Велнес-клуб «ФитМама» для мам с малышами

Описание

В нашем клубе предлагаются групповые и индивидуальные занятия для мам (приходящих с малышами) в русле функцицонального подхода к тренировке (по методу Пилатеса, занятия, направленные на развитие Силы и Баланса, фитнес-йога и другие). Занятия ориентированы на мам, имеющих малышей и не имеющих возможности оставить ребенка с кем-либо на время тренировки. Да этого и не надо! Потому что здесь у нас вы можете получить полезную тренировку, не разлучаясь при этом с Вашим малышом. Мама занимается, а малыш все время рядом – смотрит на Вас, наблюдает все и всех вокруг, общается с другими детками или играет. Занятия Пилатесом и Балансом дают не только хорошую физическую форму, но и улучшают настроение, способствуют подъему духа, приносят радость. Это отличная профилактика послеродовой депрессии. Радостная и счастливая мама – это радостный и счастливый малыш! Полюбите себя! Чтобы полюбить себя, надо просто заняться собой! :) Занятия проводит дипломированный фитнес-инструктор (Академия Веллнеса г. Москва, Центр экспертов фитнеса г. Санкт-Петербург), йога-терапевт Марина Садовская. Для занятий Вам понадобится: - коврик (есть в зале, а можно принести свой); - удобную спортивную форму и носочки; - небольшое полотенце (принести с собой) и, конечно же, -Ваш малыш :-) После тренировки можно пообщаться друг с другом, задать тренеру интересующие вопросы, попить чаю (для восстановления :-)). Занятия проходят: пятница - Пилатес / Функциональная тренировка Начало занятия в 11.00. Окончание занятия 12.00 Формат урока можно поменять в зависимости от Ваших пожеланий :) Стоимость одного занятия 350 руб. Есть абонементная система (см. обсуждения). Как нас найти Метро пл. Восстания Ул. 5-я Советская 3 /13 (дом напротив БКЗ «Октябрьский», вход под арку), кв. 12 Записаться можно тут http://vk.com/topic-42833474_26888700 или звонок / смс по телефону +7 921 348 9003 (Марина)