Поиск
лето

лето

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 36986068

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36986068

Описание

о лете болтать будем мы, ведь не забудим его до ЗИМЫЫЫЫ

Персональные тренировки Г.Т.О.studio. Москва/Лондон
КОРРЕКЦИЯ ВЕСА:
-набор мышечной массы
-программа плоский живот упругие ягодицы push up идеальный рельеф
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ И СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-trx
-тренировки с собственным весом
-тренировки с отягощением
КАРДИО ТРЕНИРОВКИ :
-беговые тренировки (оздоровительный бег,марафоны/пробеги,обучение технике бега)
-скандинавская ходьба
ЛФК
-здоровая спина (избавление от боли ,исправление осанки,стретчинг )
-здоровые суставы
-укрепление мышц спины
-массаж
ПРОФЕССИОНАЛАМ :
-функциональная подготовка в межсезонье
-скоростно-силовая подготовка
-работа над координацией
-аэробные тренировки
-реабилитация после травм
-совместный выезд на УТС
СДАЧА НОРМ ГТО
ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ В ВУЗ
ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ :
-занятия в 1-2-3 триместры
-восстановление в послеродовой период
*с разрешения врача
СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС +зарядка для детей 3+
КОРПОРАТИВНЫЙ ФИТНЕС:
-совместные тренировки сотрудников компании
-сплит-система тренировок
ДИСТАНЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ :
-разработка тренировочного плана + видео уроки
Наши программы :
-подготовка к марафону за 3 месяца
-приведи себя в форму за 60 дней
Мы, профессиональные и опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, чемпионы Мира и Европы и просто команда открытых и добрых друзей, которые помогут Вам преодолеть свой страх и полюбить спорт!
Имеем высшее спортивное образование и опыт работы более пяти лет,
-Проходили обучение в Академии Фитнеса
-Курсы Калашникова
-Курсы по системе TRX,курсы персонального тренера,курсы групповых программ,курсы по пилатесу и стрейчингу,дополнительное обучение по физиологии и анатомии
-Участники семинаров:Функциональный тренинг, Спорт-это жизнь, Углубление с ТРХ, Методика функциональго тестирования, Моя спина-без боли,Диетология , Питание по группе крови, Кроссфит , Семинар о психологии в спорте.
У нас есть услуги профессионального спортивного массажиста, имеющего высшее спортивное и медицинское образование, стаж работы 8 лет.
#гто #gtostudio #школабега #функциональныйтренинг #марафон #ябегу #лфк #здороваяспина
По всем вопросам и записи на тренировку 📲 What's App, 📲 Viber, 📲 sms МОСКВА 89165233736❗️ЛОНДОН +447780456688
📩gtostudio@yandex.ru
📩gtostudioteam@gmail.com
Мы в Инстаграмм 📸 @g.t.o.studio

Персональные тренировки Г.Т.О.studio

Татьяна Бакшаева | Персональный тренер. Доброго времени суток! Если Вы зашли на мою страничку, значит, Вы хотите преобразить себя! И я готова Вам в этом помочь!
✅ Сертифицированный персональный тренер
✅ Сертифицированный консультант по диетологии и нутрициологии
☀ Помогу при проблемах со здоровьем
☀ Подберу нужную программу тренировок
☀ Индивидуальный подход к каждому клиенту
💪🏻 Стаж собственных тренировок более 10 лет
Актуальное образование:
‼ Высшее образование:
✅НАДПО г. Москва. «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья». Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
✅НАДПО г. Москва. Инструктор тренажерного зала, проведение групповых и индивидуальных тренировок. Квалификация- инструктор тренажерного зала. (2021)
✅НАДПО г. Москва. «Спортивная диетология и нутрициология». Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии (2021)
‼ Курсы повышения квалификации:
✅ Международный центр дополнительного профессионального образования «ШКОЛА ДИЕТОЛОГОВ» (2021)
✅ LINNIK FITNESS: школа тренеров. Спортивная медицина: организация тренировочного процесса для лиц, имеющих различные заболевания. (2021)
✅ LINNIK FITNESS: школа тренеров. Мастер женского фитнеса: Послеродовое восстановление с целью коррекции нарушений осанки и диастаза, построение программ тренировок в период менопаузы.
✅ Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера: Инструктор фитнеса и бодибилдинга (2021)
✅ Профессиональная школа фитнес-тренеров «ПРОФИ-ФИТ»: Стретчинг. (2021)
Специализация:
🔱 Похудение и коррекция фигуры
🔱 Набор мышечной массы
🔱 Составление программы питания и программы тренировок
🔱 Персональные тренировки
🔱 Тренировки в мини группе
🔱 Увеличение силовых показателей
🔱 Онлайн сопровождение
🔱 Восстановление после родов и тренировки при диастазе
🔱 Возрастной фитнес
#делаюорех #персональныйтренер #тренировки #пауэрлифтинг #спорт #соревнования #онлайнсопровождение #делаюорех #персональныйтренер #тренировки #пауэрлифтинг #спорт #соревнования #онлайнсопровождение #делаюорех #персональныйтренер #тренировки #пауэрлифтинг #спорт #соревнования #онлайнсопровождение #делаюорех #персональныйтренер #тренировки #пауэрлифтинг #спорт #соревнования #онлайнсопровождение

Татьяна Бакшаева | Персональный тренер

Фитнес-тренер | Ракитное. Я - персональный фитнес-тренер, который знает, как снизить вес на 3-4 кг за 4 недели тренировок без жестких диет и голодовок, при этом избежать откатов
Опыт в сфере фитнес-тренера более 3-х лет и за это время более 40 клиентов не только пришли к желаемому результату, но и успешно его удерживают, стали увереннее в себе, улучшили внешний вид, здоровье и самочувствие
Работаю в различных направлениях: силовые и функциональные тренировки, кроссфит, фитнес
Тренировки для меня - не только набор упражнений, но и общение! Даже после трудного дня мои клиенты выходят из зала с улыбкой!
Хотите подружиться с тренировками и получить бонусом подтянутое тело - пишите в личные сообщения или звоните по номеру 8-951-761-75-87

Фитнес-тренер | Ракитное

Персональный тренер|Рудаков Владислав|ФКПрайд. Сертифицированный фитнес тренер приглашаю вас на персональные тренировки для:
- Жиросжигания 💃
- Набор мышечной массы 💪
- Увеличение силовых показателей 👍
- Помогу достичь нужного результата
- Также составлю для вас:
- Программу питания🍽
- Программу тренировок🏋
- Каждому подберу индивидуально
- 89087090434 -Влад

Персональный тренер|Рудаков Владислав|ФК"Прайд"

Персональный тренер-онлайн. Здесь вы сможете подобрать себе индивидуальный комплекс упражнений в тренажёрном зале или дома. Просто заполнив анкету.
Вы хотите создать совершенное тело, выглядеть сногсшибательно и ловить на себе восхищенные взгляды!?..Тогда обращайтесь к профессионалам!
Мои личные достижения в спорте, успешный многолетний опыт работы персональным тренером помогут Вам достичь цели и получить фигуру своей мечты!
Даже если Вы живете в другом городе-интернет создал для нас необыкновенные возможности для общения, находясь в любой точке земного шара!
Я эффективно тренирую иногородних клиентов онлайн. Предлагаю разработку индивидуальной программы тренировок и питания именно для Вас. Ежедневно отслеживаю результаты и корректирую тренировочный процесс и диету онлайн, посредством интернета.
В последнее время становится всё более популярна услуга online коучинга, или дистанционных тренировок. Давайте попробуем разобраться, что же это такое и как этой услугой пользоваться. В чём её достоинства/ недостатки.
Фитнес тренер Online — это способ получить качественную услугу, находясь в любой точке мира. Вы сможете получить консультацию по питанию, составить тренировочный план, получить ответы на все интересующие вопросы, касающиеся фитнеса.
Персональные online советы тренера и рекомендации помогут вам в достижении целей в фитнесе или бодибилдинге без дополнительных расходов и хлопот.
Естественно, провести полноце

Персональный тренер-онлайн