Описание
Всем привет! Эта группа посвящена открытым тренировкам по физическому развитию своего тела за счёт нехитрых приспособлений и собственной фантазии. Workout- для некоторых всё же неизвестное слово. Дословно это означает "работа на воздухе" точнее тренировка! Но на самом деле Workout - это далеко не просто тренировки на свежем воздухе ! Это работа над своим характером, силой, внешность и внутренним миром. Не пугайтесь, это не означает ,что будут какие-то глубогие философские тренировки, на самом деле залог Workout просто. Тренируйся для себя, совершенствуй себя не только физически, но и духовно! Тренировка принесёт вам пользу только тогда, когда вы идёте на неё с чувство, что это нужно вам и настроем на то , что любое упражнение принесёт вам пользу.
Часто меня просят помочь "раскачаться" спрашивают, про какие-нибудь элементы и так далее. Так вот , вместе с проектом Беги за мной http://zamnoy.org/ я хочу помочь вам в этом! Помочь обрести уверенность в себе, сделать более крепкими ваши мышцы! Хочу сказать сразу, что для девушек у меня тажке имеется неплохой набор упражнений, который сделает вашу фигуру стройной и крепкой без каких либо выпирающих вен или мышц. Так что , не бойтесь, девушки и тоже приходите!
Тренировки будут пока что проходить по субботам в 17.00 В танцевальном зале "перечная мята" ул. Петрозаводская, д. 15, корпус 5 (первый ярус, вход через галерею), м. Речной вокзал. Воскресениям 17.00 Спорт площадка рядом с метро Курская.Адресс: метро кусркая,из метро направа(слева будет курский вокзал ) по переходу пересекаете улицу земляной вал и проходите к яковоапостольскому переулку, идёт по нему вверх и справа будет дом 13 сдание 1. входите во вторую арку (как идти от улицы земляной вал) и сразу увидете площадку, арка прямо на неё выходит) Фотографии этой площадки в альбоме ) По вторникам также на этой площадке! Вечером там отличное освещение , прямо на площадке. от метро две минуты. Мой телефон 89153075947
