Поиск
поп пикси

поп пикси

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 30591836

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30591836

Описание

группа для ностоящих фанатак винкс и пикси

☼ПИЛАТЕС☼СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ☼ДЕТСКАЯ ЙОГА☼. Нет времени посещать фитнес клубы?? •ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР НА ДОМУ•
Опытный инструктор с большим стажем работы в сфере фитнеса и танца поможет Вам добиться идеальной фигуры по индивидуальной методике, разработанной именно для Вас, в зависимости от Вашего уровня физической подготовки и особенностей организма.
В удобное для Вас время, не выходя из дома, профессиональный тренер проведет с Вами тренировку экономя Ваше время..у Вас или у себя дома.
• Пилатес
• Аэробика
• Стретчинг
• Силовые тренировки
• Детская йога
• Transformetrics тренировки

☼ПИЛАТЕС☼СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ☼ДЕТСКАЯ ЙОГА☼

ПИЛАТЕС | Уфа. РАСПИСАНИЕ СТУДИЙНЫХ ЗАНЯТИЙ по системе пилатес в Уфе:
вторник, пятница в 10:00 утра,
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ проводятся по записи
Гимнастика Пилатес в Уфе по адресу:
ул. Менделеева 160/4 (на гугл-картах 201б) (остановка Трамплин), Олимпик Парк, здание Лидо Спорт (справа от замка, стоя лицом к реке), 3 этаж
Мои тренировки по системе Пилатес подойдут Вам, если Вашему организму необходимо:
+ улучшить кровообращение,
+ повысить гибкость тела,
+ тонизировать мышцы,
+ укрепить суставы,
+ увеличить гибкость и подвижность суставов,
+ исправить осанку,
+ улучшить координацию и баланс движений,
+ укрепить мышцы живота, тазового дна и спины (Центр, от которого задаются все остальные движения тела),
+ удлинить мышцы,
+ расслабить тело,
+ наполниться энергией
Система упражнений Пилатес направлена, главным образом, на проработку глубоких мышц живота и спины, вытяжение позвоночника - это основа для улучшения осанки.
Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц, плавно и медленно, без ударной нагрузки. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью.
Заниматься пилатесом может любой человек, вне зависимости от уровня физической подготовленности или возраста.
Пилатес выстраивает осанку в естественное положение, помогает сформировать правильный мышечный корсет, развивает гибкость и буквально учит нас по-новому чувствовать свое тело.
Если Вам подходит тренировка по системе Пилатес,
возьмите ручку и запишите в блокнот (а лучшее в дневник тренировок) свой ответ на п.1:
1. С какой целью Вы идете ко мне на занятие?
2. Только при условиях * регулярности тренировок * правильности выполнения упражнений
Вы получите максимально эффективный результат Ваших тренировок, ведущих к Вашей ЦЕЛИ (см. п.1.).
3. Я обучу Вас правильной технике исполнения упражнений системы Пилатес.
Занятия проводятся регулярно, каждые
* вторник, пятница
* в 10:00 (время -уточняйте по телефону, может измениться)
* по адресу:
ул. Менделеева 160/4 (на гугл-картах 201б) (остановка Трамплин), Олимпик Парк, здание Лидо Спорт (справа от замка, стоя лицом к реке), 2 этаж
Приходите ко мне на занятия пилатес Уфа и Вы убедитесь, что Пилатес - это эффективная система для формирования и поддержания здорового тела и духа!
Запись на занятия по тел. или ватсап: 8-917-365-9-777, Марина Парфирьева,
инструктор по пилатесу, стретчингу, МФР, специалист по прикладной кинезиологии.
#пилатесуфа #пилатеснароссийской пилатесурал #уфапилатес #фитнесуфа #фитнесдляздоровья #рынокурал #российская #фитнеснароссийской

ПИЛАТЕС | Уфа

ERA | Сумки для спорта, йоги и пилатеса. 🎒 Добро пожаловать в мир функциональных и стильных спортивных сумок от нашего бренда - ERA! 🌟
Мы представляем коллекцию спортивных сумок, созданных специально для активного образа жизни. Наша продукция идеально подходит для спортсменов, йоги, танцоров, пилатес-инструкторов и всех, кто ценит комфорт и качество в каждой детали.
✨ Почему наши спортивные сумки особенные:
🔹 Инновационный дизайн, сочетающий стиль и функциональность
🔹 Прочные материалы, устойчивые к износу
🔹 Удобные карманы и отделения для хранения спортивного снаряжения
🔹 Эргономичные ремни для комфортной носки
🔹 Водонепроницаемые и легкие модели для активного использования
Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой, танцами, пилатесом или другим видом спорта, наши сумки станут вашим надежным спутником в каждом приключении. Выбирайте качество и стиль — выбирайте наши спортивные сумки!
🛍️ Посетите наш магазин, чтобы ознакомиться с полным ассортиментом и выбрать идеальную сумку для своих потребностей. Сделайте свой активный образ еще ярче с нашими спортивными сумками!
#Спорт #СпортивныеСумки #АктивныйОбразЖизни #Качество #Стиль

ERA | Сумки для спорта, йоги и пилатеса

Аквааэробика | Пилатес Петрозаводск. Меня зовут Евгения, и я тренер по аквааэробике.
💧Аквааэробика – самое эффективное направление в фитнесе для тех, кто хочет:
✔️иметь подтянутое
✔️спортивное тело
✔️правильную осанку
✔️избавиться от избыточного веса.
💧Аквааэробика полезна тем, кто:
☑️ страдает варикозным расширением вен
☑️нуждается в быстром восстановлении после травм и операцийа
☑️людям с заболеваниями суставов, сердечно-сосудистой системы и лёгких
☑️имеющих сколиоз или межпозвоночные грыжи.
☝️ Аквааэробика малотравматична, но при этом дает нагрузку в три раза больше, чем на суше.
💥Практически нет противопоказаний – аэробикой в воде можно заниматься почти всем. Такие упражнения подходят и для беременных женщин, и для пожилых людей.
☝️Во время занятия можно израсходовать от 1000ккал 💦
💥Это отличная нагрузка для тех, кто хочет похудеть и держать свое тело в тонусе, без вреда для организма.
💥Запишитесь ко мне на тренировку уже сегодня, чтобы начать свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
💧Пробное занятие всего 450 рублей.
💧А если вы сомневаетесь в том, подходит ли вам аквааэробика, запишитесь ко мне на бесплатную онлайн консультацию, где я отвечу на ваши вопросы.

Аквааэробика | Пилатес Петрозаводск

Фитнес♡йога♡стретчинг♡пилатес♡ Пермь. Мы находимся по адресу г. Пермь ул. Желябова 16 фитнес-центр PEKLO
Наши направления:
♡ йога
♡ пилатес
♡ стрейчинг
♡ здоровая спина
♡ функциональный тренинг
♡ худеем вместе (проект)
Для тех, кто следит за собой и предпочитает даже отдыхать активно, советуем посетить фитнес клуб PEKLO в Перми на Желябова 16
Здесь работают профессиональные
высококвалифицированные тренеры, готовые достичь поставленных целей.
Здесь вы не только сможете узнать, что такое йога, посетить групповые занятия по различным направлениям, но и сможете как следует заняться своей
фигурой.
Профессиональные тренеры помогут вам освоить самые простые и сложные упражнения, которые сделают вашу фигуру идеальной.
Современные тренажеры и приспособления для фитнеса помогут быстро прийти в форму после беременности и родов, а также укрепят ваши мышцы и сделают фигуру более рельефной и подтянутой.
Растяжка больше не станет для вас таким «карающим» упражнением и вы станете более гибкой и грациозной!
Силовые тренировки, облегченные программы для начинающих, усиленные кардио, а также советы профессионалов не дадут вам скучать и не оставят без скорого видимого результата.
Фитнес – это спорт современных девушек, желающих быть красивыми всегда! Записывайтесь на занятия и консультации заранее по ☎ телефону: +7 (342) 204-11-39 фитнес_дом, фитнес, фитнес_пермь, групповые_тренировки, тренировки_пермь, зумба_пермь, zumba_perm, zumba_пермь, йога,йога_пермь, мужская_йога, растяжка, растяжка_пермь, сесть_на_шпагат, шпагат, функциональный_тренинг, бест_фит, кардио_тренировка, силовая_тренировка, ABS, ABL, фитбол, изотон, фейсбилдинг, стрип_пластика, стип_пластика_пермь, _пермь,

Фитнес♡йога♡стретчинг♡пилатес♡ Пермь