Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club32873821
Описание
Индивидуальные и групповые тренировки по Пилатесу в Санкт-Петербурге!
Пила́тес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках и на специально разработанном Пилатесом оборудовании (напр. Reformer).
Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
В настоящее время проводятся индивидуальные тренировки!
По мере набора группы, занятия будут проводится по адресу: (м. Технологический институт, 10 мин пешком) 8-я Красноармейская ул. д. 10, 5 этаж
(рядом с Троицким собором)
