Поиск
Футбольная тренировка

Футбольная тренировка

Подписчики: 9 подписчиков
ID: 37407752

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club37407752

Описание

Еженедельная тренировка по футболу

Интервальное голодание 17.10.

Интервальное голодание 17.10

Лечебное голодание.. Ищу единомышленников и интересующихся темой лечебного голодания, интервального питания. В своих видео рассказываю ежедневно как себя чувствую, чем занимаюсь во время голода и делюсь интересной информацией. Я пенсионерка, работала медсестрой и мне есть что вам рассказать. Заходите, здесь всегда рады вам! Подписывайтесь на канал. Поддержите меня во время пищевой паузы!

Лечебное голодание.

Периодическое голодание - leangains. Периодическое голодание (intermittent fasting) – это набирающий популярность протокол питания, вся суть которого заключается в простой схеме «ешь – не ешь», в соответствии с которой строится рацион. Одним из основных научных трудов, посвященных циклическому голоданию, является книга «Eat. Stop. Eat», вышедшая из-под пера Брэда Пайлона (Brad Pilon), диетолога, чья фигура подобна фигуре греческого бога. В русскоязычной среде получила распространение методика циклического голодания Александра Ворошилова, она также представляет теоретический интерес для сообщества людей, которые хотят быть в форме.
Интервальное голодание представляет собой не диету, а паттерн или шаблон. Иными словами, эта модель говорит не что есть, а как есть. А есть нужно так: сначала идет период голодовки, затем «пищевое окно», в которое человек может употреблять пищу; затем снова начинается голодание. Временные размеры окна могут быть разными, этот показатель определяет различные модели и ответвления данной концепции.

Периодическое голодание - leangains

Похудей за 30 дней. ПРОГРАММА КУРСА
Всего на курсе вас ждут 5 основных лекций:
-1. Все о клетчатке
-2. Многоингредиентность
-3. Эмоциональное переедание
-4. Тяга к сладкому
-5. Интервальное голодание и разгрузка
и 5 дополнительных видеолекций:
-1. Все про воду
-2. Упругость кожи
-3. Физическая активность
-4. Циркадные ритмы
-5. Жизнь после

Похудей за 30 дней

Биохакинг - Тело на Миллион $. Это сообщество, как тюнинг-ателье по созданию супер-тела, для предпринимателей.
Рассказываем про Биохакинг, Кетогенное Питание, Интервальное Голодание и Развитие Мозга.

Биохакинг - Тело на Миллион $