Поиск
Аэробика (фитнес+растяжка)

Аэробика (фитнес+растяжка)

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 52733475

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club52733475

Описание

Информация для всех кто ходит на аэробику.

Мастерская цвета. Здесь каждый сможет раскрыть свой творческий потенциал. Рисовать умеют все от рождения - я в этом уверена. Возраст не имеет значения. Приходите всей семьей! Будем работать в разных техниках и с разными красками. В хорошую погоду отправляемся на природу и учимся у нее..
* Курс рисования рассчитан на семейную группу. Возрастных ограничений нет.
* курс состоит из 5 занятий (каждое по 1,5 часа), один раз в неделю
* специальных навыков не требуется
* хорошее настроение - обязательный инструмент, который вы с собой берете, а все остальное мы предоставим. При желании, Вы конечно, можете использовать свои собственные кисти и другие инструменты.
* позаботьтесь о своем самочувствие и комфорте. Если мы едем рисовать на природе, то берем с собой удобную по погоде одежду, воду или термос, сумку для принадлежностей, туристический коврик или складной стульчик и быть может приятную музыку :) тогда ничто не отвлечет и не помешает сотворить шедевр!

Мастерская цвета

Остров Рокк 2008. Дорогой друг, если Тебе от 12 до 18 лет и Ты любишь активный отдых, то это предложение для Тебя. Восьмой год подряд в районе села Богданово, в лесном массиве проводится летний сбор. Став его участником Ты сможешь проявить и развить Свои творческие и не только творчесие способности, найти друзей по интересам, узнать много нового о Себе, о других и Мире, в котором Ты живёшь...
Продолжительность сбора 10 дней.
Вопросы и ответы :
1. Где это?
В лесу.
2. В каком?
Вы знаете все леса? Рядом с селом Богданово.
3. Жить в домиках?
Нет, в палатках.
4. А если у меня нет палатки?
Будет наша, но лучше привезти свою.
5. А что ещё надо?
Спальник или два одеяла, туристический коврик(пенку), кружку, ложку, миску, средство от насекомых (реппелент).
6. А от города далеко?
Примерно 30 км.
7.Речка есть?
Да.
8.А кто готовит еду?
Сами, наставники (важатые) научат и помогут
9. А что Мы будем кушать?
Полевая кухня. Это вкусно.
10.Душ есть?
Нет. И разетки для фена тоже нет.
11.А как заряжать телефон?
Никак. Включать и выключать.
12. А гитару можно взять?
Нужно.
13. А плеер?
Не стоит. А ещё не стоит брать карты, тетрис и ноутбук.
14. Почему?
Считайте это нашим капризом.
15.А свободного времени много?
Мало! Практически нет.
16. Магазин есть?
Да, но там не продаются пиво и сигареты.
17. Сколько стоит?
4000 рублей, а если приведёшь друга, скидка 500 рублей, двух - 1000 рублей и т.д.
18.А если Я захочу уехать?
Уедешь.
19. Комары? Клещи? Гусеницы?
Есть. Мало. Одна.
20. А ко мне смогут приехать родители?
Обязательно. Один раз, на 5-ый день.
21. Мне понравится?
Очень. Уезжать не захочется.
22. Как к Вам попасть?
isq 395-240-024
телефон: 8910-342-75-39 - Михаил.
8904-212-11-53 - Стас.
Мы договоримся о встрече, можно с родителями.

Остров Рокк 2008

Сплав по Вишере в июне 2018. Продолжительность 3 дня с 10 по 12 июня
Маршрут от Вишерогорска до Красновишерска
Протяженность: автобус - 700 км (Туда и обратно), сплав - 30 км. от п.Вишерогорск до п.Красновишерск
выезд 10 июня в воскресенье в 6.00 утром
сбор у гаража в 5.30
цена 3000
мой номер 89824664556
привязан к карте сбербанка
С собой необходимо взять палатку, спальный мешок, непромокаемый мешок, туристический коврик-(пенка), кружку, ложку, тарелку, фонарик, средства личной гигиены, сменную и непромокаемую одежду, ножик, репелленты, шапку, х/б перчатки, личную аптечку, крем от солнца, по желанию термос, хорошее настроение😀
ОПЛАТИТЬ СПЛАВ НУЖНО ДО 20 МАЯ - можно частично.

Сплав по Вишере в июне 2018

Семинар по Исцеляющему Импульсу в Казани. Подготовительный курс методики Исцеляющий Импульс.
***************************************
Занятия Исцеляющим Импульсом обеспечат Вам:
• Возврат утраченного здоровья, избавление от застарелых и неизлечимых травм;
• Бодрость, позитивный настрой и благополучие;
• Гармонию красивого тела и души;
• Великолепное самочувствие, Вы здоровы и энергичны.
• Мир и гармонию с окружающими людьми и миром в целом.
***************************************
Дата семинара: 1 декабря 2012г.
Время: с 10 до 18 часов. С перерывами.
Место: ул.Вишневского, 21 (отель Булгар).
Ведущая: Наиля Латыпова (г.Москва, сертифицированный инструктор ИИ).
Автор методики: Голтис, командор команды EQUITES, эксперт по физической культуре и
здоровому образу жизни.
Полная методика «Исцеляющего Импульса» состоит из 5 основных частей:
– Открытое сердце;
– Комплекс физических упражнений;
– Питание;
– Лечебное голодание;
– Закаливание.
Подробнее с методикой Вы можете ознакомиться на сайте goltis.info.
На подготовительном курсе Наиля Латыпова представит в полном объеме вторую часть авторской методики Голтиса “Исцеляющий Импульс” — физкультуру Импульса.
Стоимость подготовительного курса: 100 евро или 4000 руб.
В случае заблаговременной регистрации и предоплаты (в размере 500 руб) до 30 ноября 2012г. льготная стоимость участия в ПК составит 3000 руб.
Скидки участникам предыдущих семинаров ИИ, а также — студентам, малоимущим, семейным парам и участникам предыдущих ПК и/или семинаров ИИ — по запросу.
Обязательна предварительная запись на семинар.
Если Вы посчитаете, что подготовительный курс Вы посетили без пользы для себя, что полученная информация Вам давно известна, что вложенные средства и время Вы использовали попусту — деньги Вам будут возвращены.
С собой: достаточно одеться удобно (чтобы было комфортно сидеть, выполнить приседание, поднять руку…). Желательно взять с собой ручку, обед (по желанию) и туристический коврик.
Смотрите подробности в обсуждениях группы.

Семинар по "Исцеляющему Импульсу" в Казани

Новолетие 7525 Лъто от СМЗХ на Земле Симбирской. В четверг 22 сентября в районе с. Солдатская Ташла провожаем уходящее Лъто и встречаем новое.
С собой берем праздничную одежду (женщинам длинные юбки), требы (приготовленная своими руками выпечка или зерно), рабочие перчатки, резиновые сапоги, КЛМН (кружка, ложка миска, нож), еду на праздничный стол (вегетарианскую, по возможности из своих продуктов и своими руками приготовленную), туристические коврики и подпопники
Поскольку едем за 30 км от города, безлошадные кооперируйтесь с автовладельцами )).
Предлагаю проявиться добровольцам для проведения игровой - хороводной части праздника.
По поводу помощи в организации обращаться к Ярасвету и Яралике.

Новолетие 7525 Лъто от СМЗХ на Земле Симбирской