Поиск
СПОРТ - СПОРТ - СПОРТ

СПОРТ - СПОРТ - СПОРТ

Подписчики: 71 подписчиков
ID: 38649798

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club38649798

Спортивный клуб SnowWay г. Саратов. Клуб SnowWay — ваш путь к здоровью и спорту!
Мы предлагаем уникальные программы для детей и взрослых, которые подойдут спортсменам любого уровня .
Наши направления:
Лыжная подготовка: персональные и групповые тренировки с профессиональными тренерами, включая обучение катанию на лыжах и лыжероллерах.
Здоровое тело: оздоровительные занятия для улучшения гибкости, укрепления спины и снятия стресса.
Детские тренировки: активные и веселые занятия для детей 4–8 лет, направленные на развитие навыков и любовь к спорту.
Чем мы отличаемся?
Профессиональный подход — наши тренеры достигли больших высот в спорте.
Тренировки на свежем воздухе в любое время года.
Персональная работа с каждым клиентом.
Дружелюбная атмосфера, где каждый чувствует поддержку и внимание.

Спортивный клуб SnowWay г. Саратов

ППравильное питание🫐 Делимся.Тренировки. Здоровый образ жизни.
Правильное питание для похудения: общие правила
Человек набирает лишний вес постепенно, избавляться от него следует также методично. При похудении организм испытывает стресс. Для снижения негатива необходима правильная организация питания.
Соблюдение режима. Пищу принимают в определенные часы с интервалом между трапезами 3-4 часа.
Пить больше жидкости. Вода ускоряет метаболизм, выведение токсинов, способствует усваиванию пищи.
Питаться разнообразно. В рацион включают продукты содержащие белки, углеводы, липиды, витамины, минералы.
Сбалансированное питание. При составлении меню соблюдают пропорции БЖУ. Увеличивают потребление свежих овощей, фруктов. Растительная пища богата витаминами и клетчаткой, которые способствуют очищению организма без потери важных микроэлементов.
Подсчет калорий. Для сброса веса без вреда рекомендованная суточная норма калорий для женщин – 1300, для мужчин – 1600.
Снижение потребления животных жиров и быстрых углеводов. Злоупотребление данными видами нутриентов повышает риск развития ожирения, эндокринных патологий.
Отказ от спиртного. Алкоголь разрушает физическое и психическое здоровье.

ППравильное питание🫐 Делимся.Тренировки

Танцы на свежем воздухе.. Кто любит потоптать травку в лесу теплой летней ночью под хорошую музяку, присоединяйтесь!

Танцы на свежем воздухе.

Тренировки Онлайн. Тренируйтесь онлайн с нами!
Мы разработали уникальные программы тренировок, для проработки всех мышц тела.
Так же проводятся тренировки на открытом воздухе либо в режиме офлайн (аренда помещения)
Удобный формат тренировок «повторяй за мной»
Присоединяйся к нашей онлайн платформе!
МИРАКЯН ХАЧАТУР СОСОВИЧ
ИНН:
641701352332
Расчётный счёт:
40802810429130009748

Тренировки Онлайн

Отдых на свежем воздухе!!!. Предлагаю Всем приглашенным собраться каждые две недели на свежем воздухе. Хватит сидеть в Капитале. Природа, баня, шашлык, свежий воздух!!! Кто за, вступаем в группу!!!

Отдых на свежем воздухе!!!