Поиск
Ритм Жизни*

Ритм Жизни*

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 34261978

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club34261978

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН. Как все начиналось?!👀
Я танцевала пол жизни, с самого садика.
Мне безумно это нравилось. Даже хотела связать ВСЮ жизнь с танцами. Но! Настал такой момент, что я забросила все на пол года, ела печенье и запивала соком😱 соответственно не хило так растолстела. Потом, все же, вернулась в прежний ритм, когда меня брали в основной состав, заставили померить костюмы и показаться перед коллективом. К моему огромному разочарованию, когда я вышла, взгляды девчонок жестко поменялись. Мне было ужасно стремно, я была коровой😄 ну не то что под 100 кг, но для танцев не подходила! Тренер сказал : «Худей! Иначе на сцену не выйдешь!». Что пришлось сделать ?! Догадались уже .. я пошла в тренажёрный зал. Мне помогали местные ребята, сама все изучала и читала.. всю технику отрабатывала без тренера. Как оказалось получила разрывы минисков😄 потом азарт такой разгорелся, что на танцы даже ходить не охото было))) качалка затянула. Не было цели накачать жопу, я даже и не думала вообще о мышцах, просто нравился сам процесс☺️😜 Я тренировалась не только сама, но и переодически ко мне приходили мои подруги и просили потренить с ними) и всегда .. регулярно .. со мной тренировалась подруга, с которой ставили разные эксперименты. Часто слышала: «Кать! Иди тренируй! Это твоё !» А я что?) я училась на менеджера и не знала что хочу от жизни) мне тупо нравилось качаться😉💪🏼 Со временем мне начали писать люди из зала , хотели со мной познакомиться, просили совета, я начинала задумываться о том, что походу я действительно была примером для многих🙈 Когда приходила в зал, ловила много взглядов, а от этого больше мотивировалась ( просто люблю внимание 😄😉). Закончив.. а хотя даже нет, ещё не закончив, а заканчивая институт, было решено! Я еду в Тюмень и буду тренером! Это МОЁ ! Это то, что я действительно люблю!😏 В моем городе с перспективами было совсем туго.. а Тюменька полюбилась.
И вот уже 7 лет я живу в Тюмени и продвигаю свой подход к фитнесу.
Не загоняюсь особо сейчас по поводу питания! Это самая важная часть результата- все знают! Ем и в кфс, и шоколадки! Бывают порывы держаться - я держусь! Я набираю вес- сбрасываю вес! Мне это просто прикольно😄 Не вижу проблемы в наборе и потере то веса тоже! Мне комфортно так! И могу научить этому ТЕБЯ!!! Как кайфовать и не толстеть)))! Моё предложение качай жопу!!! Всегда качай жопу😉

ФИТНЕС ТРЕНЕР | KATY MUUR | ОНЛАЙН

Методика Дарьи Лисичкиной. Фитнес-советы от Дарьи Лисичкиной. Советы по правильному питанию и здоровому образу жизни.

Методика Дарьи Лисичкиной

Мамочки | Власиха. Общение будущих и настоящих мам в столице ракетных войск РФ :) Обсуждения, советы, барахолка детских вещей и не только, совместные прогулки, спорт с детьми, здоровый образ жизни, красота, рукоделие, правильное питание и многое другое!!!
#отзыв@rvsnmoms
#Полезные_советы@rvsnmoms
#фитнес@rvsnmoms
#Развитие_моторики@rvsnmoms
#Рисование@rvsnmoms

Мамочки | Власиха

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!. общаемся, поддерживаем друг друга, ведём дневники, делимся полезными упражнениями, фитнес - советами, рецептами ПП и просто отличным настроением!!!

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Fitness with Annette. Меня зовут ,Анна.
С раннего возраста занимаюсь спортом.После занятий большим теннисом как и большинство девочек заинтересовалась танцами с которыми не расстаюсь уже 8 лет.
Параллельно работая над своим телом,применяя силовую нагрузку я поняла ,что хочу делиться своим опытом с девушками!
После прохождения профессионального курса в области “mass fitness” решила для себя приступить к практике и вот уже около 4 -х лет тренирую в Симферополе.
Я продолжила пополнять пласт знан
ий в фитнес индустрии ,благодаря таким тренингам;
- Step aerobics”Functional training
-Советы экспертов по питанию на карантине
-Силовая тренировка в групповом формате с Степаном Соколовым
-Фундаменатальные науки в фитнес: «Анатомия ,биомеханика» и др.
И конечно же это не предел!Дальше больше !Всегда напоминаю себе: «Красивое тело -не данность ,а наше творение!»
Предлагаю ближе познакомиться на тренировках ,которые стартуют совсем скоро!
📝Запись и интересующие Вас вопросы по номеру
📞 + 7 (978)867- 92- 07 Анна

Fitness with Annette