществ, нормализация артериального давления - укрепление иммунной системы, вспомогательное средство при артритах, онкологии и хронических заболеваниях.
Продолжительность программы похудения составляет от 1,5 до 6 месяцев (в зависимости от исходной массы тела).
Методика имеет ряд противопоказаний:
беременность
камни в почках, желчном пузыре
послеоперационный период
С осторожностью:
- узлы в щитовидной железе
- язва желудка
- сердечная недостаточность
- повышенное артериальное давление
- грыжа позвоночника
- сахарный диабет
- астма
Вторник, четверг 20.00-21.00
Понедельник, среда и пятница с 18.00-19.00
С собой - спортивную одежду и обувь, хорошее настроение.
Предварительная запись по тел.: 21-76-31 (фитнес - тренер Наталья)
адрес: г. Оренбург, пр-т Победы, 122 А
Пробное - 200 р., абонемент на 8 занятий - 1450 р., абонемент на 12 занятий - 1800 р. абонемент на 3 занятия - 650 р., разовое - 350 р.
А так же персональные занятия - 600 руб (разовое), 3950 руб (12 занятий) и 3350 (8 занятий)

Бодифлекс, Оксисайз в Оренбурге