Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка.

Описание

☼ Йога - система особых физических и дыхательных упражнений, совокупность методов, ведущих к достижению способности управления состояниями организма. В концептуальном смысле можно говорить о том, что: *прана (ци) - резерв здоровья, данный человеку при его рождении. *кундалини (цзин) - возможности организма по поддержанию постоянства внутренней среды посредством вегетативной нервной системы под контролем центральной нервной системы через эндокринные органы. - Прана поддерживает жизнь. - Кундалини поддерживает прану. ☼ Цигун - комплексы упражнений (согласование дыхания и двигательной активности), приводящие к субъективному ощущению целостности. ☼ Японское слово "дзен" - модификация санскритского слова "дхиана", через китайское "чань". *В дзэн мы никогда не бываем отделены от личной практики, которую выполняем своим телом и умом. ☼ Физическая подготовка в концепции Кундалини (содействие Биологическому Приливу): - адаптация опорно-двигательного аппарата к специфическим нагрузкам хатха-йоги и цигун; - улучшение качества мышечной ткани и повышение чувствительности нервно-мышечного аппарата; - увеличение функциональных возможностей и работоспособности. Группа заряжена позитивом)) http://vk.com/club42124405?w=wall-42124405_990 #йога #Yoga #цигун #qìgōng #ци #qi #дзен #zen #дзадзэн #zazen #луна #здоровье #тренировки #офп #агапецентр