Поиск
Музыка

Музыка

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 51983367

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51983367

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород. Когда и где будут проводиться тренировки, мероприятия.
Дополнительная информация и смежные интересы.
Багуачжан, синонимы:
Багуаджан, Багуацюань, Багуа-джан, Багуа-чжан, Багуа-цюань, Багуа, Ба-гуа, Baguachjan, Baguachzhan, 八卦掌.
Структура направлений: Ушу → Багуачжан.
Багуачжан (другой вариант написания — багуаджан) — один из внутренних стилей китайской боевой системы ушу. В переводе с китайского название стиля означает — ладонь восьми триграмм.
Нужно отметить, что внешне багуачжан один из самых красивых стилей ушу, что можно наблюдать, например, на соревнованиях по традиционному ушу таолу (демонстрация комплексов ушу, выглядящая как своеобразный боевой танец). Для багуачжан характерны постоянные круговые перемещения, использование ладоней для атаки — причем как для ударов, так и для захватов.
Отличительной чертой багуачжан является то, что все движения бойца связаны между собой и гармонично переходят одно в другое, сохраняя целостность. Шаг в багуачжан очень особенный — он короткий, с проскальзыванием, как будто человек ходит по грязи. Это скольжение позволяет бойцу эффективно контролировать дистанцию в бою и при необходимости резко атаковать. Если рассматривать внутреннюю форму, то считается, что этот стиль ушу выделяется среди других тем, что в нем делается большой упор на работу с внутренней энергией (ци). Поэтому багуачжан относят к так называемым внутренним стилям ушу, хотя на соревнованиях его, из-за присущей динамичности, обычно объединяют в одну группу с внешними стилями.
История стиля
Как и у большинства других стилей ушу по багуаджан нет абсолютно достоверной информации о его зарождении — реальные факты, легенды, различные версии, в том числе созданные в более позднее время, очень тесно переплетаются. По одной из распространенных версий основателем стиля является Дун Хайчуань, который родился в двадцатых годах девятнадцатого века. Отправившись путешествовать в поисках тайных знаний по боевым искусствам, в лесах провинции Аньхой он встретил даоса Би Чэнся, который согласился взять Дун Хайчуаня в ученики. После окончания обучения мастер переехал в Пекин в услужение великого князя Су, где через некоторое время открыл преподавание багуачжан.
Методики тренировки
Методики тренировки могут существенно отличаться в различных школах, но есть и общие моменты. Начинающий ученик в течение нескольких лет тренирует хождение по кругу, что дает ему навык постоянного ухода с прямой линии и контроля своего центра тяжести. В дальнейшем это пригодится в поединке, ведь мастера багуачжан известны своей способностью атаковать противника с боков и спины. Затем ученик начинает осваивать различные комплексы, работу с партнером или предметами, а также владение оружием. Незаменимым аспектом подготовки в багуачжан является укрепление ударных поверхностей и противоударная закалка тела. Большое внимание уделяется парной работе — туйшоу с круговым шагом, которая позволяет ученику добиться быстрых рефлекторных действий, непрерывности мышления, погружения в измененное состояние сознания. Обычно занятия включают следующие компоненты:
разминка;
медитация;
растяжка, стойки, махи, повороты;
техника перемещений (сначала линейные шаги, затем только круговые);
базовые формы для рук (одиночно и в паре);
формы 8 стихий и их применение;
захватно-бросковая техника (в т.ч. точечное воздействие), техника ударов и защиты;
цигун, в т.ч. жёсткие техники.
Багуачжан является весьма распространенным и популярным стилем не только в Китае, но и за его пределами. По мнению практикующих, этот стиль является прекрасным средством для избавления от постоянных стрессов, негативных мыслей. Есть сведения об оздоровительном эффекте багуачжан, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Ушу Лян-ши Багуачжан, г. Белгород

Dance Studio CAPRICE_JOY. Dance Studio CAPRICE_JOY
г. Заречный, ул.Ленина 10 (вход со двора).
💥BUNGEE
💥Pole Sport (акробатика на пилоне)
💥Exotic pole dance (танец с пилоном)
💥Стретчинг (растяжка)
💥Стриппластика
💥Круговая тренировка
💥Постановка танца
💥Костюмы в аренду!
☎По всем вопросам пишите в личку хореографу https://vk.com/caprice_joy или звоните по телефону 89068080053

Dance Studio CAPRICE_JOY

Будь сильным!. TRX-тренировки, круговые тренировки, акробатика на пилоне для детей и взрослых, стретчинг.

Будь сильным!

самурай икс бродяга кеншин.. 1.Полное имя персонажа: Кешин Химура (в прошлом Синта или Шинто (взависимости от перевода) )
2. Прозвище (если оное есть): В эпоху бакумацу Баттосай, сейчас не уделяет этому внимания
3. Возраст: 28 лет
4. .Внешность: Длинные рыжие волосы, на затылке собраны в косу. Крестообразный шрам на левой щеке(Этими двумя чертами стал известен на всю Японию). Носит Кимоно (Фиолетовый с Белым). Невысого роста (169 см) и немного весит (56 кг). Худощавого, но спортивного телосложения.
5. Характер: Настойчив и Решителен. Всегда уверен в своей победе. Со времён бакумацу никого никогда не убивает. Добрый в душе человек. В бою выкладывается на полную и всегда стоит на своём до конца.Часто говорит о себе в 3 лице. за его улыбкой скрыто горе и переживания. Всю жизнь ищет ответ.
Во время боя впервую очередь думает о своих близких, даже ценой жизни старается их защитить. считает что труд и помощь по хозяйству является прекрасной заменой тренировкам.
6. Привычки:Имеет привычку говорить о себе в 3 лице. Часто при странных обстоятельствах употребляет слово ОРО что выглядит довольно глупо.
7. Оружие:Сакабато (первая сакаба сломалась при 1 поединке Соджиро Сета и Кеншина, вторую добыл с большим трудом, даже не зная что это была сакаба)
8.Техники: Хитен Мицуруги Рю - Самая совершенная и смертоносная техника владения мечом,существовавшая на протяжении тринадцати поколений
До-Рю-Сен (Do Ryuu Sen) - удар подземного дракона - меч используется для нанесения мощного удара по земле, вызывающего некое подобие взрыва. Взрывная волна из камней и земли поражает противника;
Рю-Со-Сен (Ryuu Sou Sen) - двойной удар дракона - серия повторяющихся ударов, которая используется в поединке с противником, способным выдержать отдельно взятый удар;
Рю-Со-Сен-Гарами (Ryuu Sou Sen Garami) - двойной удар дракона в голову - аналог Рю-Со-Сен, который завершается ударом в голову;
Рю-Кан-Сен (Ryuu Kan Sen) - удар извивающегося дракона - контратака на ближнем расстоянии, состоящая из быстрого ухода от удара противника и мгновенного разворота, за которым следует круговой удар меча в затылок;
Рю-Кан-Сен-Когораши (Ryuu Kan Sen Kogarashi) - аналог Рю-Кан-Сан, обладающий большей разрушительной силой;
Рю-Кан-Сен-Цумуи (Ryuu Kan Sen Tsumui) - удар извивающегося дракона в падении - улучшенная версия Рю-Кан-Сен. Молниеносный выпад в сторону противника позволяет телу набрать огромную скорость для удара с разворота, но одновременно создаёт трудности для последующего приземления;
Рю-Цуй-Сен (Ryuu Tsui Sen) - удар когтей дракона - высокий прыжок позволяет совместить вес тела и силу тяжести при падении в одном ударе, который прибивает противника к земле;
Рю-Цуй-Сен-Зан (Ryuu Tsui Sen Zan) - острые когти дракона - более смертоносная версия Рю-Цуй-Сен. Вместо удара меч устанавливается в вертикальное положение острием вниз, что позволяет ему при падении пробить любую преграду на своём пути;
Рю-Шу-Сен (Ryuu Shou Sen) - удар парящего дракона - меч держится горизонтально над головой, кулак правой руки поддерживает клинок посередине. Совершается быстрый прыжок, во время которого меч поражает противника в горло;
Рю-Цуй-Шу-Сен (Ryuu Tsui Shou Sen) - удар когтей парящего дракона - комбинация удара Рю-Цуй-Сен за которым моментально следует восходящая атака Рю-Шу-Сен;
АРАШИ (Arashi) - вихрь - во время прыжка тело группируется, меч выставляется наружу и происходят несколько полных переворотов в воздухе. Крутящийся с огромной скоростью меч бьёт противника наподобие циркулярной пилы;
Хи-Рю-Сен (Hi Ryuu Sen) - удар летящего дракона - левая рука совершает резкое движение вперёд, выбрасывая меч из ножен. Рукоять меча, летящая с огромной скоростью, поражает противника в одну из жизненно важных точек;
Сю-Рю-Сен (Sou Ryuu Sen) - удар двух драконов - в отличие от обыкновенной катаны, обратная заточка сакабато замедляет любой удар баттодзюцу, и Со-Рю-Сен призван компенсировать утраченное преимущество в скорости. Ата

самурай икс "бродяга кеншин".

Совместные пробежки | Адлер | Сочи. Добро пожаловать в группу любителей здорового образа жизни и бега!!!😉
🔥 ЕСЛИ:
-Ты один из тех, кто давно ищет единомышленников в своих спортивных увлечениях?
- Уже давно собираешься привести себя в форму, но каждый раз откладываешь на завтра?
-Может ты просто любишь бегать и получаешь от этого настоящее удовольствие и заряд энергией?
Ты такой же как и мы!
Присоединяйся! Ведь вместе идти к цели намного интереснее!
🔥 ВСЕ ПРОСТО:
✔ Собираемся в центре Адлера у реки Мзымта (напротив Т.Ц.Новый Век) и стартуем по заранее спланированному маршруту!
✔ Пробежки как в утреннее, так и в вечернее время;
✔ В комплексе с пробежками выполняем разноплановые тренировки : круговые, силовые, танцевальные и расслабляющие ...!
🔥 ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Не жди момента, ведь он уже настал!
Пиши в ЛС [id30882858|АДМИНИСТРАТОРУ] группы и готовь кроссовки...:-)

Совместные пробежки | Адлер | Сочи