ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ФИТНЕС СПА-САЛОНЕ "БЛЕСК"

Описание

Увлекательные и интенсивные занятия Прекрасно оснащенная студия Идеальное расположение - 1 минута ходьбы от м. Московская! Ждем вас, прекрасные дамы!! Как нас найти? Санкт-Петербург, ул. Алтайская, дом 4 телефоны: 373-55-18, 371-11-42 метро «Московская» BODY BALANCE Лучшее из древнего наследия, дошедшего до нас в восточных практиках, собрано в этом уроке. Что это? Динамичная программа, сочетающая базовые элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, и современных методик — pilates и feldenkrais. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие. Часовой урок состоит из последовательных комбинаций различных поз, растягиваний и упражнений на баланс. По мере овладения техникой выполнения упражнений, ваши мышцы будут становиться более гибкими и длинными. Улучшится осанка, более подтянутыми станут мышцы спины и живота. Вody Balance не только улучшает ваши физические характеристики, но и благотворно влияют на нервную систему. Программа научит любить и уважать свое тело. Вы познаете древний язык магических упражнений, открывающих путь к согласию и гармонии. BODY ATTACK «Атака» на ваше тело! Эта аэробная тренировка сжигает максимальное количество калорий и развивает вашу кардио систему. Час бега в бешеном темпе, эта тренировка включает в работу все мышцы тела Приготовтесь потеть и худеть! Это занятие придаст вам энергии и жизненной силы, а результат — чувство удовлетворения!