Поиск
автотюнинг

автотюнинг

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 51229262

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club51229262

Школа красоты Soul. Школа красоты Soul
Вы мечтаете оказаться на страницах городских журналов... Хотите преобразиться с помощью стилистов, научиться красиво двигаться, улыбаться...
В авторской программе Яны Иванковой: Дефиле - красивая и грациозная, непринужденная походка по подиуму с элементами актерского мастерства и заданиями. Работа с видео и фотокамерой включает в себя правильную постановку перед камерой, изучение поз для работы с камерой. Степ-тренировка состоящая из 2х частей. Одна часть – это аэробная с использованием степ- платформы, другая - это силовая, направленная на проработку всех крупных мышц. Нагрузка средней, высокой интенсивности. Усиленная физическая нагрузка- тренировка направленная на снижение веса и коррекцию фигуры. Танцы (танец живота, латино-американские танцы, современные танцы)- это грациозная осанка, стройная талия, красивая походка, чувство уверенности и отличное настроение. Танцы помогают человеку развить подвижность, а также осознать собственную привлекательность, сексуальность и страстность. Лекции о красоте и здоровье- состоят из обучения методам и способам сохранения здоровья и красоты при помощи природных средств оздоровления и натуральных препаратов. Система обучения предназначена для простых людей, которые понимают ценность здоровья и хотят жить долго, не болея, оставаясь счастливыми и жизнерадостными.
Визаж - это гармоничное сочетание макияжа, прически и всего облика человека. Мы поможем Вам создать неповторимый образ человека - в повседневной жизни, для фотосъемки, подиума, вечеринки. Трансформационные тренинги-тренинги, которые позволяют человеку открыть, понять или осознать что-то новое в своей жизни. Прямо в ходе тренинга у человека происходят сильные внутренние изменения (прорыв, инсайт, озарение, прощение и т.д.). Сюда относятся многие тренинги, связанны с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Человек смотивирован на личностные изменения, и тренер всего лишь должен дать ему то, зачем он пришел. И многое другое…
Теперь все без исключения женщины смогут учиться искусству красоты. Специальные курсы позволят любой женщине за короткий срок освоить основные принципы ухода за собой и на базе полученных знаний создать свой неповторимый образ. Курсы ориентированы на все возрастные группы женщин и девушек, начиная с 14 лет, вне зависимости от уровня подготовки.
Школа красоты открыта для Вас!!!
Дни занятий: вторник и четверг -16.00,суббота-12.00
Запись по телефону:89048134161,
Адрес:пр. Ленина 131, фитнес-клуб Апельсин
Наши возможности: организация рекламных видео- и фотосъемок, проведение показов, организация праздничных, творческих и рекламных шоу-программ, участие в выставках, презентационных мероприятиях, в церемониях награждения, подготовка моделей для участия в конкурсах.

Школа красоты Soul

House Dance Lesson. HOUSE
В Последние годы в Европе это танцевальное направление набирает популярность, становясь наравне с хип-хом. Этот танец привлекает своим позитивом и несравнимым притоком адреналина, своей уникальной манерой и динамикой. Он особенно зависит от музыкальных пристрастий и умения понимать хаус-музыку.
Подобно хип-хопу, хаус – это эволюция топрока, первого танца западного побережья. Хаус произошел как взаимопроникновение множества стилевых элементов хип-хопа, брейкдэнса, рагги, латины, степа, чечетки…
Современный хаус – это быстрые движения ног, напоминающие степ, чечетку и шаги латины, в сочетании с плавными, абсолютно расслабленными движениями корпусом и головой. Корпус всегда отстает от ног и в танце словно догоняет их. Также стиль определяет особый кач, легкость и особая «пружинка» в работе стоп, а также скорость исполнения движений, нагрузка от которых сравнима с аэробной. Последние европейские тенденции в хаусе связаны с использованием нижнего брейка, локинга, вэйвинга и вакинга.
Если вам нравится хаус музыка, но вы не знаете как под нее танцевать, то приходите и учитесь!
Если вы хотите просто танцевать, то приходите, и вы научитесь танцевать один из популярнейших танцев House
Не нужно сидеть дома, не отрывая пятую точку от мягкого стула. Нужно двигаться, танцевать. Танец это язык тела. А тело нужно развивать, я помогу вам в этом.
Занятия буду проводиться на ул. Горького 97, школа №4, цокольный этаж
Занятия начнутся как только будет набранна группа минимум из 8 человек
стоимость занятий : 800 р. в месяц
150 р. разовое занятие
планирую сделать минимум 2 тренировки в неделю, что для новичков вполне достаточно. в будующем возможно и 3 трени в неделю
8-908-208-41-43 Игорь
PS
НЕ ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ДЛЯ КОЛИЧЕСТВА, ИЛИ ПРОСТО ТАК. ВСТУПАЙТЕ ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ТАНЦЕВАТЬ

House Dance Lesson

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой. #fitnessintensivesalova
НАБОР В ГРУППУ
ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ
Готовим тело к лету!
С февраля стартует новый групповой проект ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ в студии фитнеса ТопФит под руководством Анны Саловой!
Вам стоит принять участие в проекте, если вы
- недовольны своей нынешней фигурой
- мечтаете гордиться своей фигурой, а не стыдиться ее
- хотите выглядеть всегда на все 100%, а не на все 100 лет!
- понимаете, что путь к сердцу мужчины лежит НЕ только через желудок!
- знаете, что необходимо себя поддерживать в форме, но никак не можете собраться
- много раз начинали тренировки и диеты, но ни разу не добивались желаемых результатов
- уже занимаетесь фитнесом и следите за своим питанием, но не уверены, что все делаете правильно
- хотите, наконец, по-настоящему взяться за себя и добиться результатов максимально быстро, чтоб блистать летом в любых нарядах!
Участники программы получают:
- тренировки 3 раза в неделю по 2 часа (аэробная, силовая динамичная и статичная нагрузки)
- индивидуальный подбор нагрузки во время тренировки
- фитнес-тестирование, которое включает в себя: анализ состава тела и уровня физической подготовки
- обучающие семинары по правильному и сбалансированному питанию
- индивидуальные рекомендации для достижения своей цели
- скидки и подарки
- ежедневную поддержку и общение
- доступ к закрытой группе
Продолжительность курса 1 месяц...
...но если понравится, то можно будет продолжить =)

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ с Анной Саловой

Вектор-спорт СВАО. НАШ ТЕЛЕФОН 8(495)971-58-54
Добро пожаловать в фитнес-клуб «Вектор» — содружество активных и уверенных в себе людей!
Вы понимаете, что быть в отличной физической форме очень важно и престижно?
Вы любите разнообразие и предпочитаете разные виды физической активности: от пробежек до современных танцев?
Вы хотите всегда пребывать в отличном настроении и выглядеть великолепно?
В таком случае, фитнес-клуб «Вектор спорт» - это именно то, что вам нужно! Ведь именно здесь вы можете найти для себя те фитнес- и танцевальные направления, которые будут ориентированы на ваши предпочтения, цели и задачи.
Аэробный и тренажёрный залы
Если для вас важно укрепить мышцы, сосуды, почувствовать тонус и приобрести выносливость, то занятия в аэробном и тренажёрном залах станут для вас лучшим решением.
Здесь вы сможете поработать над своим телом, воспользовавшись профессиональными, современными тренажёрами. Среди них представлены также и кардиотренажёры, которые ориентированы на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Важно то, что заниматься вы можете самостоятельно, если имеете опыт работы над своим телом, а также воспользоваться помощью персонального инструктора. Специально для вас инструктор составит расписание и план тренировок, сориентирует вас в интенсивности физических нагрузок, проконсультирует относительно системы питания. При этом все рекомендации инструктора будут являться сугубо индивидуальными, и базироваться на тех характеристиках, которые присущи именно вам. К примеру, это пол, возраст, уровень физической подготовки, состояние здоровья и так далее.
Фитнес-программы и танцевальные направления
Если «железо» - это не ваша история, тогда рекомендуем вам обратить внимание на наши разнообразные фитнес-программы. Среди них: степ-аэробика, шейпинг, пилатес, йога, различные спортивные, современные, классические и восточные танцы.
Благодаря этим программам, вы сможете великолепно владеть своим телом, улучшить координацию движения, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Вопреки мнению о том, что танцы или фитнес-программы являются довольно щадящими нагрузками, они позволяют добиться отличных результатов. В танцах и фитнес-программах прорабатываются все группы мышц, а эффект некоего развлечения и отдыха делает занятия приятным времяпрепровождением. Все занятия проходят под заводную или расслабляющую музыку. А профессиональные инструкторы всегда дают необходимые рекомендации, чтобы движения были чёткими, а нагрузки эффективными.
Коррекция фигуры, солярий и фито-бар
И, конечно, после занятий спортом в нашем фитнес-клубе можно закрепить результат и подчеркнуть красоту тела, подарить себе массу приятных эмоций.
Особое место в клубе занимает студия коррекции фигуры, предоставляющая комплекс современных услуг по уходу за телом.
Для этих целей мы предлагаем разнообразные услуги по коррекции фигуры, комплексные косметические процедуры, направленные на уход за кожей лица и тела, и многое другое. А придать коже бронзовый, нежный оттенок позволит солярий нашего фитнес-клуба.
Все процедуры проводятся на современном, сертифицированном оборудовании ЕВРОПЕЙСКОГО производства!
Ну, а побаловав себя стаканчиком сока, коктейля или какого-нибудь прохладительного напитка в фито-баре, вы останетесь на волне положительных эмоций после посещения фитнес-клуба.
Приходите в фитнес-клуб «Вектор спорт» по адресу: г. Москва, проезд Дежнева, дом 29, корпус 1, 5-й этаж стеклянного синего здания.
Проведите своё свободное время с пользой для здоровья!

Вектор-спорт СВАО

Pole dance в Красноряске [ТК «Чердак»]. Танцевальный клуб «Чердак» представляет:
Pole dance (танец на пилоне) в Красноярске.
Pole dance (пол дэнс) – искусство самовыражения, соблазнения и обольщения, демонстрация красоты женского тела и умения им владеть. Танцы на пилоне (рole dance) позволяют проявить свою женственность, гибкость, сексуальность, повысить самооценку, обрести уверенность в своей привлекательности и сексуальности. Pole dance удачно сочетает в себе танцевальное искусство, пластику тела, аэробные и силовые нагрузки. Это поможет вам обрести стройную, изящную фигуру и великолепную осанку, не скучая в тренажерных и фитнесс залах. Pole dance очень популярен в Красноярске.
Танцевальный клуб «Чердак» рад предложить вам групповые и индивидуальные уроки пол дэнс - танца на пилоне в Красноярске. Уютный зеркальный зал, 2 пилона, талантливый и внимательный преподаватель – все это ждет вас в ТК «Чердак», расположенном в новом динамично развивающемся районе Красноярска, и в любое удобное для вас время!
Держа ваше тело в тонусе, pole dance никогда вам не наскучит, ведь танец – это исключительно творческий процесс! Освоив интересные элементы и эффектные трюки, вы сможете комбинировать их в соответствии с вашим настроением, каждый раз создавая свой новый уникальный танец.
Открой для себя pole dance в Красноярске!
Также, занятия pole dance раскрывают новые грани вашей личности и создают совершенно особенное настроение, которое хочется переживать снова и снова.
Танцевальный клуб «Чердак» в Красноярске - удивительное место, привлекающее творческих, активных, жизнерадостных, спортивных людей. Если вы любите активный досуг, движение, музыку, танцы и мечтаете всё это совместить – pole dance на Чердаке– лучшее для вас.

Pole dance в Красноряске [ТК «Чердак»]