Поиск
Ремонт компьютеров "Компас"

Ремонт компьютеров "Компас"

Подписчики: 133 подписчиков
ID: 34291132

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club34291132

Описание

Любой ремонт от А до Я

Zumba Havana Party. Zumba фитнес — это специальная программа тренировок, которая сочетает в себе все преимущества аэробных упражнений и эффект танцевальных движений. Кардио-элементы программы отлично подходят для сжигания лишних калорий; в то же время легкие танцевальные движения играют ключевую роль в тонизировании всего тела.
Большинство физических упражнений, входящих в занятие, имеют низкую интенсивность. Они основаны на аэробных движениях и продуцируют много энергии. Напротив, хореография программы включает в себя множество элементов из самбы, кумбии, безе, соки, фламенко, хип-хопа, реггетона, сальсы, ча-чи, мамбы, танго и т. д. наряду с латинскими битами.
Ритмы меренги, сальсы и кумбии (это не экзотические блюда, а названия треков из зумбы) настолько чужды обыденному телу, что оно тело будет пульсировать в этом ритме еще несколько дней после тренировки.
Приседания и выпады — это уже не новая часть в фитнесе, но они нацелены на ваши проблемные области.
Зумба подходит для всех. Каждый, независимо от возраста и пола, может присоединиться к занятиям благодаря их универсальности.
Это суперэффективно. Занимаясь зумбой можно сжечь от 500 до 1000 калорий за одну тренировку, а значит, и начать худеть! Одно из главных преимуществ зумбы!
Вам не нужно быть обученным танцором или «фитнес-маньяком», чтобы заниматься. Упражнения, включенные в эту программу, довольно просты, а танцевальные движения, которые вам нужно выполнять, чрезвычайно незамысловатые.
Иногда, когда вы уже полностью вымотаны и чувствуете, что просто засыпаете на ходу, просто позанимайтесь зумбой. Еще одно преимущество — это улучшенное тело и уверенность в себе, когда вы начнете выходить на танцпол. Зумба также улучшает ваши социальные навыки… здесь вы, двигаетесь, танцуете и веселитесь со всей группой, по сути незнакомых вам людей…
Поэтому дайте себе возможность попробовать зумбу и поверьте мне, вы не пожалеете об этом))
Стоимость : 200рублей
24.02.19 в 15:30

Zumba Havana Party

Zumba Duo Челябинск. Всем привет!!! Нас зовут Мария и Ангелина Что ты знаешь о Zumba???
- это весёлые танцы под зажигательную музыку?
Не совсем!
Zumba - это программа, которая сочетает правила аэробных и интервальных нагрузок, соединяя в себе ритмы очень высокой, средней и ниже средней интенсивности.
Такой подход обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус, позволяет приводить тело в желаемую форму.
Укрепляет самую важную мышцу - сердце, а значит, положительно влияет не только на тело, но и на мысли и настроение. Повышается самооценка, снижается уровень стресса!
Вот так вот весело, незаметно, эффективно, а иногда и эффектно 😂 можно сжечь до 600 ккал за 1 час танцев!
Ул. Братьев Кашириных 54Б

Zumba Duo Челябинск

ZUMBA в Тольятти. ZUMBA-FITNESS для детей и взрослых
БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие
ZIN
Забудьте об изнурительных тренировках)
отправляйтесь на вечеринку и радуйтесь жизни!!
За одеждой ZUMBA ко мне
Занятия по адресу:
ЦСКА, ул Ворошилова 2а

ZUMBA в Тольятти

ZUMBA Monaliza. Привет! Меня зовут Монализа и я лицензированный инструктор по зумбе.
Зумба — это фитнес-танцы под латиноамериканскую музыку. Вы и укрепляете мышцы, и танцуете, и веселитесь! Супер-комбо! Попробуйте!
Чтобы познакомиться со мной и моим стилем занятий, просто приходите на урок. Или для начала можете почитать это ➡️ https://vk.cc/a6cFTC
❗️Внимание. Не переводите деньги мошенникам. По любым вопросам пишите только мне лично или в сообщения группы.

ZUMBA® by CELESTIN! ZIN™. Всем привет! В этой группе Вы сможете записаться на занятия ZUMBA, узнавать новости и расписание, чтобы получать огромный заряд энергии по -мадагаскарски!!!
Что такое ZUMBA?
❤Zumba- это танцевальная программа, которая сочетает в себе элементы сальсы, кумбия, меренге, реггетон.
☺Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире!👍🏿
💪🏿На данный момент, ZUMBA получила распространение в более чем 180 странах мира!».
Для чего Вам ZUMBA:
1. Это суперсжигатель калорий. — уникальная возможность сжигать калории, получая удовольстви
2. Общий тонус тела Во время занятия Zumba. Вы задействуете множество мышц, часто не замечая, что в вашу хореографию включены традиционные фитнес-элементы, например, приседания и выпады.
3. Она заставляет вас возвращаться снова. Тренировками, которые заставляют ощущать работу, тяжело восхищаться. Но занятия Zumba такие веселые, что хочется приходить снова и снова.
4. Потрясающие результаты! Zumba — это не только развлечение, но и эффективная программа для похудения.
5. Простая адаптация для любого уровня подготовки. Если вы только начинаете программу тренировок или если вы уже продвинутый профессионал — в любом случае Zumba будет для вас эффективна и интересна.
Просто! весело! Эффективно!
До минус 1000 ккал за занятие и !!!
Об инструкторе:
Селестин Жульен, о. Мадагаскар, Уфа, лицензированный инструктор программы ZUMBA® и член мировой сети ZIN™ Zumba Instructor Network. Организатор регулярных, промо и корпоративных классов и фитнес-вечеринок ZUMBA® и всех направлений LATINA!
Корпоративным клиентам:
С удовольствием проведем для Вас и ваших сотрудников, клиентов:
– корпоративные танцевальные фитнес-вечеринки
- регулярные мастер-классы
Заявки по т.: 89177897124

ZUMBA® by CELESTIN! ZIN™