Поиск
Skrillex,приколы,анимация,МУЗЫКА

Skrillex,приколы,анимация,МУЗЫКА

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 46129836

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club46129836

Диетолог Виктория Болбат/Беларусь /Минск. Здравствуйте! Меня зовут Виктория. Я врач-диетолог. Примерно треть своей жизни я потратила на борьбу с лишним весом. И я уже не верила, что когда-нибудь стану… красивой. И подруги мои не верили. И говорили: да перестань! У тебя просто такое телосложение! Между тем, вес доходил до 94 кг при росте 173 см. Личной жизни не было, счастья – тоже. Только вечная цель похудеть, которая проваливалась раз за разом. Диеты, спорт, голодание, литры воды, разгрузочные дни, правильное питание… Срывы… Около 1,5 лет я страдала булимией.
Но однажды кое-что произошло. Что именно – я расскажу на нашей индивидуальной программе. Но это событие неожиданно в корне изменило мою жизнь. У меня вдруг появилась почва под ногами, наладилась личная жизнь, стали сбываться мечты, вес пошел вниз безвозвратно…
Как человек, который 10 лет боролся с перееданием, могу сказать, что это СЧАСТЬЕ думать о еде только тогда, когда хочешь есть. СЧАСТЬЕ спокойно съесть столько сладкого, сколько тебе захотелось, даже если это полкило конфет за вечер… СЧАСТЬЕ не бояться праздников и визитов к родным. Конечно, счастье не только в этом. Но, если Вы когда-нибудь страдали нарушением пищевого поведения, «пищевой зависимостью» и т.п., Вы меня поймете.
Несколько слов обо мне:
Окончила Белорусский государственный медицинский университет в 2013 году по специальности «врач анестезиолог-реаниматолог». В настоящее время работаю по специальности «врач-эндокринолог», а так же провожу индивидуальные консультации по вопросам питания и снижения веса.
С 2014 года работаю в диетологии. Специализировалась на вопросах грудного вскармливания, питания детей до 3-х лет, питания во время беременности, питания при снижении веса.
С начала 2017 года изучаю гештальт-терапию (направление психотерапии), в настоящее время обучаюсь на второй ступени, углубленно изучаю вопросы психологии лишнего веса и нарушения пищевого поведения (специализация «Нарушения пищевого поведения»).
Имею личный опыт снижения веса на 30 кг и успешного удержания веса в течение более 6 лет.
С начала 2017 года запустила авторский онлайн-проект «Альтернативный марафон стройности» в виде трехмесячной индивидуальной программы осознанного питания и снижения веса, через который прошло более 150 человек.
За все время моей деятельности консультировала и курировала более 1000 человек по различным вопросам питания и здоровья.
Автор и эксперт более десятка статей для центральных белорусских интернет-порталов (tut.by, citydog.by, sportweek.by, rebenok.by, 1prof.by и др), для газет и журналов («Fascion Collection Belarus», «Ваше здоровье», Звязда, Про нефть, «Народная газета», «СБ-Беларусь сегодня»).
Участница телевизионных передач и проектов на телеканалах СТВ (Утро. Студия хорошего настроения), ОНТ (Наше утро), Беларусь 1 (Перезагрузка), Беларусь 5 («Спортмикс»), Беларусь 2 (Телеутро, #pincode), БелСАТ («Людскiя справы», «Я не буду это есть!»), основной консультант телевизионного проекта «Спортмикс» на телеканале Беларусь 5/Беларусь 24.
Провела более 50 семинаров и вебинаров
Сотрудничаю с фитнес-клубами (Адреналин, Mart-фитнес, Dzetki.by, GYM24), провожу тренинги и мастер-классы по питанию для корпоративных клиентов.

Диетолог Виктория Болбат/Беларусь /Минск

Курс Китайская медицина и Диетология с Николой Пфеффер в Томске. Курс переносится на февраль)))
В Томске 20-25 ноября пройдет курс по основам китайской диетолигии и медицины с Николой Пфеффер.
Никола Пфеффер - диетолог из Германии. Более 20 лет обучает китайской медицине, диагностирует и назначает лечение диетами.
Девиз Николы Еда - главное лекарство! Потому что вы принимаете его 3 раза в день всю жизнь.
Кредо: Будьте практичными! Не гонитесь за экзотическими диетами. Вы всегда сможете найти все элементы в обычном наборе продуктов из ближайшего магазина. Настоящее Ци уже выросло на вашей грядке!
Кроме этого Никола имеет классическое медицинское немецкое образование и опыт работы в хосписах (с раковыми больными) и роддомах.
Никола Пфеффер приезжает в страны СНГ уже 15 лет, с частными консультациями. Несколько лет назад начала учить подходу Пяти Элементов или У-син.
Ценность и полезность пищи нельзя оценивать исходя только из количества калорий и микроэлементов. Для того, что бы человек был здоров, он должен получать необходимую ему энергию, поддерживать баланс Инь и Ян и гармонию 5-ти элементов. Разумеется, энергетика разных людей отличается друг от друга, поэтому и полезный перечень продуктов будет отличаться от человека к человеку. Самый простой пример: оказывается, что даже известные всем йогурты полезны не каждому и не в любое время.
Если человек выбирает себе пищу, основываясь только на ее вкусе и на количестве калорий, то существует большая вероятность того, что он будет постоянно создавать себе проблемы со здоровьем, т.к. будет упорно и методично ухудшать собственную энергетику. Но как разобраться, какие продукты кому подходят?!
Очень важно, что Никола Пфеффер прекрасно знает особенности нашего климата, нашу культуру питания, наши привычки, ассортимент продуктов представленных в магазинах. Она прекрасно знакома с проблемами и болезнями, которые создаются нерациональным питанием и являются специфическими именно для нашего региона. Поэтому все ее рекомендации исключительно практичны.
• После прослушивания этого курса, Вы сможете определять, к какому типу относится человек и подходящие для него продукты питания.
• Познакомитесь со способом приготовления пищи наполненной энергией Ци, балансом элементов в организме. Как результат полноценное функционирование организма, энергия, здоровое восприятие мира.
• На этом курсе Вы овладеете основами Китайской медицины и получите необходимые знания по Китайской диетологии, узнаете принципы приготовления пищи по 5-ти элементам и научитесь готовить абсолютно любое блюдо в соответствии с этими принципами, получая удивительно вкусную, полезную и сбалансированную пищу.
• Кроме того, Вы освоите методы диагностики по внешнему виду и описанию самочувствия.
Расписание:
20-публичная лекция
21-22-начальный курс
23-24-практический курс
Информация иб основах китайской медицины и диетологии
http://www.dietolog.com.ru/courses.html
о том, что именно будет на курсе можно посмотреть здесь:
http://www.dietolog.com.ru/history.html
http://www.dietolog.com.ru/diag.html
http://www.dietolog.com.ru/yinyan.html
http://www.dietolog.com.ru/5elem.html
http://www.dietolog.com.ru/elem.html
http://www.dietolog.com.ru/treatment.html
о практическом курсе:
На практике, в процессе приготовления блюд будут освещаться различные аспекты:
тепловой эффект от еды
свойства продуктов пяти элементов и их сезонность
цикл питания
кухня как место силы
рациональное меню
принципы работы с зерновыми
конджи
супы силы
приготовление пищи с медом, алкоголем, уксусом
правильное соление
прокаливание продуктов
изменение свойств и эффектов продуктов.
Мы будем готовить разные завтраки, супы, салаты с различными соусами ( с учетом сезонности), второе блюдо (вегетарианское и не вегетарианское), де

Курс " Китайская медицина и Диетология" с Николой Пфеффер в Томске

Петрова Елена нутрициолог-диетолог. Привет! Меня зовут Петрова ( Гарифулина) Елена,
- Специалист по снижению веса,
- Нутрициолог-диетолог
- Фитнес Инструктор универсал групповых программ по направлениям: силовой фитнес, степ аэробика 1 и 2 уровень, функциональный тренинг, пилатес, йога, Drive-dance, тай-бо.
- Опыт работы в сфере фитнеса 14 лет
- Постоянный участник региональных и российских конвенций по фитнесу
- Учредитель и директор студии фитнеса и творчества BE HAPPY г Екатеринбург
- Запустила более 50 проектов по снижению веса
- С моей помощью люди скинули около 6000 кг и улучшили качество своей жизни
-Член национального сообщества диетологов России

Петрова Елена нутрициолог-диетолог

Форма тела. Блог диетолога. САМЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ В ВК!
Пишу о питании, составляю индивидуальные планы питания, на скорейшее достижение поставленных целей, косметология (лицо, тело)📝📌
Надоело сидеть на диете и не получать желаемого результата? Вес ушел, но вскоре вернулся? Проблемы со здоровьем? Предлагаю подход, основанный на ПРАВИЛЬНОМ Здоровом ПИТАНИИ, без вреда для здоровья и внешности, без стресса и жестких ограничений, без обвисшей кожи, выпадающих волос, пропавших месячных... и вновь возвращающегося веса.
оздоровление тела, улучшение внешнего вида.
Сохранение вашей красоты!
!!!ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ, КОСМЕТОЛОГИЯ!!! Мед. образование, опыт работы.
Не верьте лживой информации в интернете, обоатитесь к специалисту!

Форма тела. Блог диетолога

Диетология. «Не диета, а образ жизни». «Не диета, а образ жизни», — система сбалансированного питания.
Рецепты, программы, видео, вопросы и ответы, информация.

Диетология. «Не диета, а образ жизни»