Поиск
новая музыка реп и клубняк

новая музыка реп и клубняк

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 42273572

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club42273572

SAINTS ULTIMATE. Описание командной игры ФРИЗБИ
Где играют команды Нижнего Новгорода
Попробуй самый дружелюбный, веселый и доступный вид спорта - ФРИЗБИ.
_________________________________________
Нижнем Новгороде, и по всей России, а так же за рубежом, постоянно происходит множество чемпионатов. Количество команд и людей, играющих во фризби, растет лавинообразно, особенно в Нижнем Новгороде, где фризби существует с 1998 года и на сегодняшний день постоянно тренеруется шесть команд.
________________________________________ Как играют во фризби?
Играют во Фризби на траве, пляже, зимой- в зале, командой на команду в семь или пять человек на прямоугольной площадке размером с пол футбольного поля или баскетбольную площадку. В торцах площадки располагаются зоны (на подобие площадки для американского футбола – см картину с площадкой в фотоальбоме). Если игрок твоей команды ловит диск в зоне противника, то команде записывается очко, команда набравшая наибольшее число очков побеждает, задача защищающей команды помешать противнику это сделать и потом занести диск в зону атакующей команды.
Переход диска от одной команды другой происходит, если защищающая команда перебивает диск в полете или диск в результате плохого паса улетает в аут или падает на землю.
Фризби - это бесконтактный вид спорта, поэтому выбивать диск из рук игрока запрещено.
Играют во фризби с помощью специального диска (см. диск в фотоальбоме), вес и размер которого определен стандартом международной федерации фризби.
________________________________________ Команда SAINTS рада приветствовать новых игроков на наших тренировках, куда вы можете придти, что бы познакомиться с фризби и бесплатно научиться играть.
_________________________________________
По вопросам тренеровок тел: 8_9043973798 Иван

SAINTS ULTIMATE

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!. На майские праздники мы отправляемся в
12-тидневное путешествие в Грецию на о. Крит.
Каждый день мы посвятим активному отдыху и здоровому питанию.
В нашем плане:
- активный отдых- легкий бег вдоль моря, функциональный тренинг, йога на пляже, пилатес, стрейчинг, купание в море, велопрогулки,
- увлекательные семинары по основам питания и фитнеса,
и много другого полезного для вашего ума и тела!
Занятия адаптированы для всех уровней подготовленности.
Во время тура вы узнаете, как трансформировать себя и свое тело.
Как с помощью питания и простых действий поддерживать стройность, легкость и бодрость круглый год!
Занятия проводятся по схеме 3 дня тренировок, 1 день отдыха, когда можно посетить экскурсии или провести время в СПА-центре.
Стоимость тура на человека включает:
- Перелет Пермь - Ираклион - Пермь (прямой).
Вылет 26.04.2014 (4:45), возврат 7.05 (15:45)
- Трансфер аэропорт - отель - аэропорт
- Проживание в гостинице Miramare Hotel 4*+ ссылка на отель - http://pegast.ru/hotels/greece/showhotel/miramare_hot.., ссылка на отзывы - http://www.tophotels.ru/main/hotel/al7516.
- Питание - всё включено.
- Медицинская страховка.
- Страховка Визовый риск
- Виза
- фитнес-программа (тренировки, семинары, мастер-классы);
Хорошее настроение к кругу большой и веселой компании.
Даты заезда: 26 апреля - 7 мая 2014 года (11 ночей/ 12 дней)
Стоимость 33 500 руб на человека (при двухместном размещении)
Поможем найти попутчика (подселение)!!!

ФИТНЕС ТУР ГРЕЦИЯ (о. КРИТ) Майские праздники!!!

Tricking In Endorphin. Трикинг - это смесь ударов из боевых искусств с акробатикой (часть трюков пришла в трикинг из боевых искусств, часть - из спортивной гимнастики, а оставшаяся часть была придумана уже внутри самой дисциплины). При чём, трикинг существует только на плоскости - то есть никаких перепадов высот, которые есть в паркуре, фриране или акрострите.
Вы наверняка видели эффектные видеоролики (а если нет, вы можете их посмотреть на нашем форуме в разделе видео), где люди, используя возможности собственного тела вытворяют на татами, траве или гимнастическом ковре скоростные удары и немыслимые вращения в воздухе. Так вот, это - трикинг.
Само слово трикинг (tricking) произошло от словосочетания Martial Arts Tricks, в переводе на русский обозначающее Трюки Боевых Искусств. Так же встречаются такие названия трикинга, такие как: MAT, Martial Arts Tricking, Trickz, Extreme Martial Arts, XMA. Человек, занимающийся трикингом - трикер (иногда встречается трикстер).
Что такое трюк?
Всегда найдутся дурики, которые усложняют определение и обсуждают, что же на самом деле это такое, без уважительной причины на это. Существует много разновидностей трюков (каскадёрские, например). Наш стиль основан на смеси акробатики (из боевых искусств, гимнастики и придуманной уже самими трикерами) и ударов ногами – и только на ровной поверхности.
Где меня обучат трикингу?
В большинстве своём мы - самоучки. Мы учимся по видео, видеоурокам, статьям, спрашиваем совета у других трикеров (не только в реальной встрече, но и через форум).
Включает ли трикинг боевые искусства?
Часть того, что мы делаем, встречается в некоторых боевых искусствах, также как и в спортивной гимнастике. Вы можете тренироваться в этой области, но трикинг целиком не содержит ни одно из существующих боевых искусств. Только часть!
Можно ли применить Трикинг в реальном бою?
Трикинг - это мирная дисциплина, в реальном бою ей применения нет! Хоть и трикинг содержит много элементов из боевых исскуств, в трикинге вы не научитесь драться! Хотя, безусловно, трикинг развивает навыки (координация, взрывная сила, растяжка), которые будут полезны в реальном бою.
Мне негде тренироваться, есть ли у вас какие-нибудь идеи? :(
Большинство трикеров тренируются в зале с татами или с гимнастическим ковром (либо и с тем, и с другим) и матами – это и есть лучше место для тренировок. Любой мягкий газон или пляж также являются неплохим местом для тренировок (хотя, новичкам стоит начинать в зале), но, учитывая климат России, тебе лучше поискать зал.
Я живу на северном полюсе, везде только холод! Как мне тренировать трикинг?
Снег мокр, скользок и мягок - это не есть хорошо. Тебе нужно приспособиться! Найди место, где ты сможешь тренироваться без снега, сделай уборку у себя в квартире или построй на своём садовом участке (если он есть) минизал.
Хорошо, я готов начать. Какие-нибудь предложения?
Во-первых, я посоветовал бы честно оценить свой физический уровень. Выполнение большинства трюков требует от вас хорошей физической подготовки. Если вы хотите, чтобы ваши трюки выглядели отлично, вам нужно быть в хорошей форме! Так же, было бы неплохо посещать некоторые тренировки боевых искусств или спортивной гимнастики, дабы увеличить вашу гибкость и физическую подготовку.
Какое боевое искусство подготовило бы меня наилучшим образом к трикингу?
Любое, имеющее большое число ударов ногами, тренировки гибкости и взрывной силы. Тхэквондо, Каратэ, Капоэйро, Ушу и другие. Сейчас много всего подходящего.
С каких трюков стоит начинать?
По моему мнению, лучшие три трюка для начала это: 540, aerial (ариал, колесо без рук) и backflip (сальто назад). Doubleleg также является хорошим трюком для начала.
В каком возрасте я могу заниматься трикингом?
Практически в любом! Есть дети в возрасте двенадцати лет, уровень которых не хуже, чем у взрослых. Logan, сейчас - од

Tricking In Endorphin

Электроэпиляция. Электроэпиляция- единственный метод удаления волос навсегда!
Делая электроэпиляцию можете быть уверены, что у вас будут удалены все волосы без исключения, независимо от цвета кожи, цвета самих волос, и даже в том случае, если рост волос вызван гормональными изменениями в организме.
5 причин, почему стоит выбрать именно ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИЮ:
1. Вы избавитесь от волос, в результате у вас появится много свободного времени, которое раньше вы тратили на избавление от волос;
2. В любое время Вы будете готовы пойти и на пляж, и в бассейн, и на тренировку – куда угодно, и будете чувствовать себя уверенно и комфортно;
3. Возможность избавиться от вросших волос, которые появляются после других видов депиляции;
4. Пропадет необходимость каждый день или через день удалять волосы и бороться со щетиной;
5. Удаление любых, даже самых тонких и светлых волос.
Со мной Вы забудете о лишних беспокойствах и будете себя чувствовать уверенно в любых ситуациях, где не было времени подготовиться.
После первой же процедуры виден результат: уходит до 50% волос!

Электроэпиляция

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ Я САМАЯ МАРТ. 🌹Что вас ждёт на on-line марафоне:
✅ Меню с рецептами на весь месяц ;
✅ Силовые тренировки три раза в неделю в видеоформате (выполняете в любое удобное для вас время);
✅ Обратная связь и поддержка от меня, от участниц марафона и многое другое... 🌹И самое приятное:
❤️ Скоро вы наденете свое любимое, но заброшенное платье! 🔥
❤️ А может быть вы полностью поменяете свой гардероб на 1-2-3 размера меньше 🔥
❤️ Летом вы смело будете гулять по пляжу и фотографировать себя, а не только пляж и своих детей 🔥
❤️ Вы снова полюбите свое отражение в зеркале, как несколько лет назад 🔥
✅ Стоимость участия в марафоне - 1500руб
✅ Индивидуальное ведение (наставничество) - 3000руб

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ "Я САМАЯ" МАРТ