Бодифлекс: дыши и худей! Красносельский р-н СПб

Описание

Всем привет!) Меня зовут Женя и я являюсь специалистом по физ. культуре (ВЛГАФК 2008) и сертифицированным инструктором по программе Бодифлекс. Что же такое Бодифлекс ? Это уникальная дыхательная методика, которая поможет вам сжечь лишний жир без голодовок и жестких диет. Его суть в специальном диафрагмальном дыхании, сочетающимся с несложными упражнениями на все группы мышц. Вы обретете подтянутую фигуру, жизненную энергию, повысите свой иммунитет. И все это займет у вас всего 15-20 минут в день. Что нужно для того, чтобы начать заниматься? Ваше желание заниматься!) За время нескольких занятий вы гарантированно научитесь правильно дышать, выполнять упражнения и сможете заниматься дома самостоятельно. Упражнения можно подбирать индивидуально, например, с упором на проблемные зоны. Пожелания обязательно учитываются!) Я рада поделиться с вами своим личным опытом похудения: в 2011 году бодифлекс помог мне сбросить 17 кг веса. Бодифлекс изменил меня всего за 9 месяцев ежедневных занятий. Потеряв 3 размера одежды, я поняла, что бодифлекс - это то, что реально помогает похудеть. Я помогаю другим расставаться с лишними сантиметрами и получаю большое удовольствие от своей работы. С моей помощью уже многие поменяли размер одежды, чему я очень рада!) Итак, всего 15-20 минут в день дома и два раза в неделю с инструктором в группе или индивидуально для устранения ошибок, изучения новых упражнений и конечно моральной поддержки. Всех жду у себя на занятиях!)