Описание
Приглашаем Вас на тренировки:
АЭРОФИТНЕС
- Высокоинтенсивная тренировка, куда входят такие фитнес программы и направления как: степ-аэробика, латина, пилатес, силовой шейпинг, стретчинг, Super Sculpt – и направлена на сжигание жира, коррекцию фигуры, укрепление всех мышц и развитие пластики; упражнения позволят гармонично нагрузить все основные мышечные группы, не наращивая объемов. Тренировки концентрируют внимание на теле и его потребностях, снимают стресс, повышают самооценку, делают вас стройными и красивыми, также это прекрасный заряд энергии после сложного дня.
Пилатес, FITBALL/FLAX
- Это увлекательные и полезные занятия аэробикой на мячах для людей любого возраста, включающие в себя упражнения на баланс и силовую тренировку. Сбалансированное развитие силы и гибкости организма, контроль над весом тела, ссердечно-сосудистой системой плюс позитивный психологический настрой. Также уделяется много времени на дыхание и растяжку. Высокая интенсивность.
Занятия проходят в теплой, уютной обстановке и небольшом светлом зале. В группе до 10 человек, соответственно индивидуальный подход к каждому клиенту. Вас всегда проконсультирует фитнес-инструктор по поводу эффективности упражнений, витаминных комплексов и правильной работы мышц. На тренировках мы используем различный спортивный инвентарь: гантели, степ платформы, бодибары, гимнастические мячи (фитболы) и палочки. Нагрузка от средней до высокой и подходит для любого уровня подготовки. Ласковые цены!
Также есть сауна (входит в стоимость абонемента), душ, солярий, большой тренажерный зал.
Однако не забывайте, что фитнес всего лишь средство, а главное орудие – ваша воля и стремление к здоровью, силе, красоте.
Адрес клуба: ул. Летчика Пилютова, д. 31
Тел. 744 - 62 - 46
Тренер Юлия: 992-86-58
Часы работы: с 10.00 до 22.00 без выходных
