Поиск
альтернативньй ROK

альтернативньй ROK

Подписчики: 123 подписчиков
ID: 48092575

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club48092575

БОДИФЛЕКС I НОВОСИБИРСК. Регулярные тренировки по Бодифлексу (пр.Димитрова 1/1)
Вторник и четверг - 19.00
Регулярные тренировки по Бодифлексу
(Лермонтова, 43)
Вторник - 13.00
Четверг - 13.30
8(913)947-04-82 Лейла

БОДИФЛЕКС I НОВОСИБИРСК

۞_____۞ • БОДИФЛЕКС • ۞_____۞ •. Удивительно эффективная программа,позволяет вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин,независимо от возроста и БЕЗ ДИЕТ.
Бодифлекс - методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Бодифлекс - это система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.
Диафрагмное дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже.
Занятие Бодифлексом не занимает много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см. Главное условие, для достижения таких результатов по системе Бодифлекс - регулярные занятия и обязательно на тощий желудок.
Занятия Бодифлексом благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и человек довольствуется меньшим количеством пищи. Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики Бодифлекс, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение не жирной пище.
Бодифлекс - универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. Заниматься бодифлексом может каждый - не зависимо от социального положения и состояния здоровья. Если по причине болезни вы не можете, выполнять полный комплекс упражнений, делайте то, что возможно. К занятиям по системе Бодифлекс нельзя приступать только в случае недавно перенесенной операции.
Система Бодифлекс - уникальна, ее воздействие можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы и т.д. В наше время работают много бодифлекс-инструкторов, которые набирают группы для занятий. Но заниматься бодифлексом можно как в домашних условиях, так и на рабочем месте. Информацию о комплексах упражнений и методике диафрагмного дыхания можно подчеркнуть из видеокурсов и книг Грир Чайлдерс

۞_____۞ • БОДИФЛЕКС • ۞_____۞ •

йога и бодифлекс в Актобе!. Идет набор в группы по йоги и бодифлекс. Конт. тел 87024025515 Ольга

йога и бодифлекс в Актобе!

Приглашаю на уроки беллиданс, узбекского танца, . Приглашаю всех желающих на занятия. В совершенстве владею всеми стилями народных узбекских и арабских танцев.

Приглашаю на уроки беллиданс, узбекского танца,

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.. 🧘‍♀️Синичкина Елена - 49 лет, Рязань, тренер с 2010 года по своей системе дыхания Бодифлекс+Оксисайз.
Моя методика также включает в себя :
- кардио нагрузку
- стретчинг
- мощный лимфодренаж
- силовую нагрузку
- статическую силовую йогу
- суставную гимнастику
Проходила обучение в Москве и с 1992 года работала инструктором по классической аэробике, стэп-аэробике, силовой аэробике, Табате и стретчингу.
С 2005 года работаю инструктором по 🏊‍♀️Аквафитнесу для мужчин и
🏊 аквааэробике для женщин.
В 2005 году прошла обучение в Европе Mrs. Sporty Club Berlin Western по дыхательным системам и практикам .
🤸‍♂️ Имею разряды по легкой атлетике, гимнастике, фигурному катанию, стрельбе.
🧑‍💼 Имею высшее юридическое образование,
🎵 Музыкальное образование .
🏥 Обладаю знаниями по спортивной медицине, анатомии, психосоматике.
С 2009 года владею своей системой дыхания - для увеличения уровня энергии 🔥
Присоединяейтсь ко мне, нас ждёт насыщенная программа:
Онлайн-тренировки, марафоны, индивидуальные и групповые занятия в зале, бассейне и на свежем воздухе!
👇 Пишите в ВК: https://vk.com/id105022279
@bodyflexonline62 @elena_sinichkina_
www.youtube.com/channel/UC5M0bttL0RFIzChqtcy6LRg

Бодифлекс + Оксисайз Рязань.