Поиск
Мои упражнения

Мои упражнения

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 47984508

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club47984508

Персональный тренер (фитнес бодибилдинг). Провожу персональные тренировки по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре.
Опыт работы тренером более 6 лет.
Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера
Индивидуальный подход к каждому клиенту в зависимости от пола, возраста, типа, индивидуальности и желаемых результатов.
Проводятся тренировки на:
увеличение объёмов,
сжигание жира,
увеличение силы, выносливости
и коррекции фигуры.
Помощь в коррекция рациона питания.
Тренировки проводятся в тренажёрном зале в 3х минутах ходьбы от станции метро Горьковская и недалеко от от станции метро Петроградская.
Большое количество тренажёров. Имеются кардио-тренажёры.
тел. 8-951-663-10-86
Стоимость индивидуальной тренировки на данный момент составляет всего 1000р.
Персональный тренер это:
-Залог безопасности выполнения упражнений.
-Эффективность тренировочных программ.
-Возможность в минимальные сроки грамотно и безопасно добиться желаемых результатов.

Персональный тренер (фитнес бодибилдинг)

*Персональные тренировки с Александрой Важненко*. Здравствуйте!!! Я готова поделиться с Вами своим опытом и знаниями в персональном подходе тренировок!
В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел персональный тренинг.
И, поверьте, это правильно!!
Большинство людей, которые приходят в тренажерный зал в первый раз, ошибочно считают, что могут тренироваться самостоятельно, выполняя упражнения правильно и без ущерба для здоровья. Но на практике оказывается все не так.
Да, вы сможете тренироваться самостоятельно, но для того, чтобы добиться результата в тренировочных программах и понять как быстрей прийти к желаемому результату нужно очень много времени и денег)
Воспользуйтесь услугами персонального тренера хотя бы в течении 2х месяцев и в дальнейшем вы сможете заниматься самостоятельно, будучи уверенным, что делаете все правильно и результат не за горами..
И так, зачем Вам нужен персональный тренер:
1. Тренер научит Вас технически правильно выполнять упражнения исходя из поставленных целей, физического состояния и времени;
2. Научит вас правильно подбирать веса для упражнений. Ведь в эффективности тренировок важен не столько большой вес, сколько правильное выполнение упражнений;
3. Тренеру всегда видны со стороны ваши слабые стороны физического состояния. Поверьте, профессиональный тренер заметит сразу, где в Вашем теле имеются перекосы, гипертонусы и т.д., он увидит точно какая мышечная группа доминирует, отстает ( сумки, которые вы носите на плече, дети, висящие, как обезьянки, на руках, и прочие житейские проблемы)))
4.Вы получите грамотные советы и рекомендации по питанию;
5. Эффект Кнута: скорее всего, вы не знаете пределов своего организма и щадите себя, когда тяжело. И, скорее всего, слово Ну не могууу.... будет частым гостем на тренировочном процессе в случае самостоятельного тренинга.
Так вот, будучи под контролем персонального тренера, Вы сможете сделать больше, даже не подозревая, что у вас есть такие ресурсы. Считаю, что после этого мотивация и уверенность в своих силах у вас точно будут удвоены.
6. Борьба с Ленью: тренер возьмет под контроль намеченную тренировочную программу и не даст Вам расслабиться!!! Из своего личного опыта я знаю, как иногда трудно принести себя в зал. Ваш персональный тренер к этому подтолкнет и смотивирует! Будьте уверены!!! Он это сможет))))
Многие из вас задумаются, прежде всего, о финансовой стороне услуги персонального тренинга.
Да! Эта услуга не бесплатная. Но если посчитаете сколько времени и денег у Вас уйдет на самостоятельную работу в зале ( не зная всех нюансов тренировочных процессов, биомеханики и т.д ) - сами сделаете вывод - ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР - ЗАЛОГ КАЧЕСТВЕННОГО УСПЕХА ВАШИХ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ)))

*Персональные тренировки с Александрой Важненко*

Персональный тренер | Чебоксары. Меня зовут Денис Чернышев и уже более 9 лет я помогаю людям обрести здоровое тело и дух.
Персональный тренер, педогог по физической культуре, готов помочь сделать вашу мечту реальностью.
🔻10 ФАКТОВ ОБО МНЕ:
- Родился на Урале, живу в Чебоксарах.В спорте с 1999 года.
- Активно пропагандирую ЗОЖ.
- С 2012 года,провёл более 10000 персональных тренировок.
- Элита России по пауэрлифтингу
- Абсолютный Чемпион Мира по пауэрлифтингу
- Абсолютный Чемпион Кубка Мира по пауэрлифтингу
- Рекордсмен Мира по пауэрлифтингу
- Двукратный рекордсмен Европы по становой тяге
- Многократный призер чемпионатов мира по жиму штанги лежа
- Многократный победитель краевых этапов по силовому экстриму
Помогу избавиться от лишнего веса с помощью программ тренировок и советов по питанию.
Если Вы желаете набрать вес (качественную массу) обращаться в личные сообщения, составлю программу тренировок и дам советы по питанию.
#ТренерДенисЧернышев
#Фитнестренер
#ПерсональныйтренерДенисЧернышев
#ТренерЧебоксары
#персональныйтренер

Персональный тренер | Чебоксары

Марина Повышева|Нутрициолог|Персональный Тренер. Я, Марина - нутрициолог, персональный тренер, автор марафонов «Стройности», детокс - марафона.
Помогаю женщинам:
- быть здоровыми;
- просыпаться без будильника;
- наслаждаться жизнью;
- быть стройными без диет;
- помогу закрыть дефициты по витаминам и минералам.
С чем я работаю:
- анемия;
- железодефицитная анемия;
- сбой цикла;
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
- стресс;
- запоры;
- молочница;
- хроническая усталость;
- восстановление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- гипотиреоз;
- аутоиммунные заболевания;
- подготовка к беременности.
Работаю индивидуально и в мини группах.

Марина Повышева|Нутрициолог|Персональный Тренер

Персональный тренер Кемерово Чеушев Владислав. Инструктор тренажерного зала.
Персональный тренер.
- снижение веса
- коррекция фигуры
- работа с людьми разного возраста и разного уровня физической подготовки
- индивидуальный подход
- составление индивидуальных программ тренировок
- силовые тренировки

Персональный тренер Кемерово Чеушев Владислав