Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club51544606
Описание
Расписание:
вт, чт 20:00 ( взрослая группа )
Высокоинтенсивный интервальный тренинг – это интенсивная кардио сессия, которая включает в себя силовые элементы, работу со свободными весами, весом собственного тела. Интервальным тренинг называют потому, что в программу включены интервалы высокой интенсивности и умеренной, поочередно.
Высокоинтенсивный интервальный тренинг – это шоковая терапия для организма. Она включает в работу огромное количество систем организма одновременно, учащает пульс до предела и увеличивает потребление кислорода.
