Поиск
Я всех мужиков лупила!

Я всех мужиков лупила!

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 35203436

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club35203436

Описание

хах,люди посмотрите видео ними всё сказано!

Круговые тренировки он-лайн.

Круговые тренировки он-лайн

FitCurves Nab.Chelny. ФитКёрвс- это фитнес разработанный специально для женщин,включающий 30-ти минутную круговую тренировку и программу управление весом,которая проходит БЫСТРО,ВЕСЕЛО и БЕЗОПАСТНО,при поддержке фитнес экспертов.
ФитКёрвс-это здоровая женщина ,здоровая семья,здоровая нация!
ФитКёрвс-это достижение целей и удивительных результатов в атмосфере поддержки и мотивации!
ФитКёрвс-это атмосфера любви,принятие и преобразование души и тела!
ФитКёрвс-это путь роста,развития и самосовершенствования!
ФитКёрвс-это сила удивить себя!
ФитКёрвс-это чудеса за ПОЛЧАСА..
ФитКёрвс,будем рады Вас видеть!:)

FitCurves Nab.Chelny

Ваш тренер - Анастасия Сорока. Всем привет! Рада видеть Вас в моей группе!
Я Сорока Анастасия - сертифицированный тренер по фитнесу.
Здесь мои сертификаты https://vk.com/album269666016_248999271
Я знаю как получить фигуру вашей мечты, сформировать идеальную осанку, сесть на шпагат, а также закрепить результат на долгие годы!
Фитнес-клуб Форма-Т пр. Александровский (Косиора), 114-Б
Вт.Чт.19-00Сб.10-00(гибкая сила)
Вт.Чт.20-00Сб.9-00(фитнес-фьюжн)
+38 (097) 749-47-08
+38 (096) 272-12-17
+38 (097) 377-80-26
ФК Спортивный стиль (дворец спорта)
Пон. 19-00 Силовой тренинг
Ср. 18-00 Силовой тренинг+ Памп (тренировка с использованием мини штанги)
Пят. 19-00 Круговая тренировка; 20-00 боди-баллет/стрейч
Цены уточняйте по телефону
Тел.: (0572) 97-20-18
И помните, мы женщины,и мы должны быть прекрасными!
ЖДУ ВАС!!!
Вопросы по тел.:
0966144995;0631140840 Анастасия(тренер)

Ваш тренер - Анастасия Сорока

Fitness с элементами хореографии. Молочное. Преподаватель Гусева Мария Почему именно Молочка?
Многим неудобно ездить в Вологду из за нехватки времени .Я решила открыть эту группу ,чтобы все, у кого есть желание заниматься, смогли это осуществить. Если хотите стать обладателем стройного и гибкого тела, ощутить прилив сил и бодрости – поможет спортивная аэробика, погружающая Вас в мир чарующей музыки и ритмичных танцевальных движений. Для тех, кто только начинает тренировки, разработан специальный курс аэробика для начинающих, где Вы сможете освоить гимнастические упражнения и научиться объединять их под музыку в композиции. Как проходят занятия?
Разминка
Разогревание (warm up)
Локальные (изолированные) движения частями тела.
Повороты головы, круговые движения плечами, движения стопой.
Стретчинг – упражнения для развития гибкости. Изолированные движения для мышц бедра и голени. Основная часть.
Прокачка основных проблемных зон и мышц всего тела.
И на последок - Танцевальная заминочка. Занятия по продолжительности 1 час,
2 раза в неделю (вторник и четверг ,время с 17-30 до 18-30) стоимость занятий : 680 рублей на 8 занятий в месяц
с собой: сменная обувь кроссовки или балетные тапочки, шорты , леггинсы или спортивные штаны-на выбор и майка или футболка на ваше усмотрение.

Fitness с элементами хореографии. Молочное

Спортивный клуб GRYPHON. 📍ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время.
Множество других направлений для взрослых и деток, вы можете посмотреть во второй группе https://vk.com/gryphonpermkids Чтобы окончательно понять, испытать прилив энергии, заряд бодрости, веру в свои возможности – приходите к нам на пробную тренировку! И ваша жизнь разделиться на до и после! Проверено нашими клиентами!
Наш адрес: г. Пермь, ул. Седова 22
Телефон - +7(342)277-211-7, 234-08-37

Спортивный клуб "GRYPHON"