Поиск
Уникальный композитор Елизавета Ткачёва

Уникальный композитор Елизавета Ткачёва

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 36479578

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36479578

Пилатес (англ. Pilates). Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса Body & Mind.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения воздействуют на глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Для женщин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
Все упражнения делаются плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!! ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА, КТО ЗАИНТЕРЕСОВАЛСЯ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПОЗВОНИТЬ ПО УКАЗАННЫМ ТЕЛЕФОНАМ или ОСТАВИТЬ СВОЙ ТЕЛЕФОН в личке или на стене группы и наш менеджер свяжеться с Вами и проконсультирует Вас.
+79215601707 Екатерина
+79602623300 Максим
Мы находимся: ст.м. Пл.Мужества, ул.Хлопина д.8,корп.3 - Научно образовательный центр РАН

Пилатес (англ. Pilates)

Центр обучения пилатес в Туле. ВАМ НЕОБХОДИМ ПИЛАТЕС ЕСЛИ:
- периодически возникают боли в спине;
- есть остеопороз или остеоартрит;
- ведете малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа;
- хотите укрепить мышцы, повысить гибкость;
- восстановиться после травмы;
- хотите похудеть;
- нужно поддерживать физическую форму во время беременности;
- хотите быстро восстановиться в послеродовой период;
- у Вас есть боли в суставах и другие боли неврологического характера;
- вы стремитесь к эмоциональной гармонии и снижению уровня стресса.
ЗАНИМАЯСЬ С НАМИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- подтянутое стройное тело и красивую осанку;
- повышение выносливости к физическим нагрузкам;
- отсутствие болей в спине и легкость движений;
- хорошее самочувствие и привычку заниматься собой!
Приглашаем на занятия мужчин и женщин от 20 лет. С января 2021 года открыт набор в группу детского пилатеса. Приглашаем на занятия детей в возрасте от 7 лет!
Пилатес для детей – это великолепное решение для формирования правильной осанки, укрепления мышц всего тела, развития гибкости, силы, баланса и координации движений.⠀
При покупке 10 занятий (на любое направление) вы получаете скидку 10%!
Все вопросы можно задать в сообщениях нашей группы или по телефону: +7920(746) 60-20 Елена

Центр обучения пилатес в Туле

Йога Пилатес ON LINE DrugayaЖизнь. НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЕЩАТЬ ЙОГА СТУДИЮ? УЗНАЙ КАК ЭФФЕКТИВНО ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА ПОД НАСТАВНИЧЕСТВОМ ОПЫТНОГО ТРЕНЕРА.
Жизнь расцветает ИЗНУТРИ... УЛЫБНИСЬ ;)) Сообщество для всех, кого интересует здоровый образ Жизни: гармония Души и Тела; как восстановить свое здоровье при помощи йогических практик, как укрепить тело при помощи Пилатеса (реабилитационного Пилатеса) и волшебного PortDeBras...изучить очень женственный танец Мандала.. и просто как сделать свою Жизнь счастливой, энергичной , Наполненной!
Консультации по питанию, снижения веса, разработка персонального комплекса с учетом индивидуальных особенностей.
Все уроки и консультации доступны в групповом формате, в индивидуальном и по скайпу!
Мы не занимаемся теорией, мы делимся практичным знанием и личным опытом!!!

Йога Пилатес ON LINE DrugayaЖизнь

Занятия Пилатес!. Приглашаю всех начать заниматься «Пилатесом».
Эта форма гимнастики хороша тем, что подходит даже «ленивым». А результат отличный: спина «радуется», живот подтягивается, жизненный тонус повышается.
Занятия будут проходить по адресу ул. Дачная 2, ТЦ Айсберг
Группы - по понедельникам и средам в 19:00-20:00 - по вторникам и пятницам в 19:00-20:00
Cтоимость 2000 р. за 8 занятий.
Записывайтесь на занятие по номеру 8-927 605 8865
Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни.
Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.
Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Если Вам интересно, но неудобно заниматься по этому адресу и в это время, уточняйте информацию: в ближайшее время будут организованы занятия и по другим адресам.

Занятия Пилатес!

Женские тренировки Пилатес. Меня зовут Крис
Я тренер по пилатесу и функциональному движению
Фанат здоровой спины, упругих ягодиц, и плоского живота

Женские тренировки Пилатес