Поиск
песни виолетты

песни виолетты

Подписчики: 1 511 подписчиков
ID: 53164579

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club53164579

***Интервальное голодание***. *** Перейдите по этой ссылке и подключитесь а автокурсу **** https://vk.com/im?sel=-202998585

***Интервальное голодание***

FITNESS | Питание | Интервальное голодание. ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. РЕЦЕПТЫ. ФИТНЕС
Адепт интервального голодания
Филипп. 39 лет. Практикую ИГ 4 года.
Чистое питание. Научный подход.
Тренировки с собственным весом.
Я - про здоровье, красоту тела и массу энергии.

FITNESS | Питание | Интервальное голодание

REFUZ | ЖЕНСКАЯ АКАДЕМИЯ. В жизни все что-то не то, а что не понятно? Тогда Refuz тебе в помощь!
Про что мы?
Refuz – это уникальная методика тотального обновления без стресса и резких движений. Мы работаем в комфортном режиме, планомерно двигаясь к намеченному результату: определяем цель, выявляем причины несовершенств и прорабатываем проблемные зоны. Все происходит естественно и гармонично. Вы даже не заметите, как к концу курса внешне и внутренне вы изменитесь на 360°. Но вам об этом обязательно скажут окружающие!
Для кого мы?
Refuz подходит тебе, если ты:
• сидишь на строгой диете и/или изматываешь себя тренировками в зале, а вес не уходит
• покупаешь дорогую уходовую косметику, а лицо по-прежнему стареет
• хочешь в 45 иметь молодую свежую кожу, но не согласна лечь под нож пластического хирурга
• каждый день обещаешь «завтра» начать новую жизнь и не начинаешь
• боишься перемен
• не готова к подвигам и жертвам во имя красоты
• вообще не понимаешь, что с тобой не так, и с чего начать.
Кто мы?
Refuz – это совместная авторская методика Светланы Логиновой и Полины Егоровой, экспертов в области женских практик с многолетним опытом.
• Светлана – психолог РПП и специалист по питанию, коуч по интервальному голоданию.
• Полина – тренер по face-фитнесу, женский коуч, актриса, режиссер, совладелец видеопродакшена, автор тренингов по раскрепощению.
В чем наша уникальность?
Объединив наши знания и экспертизу в разных областях, мы смогли создать эффективную программу обновления. И это не просто слова. Ведь для того, чтобы достичь WOW-эффекта, недостаточно просто сбросить лишние килограммы или освоить программу face-фитнеса. Каждый человек – индивидуальность с набором уникальных чувств и качеств. Пока остальные работают точечно на снижение веса или проработку сознания, мы же практикуем комплексный подход с учетом особенностей каждого участника курса. Наша цель – не краткосрочные перемены, а формирование новой реальности, в которой вы захотите остаться навсегда!)
Сколько нужно времени?
Длительность тренинга – 21 день. Именно столько нужно времени, чтобы найти истинную проблему, избавиться от страхов, разработать реальный план действий, в спокойном режиме потестировать и выявить для себя наиболее эффективные практики, ощутить результат и настроиться на новый образ жизни вместе с Refuz!

REFUZ | ЖЕНСКАЯ АКАДЕМИЯ

АЗБУКА ЖИРОСЖИГАНИЯ. - Если у тебя есть лишний вес и сложности с похудением;
- если уже через 2 часа после еды ты испытываешь голод, есть тяга к сладкому и мучному;
- если после испробованных диет ты получала проблемы со здоровьем, волосами, кожей и нервами, а не стройную фигуру,
то добро пожаловать! Ты в нужном месте.
Здесь ты
- Проверишь себя на наличие факторов, которые мешают похудеть и стимулируют набор веса, и узнаешь, что с этим делать.
- Составишь свою идеальную систему питания, которая не заставит отказываться от большинства любимых продуктов.
- Кстати, о голодании! Узнаешь принципы интервального голодания. Как можно голодать не голодая, то есть не хотеть при этом есть.
- Выберешь подходящие тебе жиросжигающие упражнения, которые помогут быстрее уменьшать объемы тела и выводить отеки.
- Узнаешь, как проще и легче внедрять полезные привычки без саботажа и лишних затрат времени и сил.
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить ничего важного.
И поехали!

АЗБУКА ЖИРОСЖИГАНИЯ

Частное сообщество.

Частное сообщество