Поиск
Сплав - 2025

Сплав - 2025

Подписчики: 72 подписчиков
ID: 42474805

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club42474805

ПиЛаТеС тело создается разумом. Если вы живете в Херсоне и решили заняться собой, тогда вам просто необходимо посетить тренировки пилатес в нашей СтУдИи ФиТнЕсА. Гибкость и стройность, здоровье и гармонию, координацию и просто великолепную фигуру. Тогда Вам именно к нам!!!

ПиЛаТеС "тело создается разумом"

Пилатес и оздоровительная гимнастика. 🍀🌼🧩 Пилатес!
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность.
Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов).
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным.
Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее.
Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.

Пилатес и оздоровительная гимнастика

Пилатес Рудничный. Организм — это сложная и очень умная биологическая система. В наше время практически у каждого второго человека встречаются боли, травмы, недомогание, усталость и перенапряжение. Это сбои в системе по разным причинам и с разными последствиями. Правильно подобранные упражнения, модификации, направления и корректировки будут давать невероятный оздоровительный эффект ВСЕМУ организму! Самая известная фраза Джозефа Пилатеса: Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите разницу, через 30 — у вас будет совершенно новое тело!

Пилатес Рудничный

Пилатес, калланетик в Раменском.

Пилатес, калланетик в Раменском

Пилатес с Ольгой Кублицкой. Здоровье, движение, молодость. Обо мне: 🌼Ольга Кублицкая - преподаватель Пилатес, МФР (миофасциалный релиз), адаптивной гимнастики. ☘️Аромапрактик.
🧘‍♀️Сертифицированный инструктор «Принципы движения», «Функциональное тестирование», Polestar Pilates Mat, Пилатес мат пропсы, школа Polestar Pilates, Россия.
⛷️Сертифицированный инструктор МФР, школа фитнеса Body Coach, Россия.
👨‍❤️‍💋‍👨Сертифицированный инструктор «Секретный фитнес» (гимнастика интимных мышц для женщин), Россия.
👱‍♀️Среднее медицинское образование.
🧏‍♀️Высшее экономическое образование.

Пилатес с Ольгой Кублицкой